大家好，我是Tessie，是 ⌈护理的原力世界⌋ 这个公众号的主笔人。
这个公众号里，已经在大家的陪伴和支持下，走过了8年的时光。
每一位读者，不管我是否见过面，聊过天，在屏幕前的你们都像是我的朋友一样，给了我莫大的温暖和力量。
但今年，2024，对我来说，也是非常不同的一年。趁着年终，记录一下2024我自己和 ⌈护理的原力世界⌋ 的成长。
“我坚持写，坚持表达，
坚持成为自己”
2024年，⌈护理的原力世界⌋ 公众号共发表原创文章94篇。
平均一周1.8篇，并不是一个勤快更新的博主。
但是，对于一周1.8篇的原创文章，其实也算是高产了。
这94篇文章里，没有搬运、没有复制粘贴、没有AI生成，实实在在全是自己的思考或者经验分享。
在这一点上，也是我非常骄傲的事情。
也因为我坚持写文章，收获了很多读者变成的生活中的挚友，收获了很多工作和合作机会，收获了出版社编辑的写书邀约。
也因为这些收获，让我更加慎独和感恩。
前几年，我经常陷入纠结：
⌈我想表达的⌋，⌈我应该表达⌋，⌈迎合读者喜好的⌋，这三者应该如何平衡。
但这两年，我不再纠结了。
因为我发现，因为我在护理这个行业里，因为我的朋友们大多都是护理背景，所以很多情景下，我想表达的，就是我应该表达的，也是大家喜欢的。
当然，也有一些我很用心的文章，阅读量等数据并不理想，但这也不会影响我继续写作的动力和热情。
但说明你们要多打开多点赞了哈哈哈。
“当你感到沮丧，
悲伤，或者痛苦，
那你就偏离了正确的轨道，
就这么简单。”
2024年，我读的第一本书，是教练送给我的《吸引力法则》。
书的内容很简单，我一口气就读完了。
但有两句话，让我心头一震，我还发了朋友圈。
一本书里那么多句子，为什么我偏偏对这两句印象深刻。
后来我仔细想了想，大概是因为这两句话就是我真实的写照。
新手妈妈的角色适应，家庭关系的挑战，事业发展的迷茫，当时的我就像是掉进了爱丽丝的兔子洞，被一股无形的力量不断向下扯，周围是黑的，什么也看不见。
我试图找回掌控感，这对我非常重要。
但我发现很难。
所以，我沮丧、悲伤、痛苦。正是说明一件事：我偏离了轨道，这些不是我理想的生活。
而我理想的生活是什么？在我脑海中又是虚幻的，隔着一层雾的，抓不住的。
于是，我看到第二句话：
必须要掌握一个事实：通过清楚的表述你的愿望，你可以主动参与创造你的未来。
我突然意识到，我不能再被动了，被生活和周边一切的人际关系拉扯。
我要跳出来。
“达洛维夫人说，她要自己去买花。”
这句话是伍尔夫的小说《达洛维夫人》开篇第一句话。
我把它抄在了我新买的本子封面上。
看到这句话的时候，我的自我抗争好像达到了顶峰。
那个时候我写了一篇《谈谈护士的30岁困境，对，不是35岁》，这篇文章当时有将近3.5w阅读量，也被很多号模仿。
可能是写出了很多女性的心声吧，但我其实就是在写我自己。
表面在写女性主义，其实在写我自己的挣扎。
有太多的故事，都惊人的相似，有人幸运的找到了答案，从低谷中走出，有人停在原地，依旧挣扎。
“行动是唯一的方法”
我是幸运的，我在行动中，找到了答案。
今年我做了几件事。
第一件事，我组建了轻量级的高效团队。
我的科研团队不能说是业界顶尖，也能说是数一数二。这件事上我毫不谦虚，因为我们团队老师的背景，都是国内外各大名校，以及科研成果没话说的。
我从不糊弄学生，对我们团队老师也不例外，能多好就多他们多好，因为大家都是并肩前行的伙伴。
⌈真心换真心⌋ 这句话，永远不过时。哪怕有的时候真的会吃亏，但这么多年，也是这句话帮我走到现在。
第二件事，我成功缩减了自己的总工作时长。
现在我每天的工作时长，大约是6小时。
如果我有更多时间，我一定会工作得更久，但因为还要带娃，我必须要让自己在这有限的6小时内，高效完成我的所有工作。
也得益于我的团队老师们，我可爱的小助理，以及一些工作思路的调整，让我真的实现了这个目标。
这对我来说是一个突破。
2017年的时候，我离职，和我领导坐在一间教室里，面对着黑板上的投影幕布。
她说：你可以先试试看，把你的一天时间打满，能挣多少钱。
当时我算了算，最多一两万。
那个时候的我，就是拿时间换钱，所以那个时候的目标，就是尽可能让自己所有的时间，都拿去换钱。
但现在，我想我已经进入下一个阶段了，不再靠时间来换钱。
哪怕用很少的时间，我也可以有更多的进展。
第三件事，我开了一个文献专栏。
专栏，这个看似老派，甚至被现在五花八门互联网形式淘汰的东西，却成了我今年最重要的工作之一。
而且我偏偏选了一个更老派的内容呈现方式：音频+文字。
其实我只是想做一件事，就是帮助大家在工作量已经这么大，这么繁忙的生活中，尽可能节省一些时间。
于是我想了很多方法，后来发现，音频可以。
上下班通勤的时候，坐地铁的时候，吃早饭，洗衣服的时候..
我自己就得益于在这种场景中的“无压力学习”，积少成多，积累了很多知识和思考。
《护理文献带读专栏》今年4月推出之后，也受到了大家的欢迎，截至目前，有877位读者一起阅读，而且有很多老读者，都是一年一年订阅的。
这个专栏，让我确信了两点：
第一点，内容要优质用心；第二点，要真的考虑到大家的需求。
所以，总结下来，就是要用心做事。
做事不敷衍，生活也不会敷衍你。
“但，没想到吧，
我最擅长一蹶不振”
下半年的时候，我又被困住了。
我真是一个不断拧巴又清醒的人，我感觉不太对。
那个时候我发现，自己好像并没有那么开心，因为一天的大部分时间，我都在做各种各样琐碎的工作。
这些碎片工作，让我产生了“无意义感”。
我仔细回想了一下，我特别开心的工作，好像是年度会员中几个奇奇怪怪的主题分享。
为什么在这些工作中我特别开心，大概是因为，这些活动中充分体现了我的价值观：
1. 拒绝盲目内卷 2. 挖掘护理领域中有趣的主题 3. 提升大家的工作和学习幸福感 4. 尝试一些与众不同的事
还有一点很关键，就是这些活动，基本上都是大家深度参与共创的。
单纯听课，和深度参与学习，效果是完全不同的。
让大家听100次，不如带着大家动手实践1次。
在这个理念下，我又把 ⌈护理的原力世界⌋ 年度会员，进行了升级。
关于年度会员2025年权限，我纠结了很久，出了一版又一版内容都不满意。
但这一版海报出来，我就知道：“就是它了”。
是我喜欢的形式和内容，又能陪伴大家开心学习，还能带大家拿成果。
成功解决了我的 ⌈一蹶不振⌋。
在这个过程里，我复盘了几点经验：
1. 觉得有问题时，停下来，仔细看看问题出在哪里。
2. 如果你觉得模模糊糊，好像找到了答案，那说明这个可能并不是最终的答案。
3. 当你找到真正答案的时候，其实你是有感觉的，没有疑虑的，有热情的，肯定的，可以马上去行动的。
我知道我找到答案了，起码是2025年的答案。
“一蹶不振没关系，
重要的是成为自己。”
之前我看过一段话，好像是詹青云说的：
“我是个差生的时候，我被这个规则束缚，但当我成为年级第一的以后，来告诉我该怎样生活的人就少了。
我觉得世俗的成功给人自由，给不被其他人的说教影响的自由。”
以前的我，就是这个社会的差生，我被困在各种隐形的束缚和价值观里，并且用这些外界的规则，不断规范化自己。
我应该有个稳定的工作、应该结婚、应该生个孩子、应该因此而满足。
于是我有了还不错的工作、结婚、生了个孩子。
我朝着世俗标准拼命努力，实现了之后，却发现，生活***根本不是这个样子。
我没有因此而快乐，反而发现生了一个孩子之后，就有人跳出来跟你说，你要生第二个，甚至第三个。
这种感觉就像是你选择跳上了一台跑步机，只要你跳上了，卷轮就持续转动，你跑得越快，以为马上跑赢了，但发现根本没有终点。
你想停下来，却没有办法，甚至发现连“停止键”都被人挖走了。
对我来说，这种感觉是糟糕的，它让我陷入 ⌈一蹶不振-重新振作-再一蹶不振-再重新振作⌋ 无限循环。
这种循环持续消耗我的能量，而自我保护的唯一方式，就是保持清醒。
跳下这台跑步机。
换一个故事。
可以三餐四季，朝九晚五，追求世俗的成功，也可以穿两只不同的颜色的袜子，可以光脚在冬天冰凉的地砖上随意走动，允许自己三天打鱼两天晒网，允许自己随时躺平毫无志气。
重要的是，接纳自己，成为自己。
让别人的一切都留在那台跑步机上，
我，有我的故事。
这是我2024，最大的收获。
