身高176的美女，坚持跑步4年，打造“沙漏型”身材，太自律了

美体 2024-11-20 14:40 广东

如果我们拥有一副完美的身材，我们就是一个衣服架子，特别是对于我们女性来讲，我们的身材协调比例好了，让我们就像模特一样，在人群当中穿上什么衣服都会非常有气质，特别是1米70以上的女生，让我们感觉都在人群当中她们的气质是非常强的，今天我们来介绍一位身高1米76的女性，她的五官非常的精致，让我们看上去气质非常棒。

这位美女是一个健身达人，我们通过照片能够看到她的身材非常好，前凸后翘的身材，有一个清晰的腰身，让我们感觉非常的乖巧，在日常生活当中她可能有一个很好的习惯，是因为她常年健身。

坚持健身的时候，她每天会坚持去跑步，发现自己的意志力越来越强，她的目标是让自己的身材变成一个S型的身材。

凭借着她完美的身材，在健身行业，她也拥有了很多粉丝，所以让我们非常记忆犹新，她走在人群当中就是一道亮丽的风景，我们每次在做运动的时候忍不住多看她几眼，甚至有的人觉得她非常的貌美也会被她深深地吸引。

在业余时间，她会经常和朋友聚在一起进行爬山旅游，这样的业余生活，让她越来越丰富，我们认为她生活得非常幸福，这也呈现了她完美的S型身材。

她也经常会分享一些自己的饮食习惯发到网络上，让一些积极的人物来探讨一下自己的饮食习惯，除了坚持健身以外，我们认为严格的身材管理和饮食管理是非常重要的，我们想拥有一个好的身材就要管住嘴迈开腿。

无论我们是参加户外运动还是户内运动，我们都能保持良好的体型，所以运动能提升我们的自信心，还能让我们有一个完美的体型，所以我们很多人也要开始运动了。

其实我们在运动的过程当中，首先要去制定一个合理的健身计划，因为这一个计划非常重要，有的人可能坚持四五天，他们就中断了自己的计划，这是非常不可行的，因为当我们坚持去运动的时候才会有一个很好的效果，当我们时间久了会发现我们的颜值都有很大的变化，这就是运动带给我们不一样的体验。

不爱运动的人，他们往往看上去更加年轻有活力，所以保持运动是一种很好的习惯。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTcyMzE4Mw==&mid=2650102906&idx=3&sn=6074f68e7e3b65c9e415fe4682c3688c

轻松瘦身瘦腿

腰粗？腿壮？让你永远和美丽搭不上边？关主我，让你轻松逆袭“白瘦美“。

最新文章

小胖妞逆袭成健美女神，肌肉紧致有型，4个动作，练小姐姐同款

坚持健身多年，她拥有无数女生羡慕的身材，马甲线更是紧致迷人

韩国健身女郎金孝贞，完美身材尽显诱惑，真是让人流连忘返

百万粉的“马甲线女王”，臀腿比例太出色，分享她的同款训练动作

韩国模特九头身搭大长腿，0.71的腰臀比让人羡慕，想要同款这样练

90后女生冯敬淳，辞职成为瑜伽教练，开始不一样的瑜伽人生

马来西亚一位模特迅速走红，长相脱俗动人，身材让人十分羡慕

“校花”终圆篮球梦，励志女神魅力十足，网友：运动成就了她

韩国瑜伽女神，黄金比例的身材惹人羡慕，小细腰、大长腿太可了

韩国第一性感美女李承利，这水蜜桃般的身材，真是人见人爱！

一张“辣妈”的街拍照火了，身材饱满让人羡慕，健身成就了她

25岁美女因健身照走红，粉丝调侃：好羡慕这只玩偶

澳洲头号健身女神，身材比例近乎完美，性感迷人，你觉得美吗？

健身女神金宝拉，天使面孔魔鬼身材的迷人宅男女神，你爱了吗？

年轻网红“高端玩家”，这位迷住富二代的大美女，身材真让人羡慕

美女身穿无痕裤引人注目，双腿犹如开特效，这身材真是让人羡慕

游戏女主播Erin Olash，甜美笑靥加上蜜桃身材，让人分分钟钟沦陷

韩国女模特被称真人版“海贼女帝”，身材颜值超高，太漂亮了

身高176的美女，坚持跑步4年，打造“沙漏型”身材，太自律了

52岁活出25岁少女感，爱健身的她身材真好，一点也不像徐娘半老

加拿大籍的中法混血模特，有着性感身材的她，真的是又帅又美！

普拉提的健身女神，这性感的腰臀比，是亚洲女生最想要的身材吧？

拒绝王思聪的韩国女主播，九头身大长腿高颜值，太自信了

25岁“第一美腿车模”，穿旗袍大秀曲线玲珑，引起了很多人的羡慕

北美尤物双胞胎姐妹花美出圈了！曲线曼妙，双份的美貌请接收

颜值和身材皆高分的韩国撸铁girl，比例满分，这身材太绝绝子了

大码模特撞脸“谢大脚”意外收获众多粉丝，网友：运动成就了她

39岁美女在家也健身，跟小13岁男友恋爱没压力，网友：太般配了

国产26岁“微胖”女神，140斤的曲线身材，比维密超模还美几分

最胖超模体重180，却无赘肉比瘦子还精致，身材丰满女人味十足

阿根廷性感新闻女主播，职业装变“紧身衣”，这身材保养得不错

180斤的大码模特，身材丰腴让人羡慕，看上去有点心动

95后台湾健身女神，2米长腿+细腰翘臀，这身材你打几分？

90后辣妈凭照片意外走红，“马甲线”清晰可见，网友：太自律了

40岁阿姨钟情健身，与女儿合照似“姐妹”，网友：太会保养了

90后韩国妹子，有着完美的三围比例，丰满的身材让许多人羡慕不已

韩国钢管舞美女，肤白貌美大长腿，被称为韩国女生最想拥有的身材

90后美女医生，因“身材饱满”被解雇，这难道不是健身“福利”？

韩国“九头身”美女空降部队，兵哥哥被撩到，网友：让人心动啊

台湾“最美女警”祈锦钥，身材好到要打码！想要同款，教你这样做

健身美女Poyi，气质出众身材匀匀称，89—59—90的三围让人羡慕

95后越南女老师“课堂照”走红，曼妙身材让人羡慕，大方分享方法

意大利足球女主播，身体好、颜值高，1项运动让她充满魅力

27岁博主凭什么坐拥517w粉丝？看她那魔鬼身材，细直长腿就知道

带娃妈妈长健身回到18岁身材，身材惹火到不敢多看，想要同款吗？

57岁阿姨“沙滩泳衣照”走红，凹凸身材太吸睛，这个运动功不可没

亚洲女孩金奎熙，身材饱满，拥有S曲线，网友：沉醉了

0.6极致腰臀比，这个“浙江俏妞”简直让人沦陷，2个动作get同款

乌克兰美女，吃得多但身材曲线依然很棒！她是怎么做到的？

“微胖女神”刘太阳，身材超好，130斤却被人称作女神

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉