保胃健康 | 血虚手脚冰冷,试一试补血第一方

健康   2024-12-27 23:45   广东  


冬天一到,不少血虚的朋友常常感到手脚冰冷,而治疗血虚,有一个很好的方子,广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平就跟大家讲讲这个方——四物汤。


01
补血第一方

四物汤是补血的常用方,也是妇女调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,当初被用于治疗外伤瘀血作痛。后来被载于第一部官方药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤被后世医家称为“补血第一方”“妇科第一方”“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等,可见其在妇科以及血虚证患者应用之广泛。

若追本溯源,本方实际是从医圣张仲景的《金匮要略》胶艾汤变化而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味。

仲景的胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证,蔺道人减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地换为熟地、芍药定为白芍,保留原方的当归、川芎,并取名“四物汤”,从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。

到了后世,医家普遍喜欢将本方用于治疗妇科疾病以及各类血虚证。四物汤作为补血调经的基础方剂,后世的补血方剂多是从四物汤加减化裁而来。

02
具体药物组成分析

熟地:性微温,味甘,归肝、肾经,具有补血滋阴,益精填髓之效。

当归:性温,味甘、辛,归肝、心、脾经,具有补血活血,调经止痛,润肠通便之效。

白芍:性微寒,味苦、酸,归肝、脾经,具有养血调经,敛阴止汗,柔肝止痛,平抑肝阳之效。

川芎:性温,味辛,入肝、胆经、心包经,辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。具有活血行气,祛风止痛之效。

本方主治血虚血瘀证,症见头晕目眩,面色无华,心悸失眠,妇女月经不调,经量少或闭经,舌质淡,舌苔少,脉细或细涩。


03
适宜人群

  • 头晕、心悸,特别是从蹲位突然站起时,伴有失眠、健忘。
  • 脸色发白、没有血色,或面色萎黄无光,嘴唇、指甲的颜色都偏淡。
  • 月经往后拖,量少或闭经,开始颜色深,到后来颜色变得很淡。
  • 月经之后疲劳感明显,膝关节发酸,运动后加剧。

04
注意事项

  • 四物汤作为一种补虚剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘,湿热者不宜。
  • 熟地、当归比较滋腻,对脾胃功能不好夹有湿者的人来说,容易引起腹泻。
  • 当归与川芎兼能活血,经期、孕期不宜服用,以免动血、动胎。对于热性体质的患者建议将熟地换为生地,或生地、熟地各半,川芎适当减量。
推荐药膳:四物乌鸡汤

材料:熟地10g,当归10g,白芍10g,川芎5g,乌鸡半只。(1—2人份)
做法:乌鸡洗净、去皮切块,焯水后与各药材放入砂锅,加足量水烧开后关小火炖1个小时,加盐调味即可。
功效:补血益气,调经化瘀。
适合人群:血虚血瘀为甚者,常见头晕目眩,面色无华,心悸失眠,妇女月经不调,经量少或闭经,舌质淡,舌苔少,脉细或细涩。


医学指导:广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授

黄穗平

医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、广东省名中医。现任广东省中医院脾胃病科学术带头人,兼任广州中医药大学中西结合学科(消化系统疾病方向)学术带头人,世界中医药学会联合会消化病专业委员会副会长,中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、中华民族医药学会脾胃病分会副会长、中国研究型医院学会中西医整合脾胃消化病专业委员会副主任委员、中华中医药学会专科专病合作发展平台专家委员会副主任委员、广东省中医药学会消化病专业委员会主任委员、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会名誉主任委员、岭南(华南)中西医结合诊治幽门螺杆菌相关胃病学术联盟主席、中国民族医药学会科普分会专家委员会副主任委员、世界中医药学会联合会新媒体专业委员会常务理事、岭南梁氏流派经验传承工作室负责人、全国名老中医余绍源教授学术经验传承工作室负责人、广东省中医院中医药辨治慢性胃病研究团队负责人,专攻中医优势病种慢性胃炎、胃癌前病变及胃早癌。擅长中医、中西医结合诊治消化系疾病及消化内镜诊治技术,培养硕士生、博士生80多名。主持国家自然科学基金、卫生部、国家中医药管理局、广东省科技厅等各级科研课题20多项。曾获广州中医药大学科技进步奖、广东省中医药科技进步奖、中华中医药学会科技进步奖和著作奖。主编著作7本,副主编著作8本,发表医学论文180多篇。获得“首届岭南名医”“首届羊城好医生”“2017胡润-平安中国好医生”称号。

广东省中医院出诊时间:

周二上午(广东省中医院二沙岛医院特需门诊)

周五上午 ( 广东省中医院大德路总院特需门诊 )

供稿:黄穗平广东省名中医传承工作室
广东省中医院岭南梁氏脾胃病学术流派传承工作室
执行编辑:卢悦明
审核校对:王军飞

责任编辑:陈佳佳

广东省中医院
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