任何时候戒烟都延长寿命

文摘   健康   2024-10-09 17:07   江西  

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 研究人员利用美国一系列国家的数据,利用全因死亡率的相对风险,根据吸烟状况(从不吸烟的人、目前吸烟的人以及以前吸烟但戒烟的人)计算了特定年龄的死亡率。来源。这些信息被用来创建“生命表”,显示人们在 35 岁至 75 岁之间以 10 年为间隔的预期寿命。

他们发现,与从未吸烟的人相比,那些目前吸烟以及在成年后一直吸烟到 35、45、55、65 或 75 岁的人平均会缩短 9.1、8.3、7.3、5.9 和 4.4 年如果他们余生继续吸烟,他们的生活就会受到影响。然而,如果他们在这些年龄段戒烟,他们将分别平均减少 8.0、5.6、3.4、1.7 和 0.7 年。在 65 岁戒烟的人中,至少延长一年寿命的机会为 23.4%;75 岁时戒烟的几率为 14.2%。这些都是相当不错的机会。

此外,数据显示,与继续吸烟的人相比,近 10% 65 岁戒烟的人至少延长了 8 年寿命,而 75 岁戒烟的人中有 8% 至少延长了 4 年寿命。


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