![]()
目前有超过150种头痛类型，不同类型的头痛，病因、治疗方面都有不小的差异。
今天就带大家了解下，生活中最常见的2种头痛是怎么回事。
紧张性头痛，又称为肌收缩性头痛 ，是成年人最常见的头痛类型。紧张性头痛发作时头部有轻中度的紧缩、受压感，就像戴上了孙大圣的头箍一样。紧张性头痛部位不定，可为双侧、单侧、全头部、颈项部、双侧枕部、双侧颈部等。通常呈持续性轻中度钝痛，呈头周紧箍感、压迫感或沉重感。许多患者可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状，也可出现恶心、畏光或畏声等症状。紧张性头痛一般均由头部和颈枕部肌肉长时间的收缩所引发，导致这种收缩的因素包括：焦虑：焦虑会使患者时刻处于精神紧绷的状态，导致患者颈枕部和全头部的肌肉的张力过高，导致持续收缩的状况。寒冷：人体长时间处于寒冷环境导致甲状腺激素分泌的增加，致使机体发生颤栗以维持体温恒定，这增加了颈枕部和头部肌肉发生持续性收缩的风险。其它疾病因素：临床上发现紧张性头痛可作为其他部位疼痛的一种继发表现，但具体机制尚不明确。坐姿不良因素：由于坐姿不良，导致头、颈肌肉长时间处于高强度的牵拉状态，致使其肌肉张力明显增加，易诱发紧张性头痛。饮食因素：如过度饮用咖啡，造成人体持续处于兴奋状态，大大提高了头颈部肌肉持续收缩的可能性，从而诱发紧张性头痛。✅患者发觉颈肩部、头面部存在紧张感并持续很长时间的情况，需要在医生指导下完善检查。✅患者出现双侧枕颞部或头部压迫性疼痛，且发作期间隐约感觉紧箍感和乏力时，应及时就医。✅患者出现头昏、抑郁、烦躁、畏光等症状时，应立即就医。偏头痛，是一种常见的的神经系统疾病。以反复发作的头疼为特征，通常伴有一系列症状，包括恶心、呕吐以及对光或声音的敏感。典型症状是头部局部疼痛，疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时，常伴有呕吐、恶心，声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛的病因目前尚不清楚，与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。2.神经细胞因素：研究发现偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱有关。3.内分泌因素：机体代谢功能异常，便会导致内分泌失调，从而引发偏头痛。4.食物及药物因素：相关食物（咖啡）或药物（硝酸甘油）具有兴奋神经或扩张血管的功效，可以引发偏头痛。✅当头部两侧、后脑勺、前额等部位出现疼痛时就应及时就医。4.按时吃饭，尤其是早饭，吃一些健康的食物，如西红柿，草莓，橘子。5.避免饮酒，少量摄入酒精，咖啡，含糖量较高的食物。
