已经踏入秋季的悉尼,冷不防地迎来新一轮炎热预警,30多度的高温,仿佛一夜穿越回夏天。
要迎来秋天该有的清新凉爽,估计还得等等,最近做的一些小菜倒是很适合现在的天气:
芝麻酱拌四季豆
芥末籽西兰花沙拉
泡菜绿豆芽
明太子烤竹轮
1. 芝麻酱拌四季豆
—食材—
四季豆 / 白芝麻(炒香)/ 味噌 / 酱油 / 味醂 / 糖 / 盐
—步骤—
1. 烧一锅水,加入适量盐,水开后放入洗净的四季豆,汆煮约3分钟;煮好后放入冷水中浸泡片刻,盛起沥干备用;
2. 把白芝麻研磨碎,加入少许味噌、酱油、糖和味醂(有酒成分,按个人口味添加),拌均匀;
3. 把芝麻酱和四季豆拌均匀即成。
2. 芥末籽西兰花沙拉
—食材—
西兰花 / 水煮鸡蛋 / 芥末籽酱 / 蛋黄酱 / 番茄酱 / 酱油 / 鸡粉
—步骤—
1. 烧一锅热水,放入少许盐,把西兰花煮熟;盛起沥干水分备用;
2. 把芥末籽酱、蛋黄酱、番茄酱、酱油和少许鸡粉拌匀;
3. 把水煮蛋切小块,与西兰花、酱汁拌均匀即成。
3. 泡菜绿豆芽
—食材—
芽菜 / 泡菜 / 酱油 / 麻油 / 葱花
—步骤—
1. 烧一锅热水,放入少许盐,把芽菜汆烫片刻,盛起沥干备用;
2. 泡菜切碎,拌入芽菜,加入适量酱油、麻油,再撒入葱花,拌均即成。
4. 明太子烤竹轮
—食材—
明太子 / 竹轮 / 海苔粉 / 蛋黄酱 / 胡椒粉
—步骤—
1. 明太子、蛋黄酱和少许胡椒粉拌均匀备用;
2. 竹轮切段,拌入(1)准备好的酱;把食材放在烤盘上;
3. 烤箱预热后,放入竹轮,以200度,烤5分钟,烤好后撒上海苔粉即成。