简明扼要说几点经验：
1、按照常规考试去准备
初中三年，大大小小的考试几十、上百次，什么大风大浪没见过，该有的经验都有了。
不管是要准备的文具，还是考场的应对，都烂熟于心。中考的内容就这么多，要学的内容也随着学校一轮又一轮的复习，没啥知识点的遗漏了，剩下的就看现场能倒出来多少了。
所以什么“特别的仪式感（江南四大才子）”、“之前没喝过的奇奇怪怪的补脑汤（天麻猪脑）”、“突如其来的关心”……之类的，尽量能免则免，就当做是一次常规的考试，考完能放长假的那种；
2、考一科忘一科
考完一科以后，不管感觉如何（感觉也不一定准），都要投入到下一科的准备当中。至于结果，一个看发挥，一个看评卷的尺度，都不是事后能补救的。
至于感觉和结果的偏差，可以等到成绩出来以后，甚至复核的时候去了解，也不是这个时候能用的。
尽量不要对答案！尤其是数学，不是每个孩子心态都那么好的，对完答案发现自己做错了，还能毫不影响地去考下一科。体育课有个空位投篮没进，都能影响好几节课的上课，更别说关键的大型考试。
如果三个人对答案，出了三个答案，不管有没有正确答案，至少影响两个人。人多的话，版本更多，波及的范围就更大。
每年都有对完理科（尤其是数学、物理），心态崩了影响后面发挥的；与之对应的是，每年都有为了不给孩子对答案，专门去门口蹲人，让孩子考完马上出来，接回家或者附近酒店的。
家长说的，我的小孩什么样我清楚，只能多花时间和精力，把影响降到最小了，哪怕回酒店不复习玩乐高，也好过跟同学对答案。
如果考试期间由学校统一安排的，只能是多叮嘱了。心态特别好的除外。
3、焦虑到家长层面为止
考题、答案，每年考完都有各种渠道出来，各个群也会有讨论，一方面是话题性，参与度很高，不管是参与者还有吃瓜者，人数众多；一方面也是市场行为——老师或者机构需要在特殊的节点，有个总结或者宣传的需要，这个没办法过多谴责。
所以如果跟孩子讨论过题目的，后面发现答案不对，也不要跟孩子透露，参考“考一科忘一科”的原则，不主动去提，还是那句话，没办法事后补救。
实在没办法的，自己情绪上来了，也到自己为止，要么主动找点事情做，转移一下注意力，要么适当退群落个清静也可以。
焦虑不能解决问题，却会影响后面的状态。当当司机，做做后勤也挺好的。
有些孩子也会在班级群或者同学群讨论题目的，这个就看家长的把控了。
4、情绪的处理
太紧张的话可以考前嚼一下口香糖，一直嚼就好了，不管有没有味道，咀嚼的动作不要停，有利于缓解焦虑，开考前用纸巾处理掉即可。
考完情绪不佳，顺着孩子的情绪，孩子如果不主动提及答题情况，那就不主动问，一路无话也好过没话找话。
考完信心大增，一般是对比平时有所突破，比如说作文之前练过类似的，理科大题全部解出来或者压轴有所突破，这时候以鼓励为主，分享喜悦的同时提醒孩子投入到后面的科目，毕竟中考是靠7科的。
最后引用招考网的祝福：
读书破万卷，下笔如有神。请广大考生放松心态、从容应考，发挥自己最佳水平。预祝各位考生考试顺利！
