去医院时最好别做这几种检查，不仅没有好处，还会产生这些影响？
美食
2024-11-20 17:32
山西
咱们都知道，现在的医学技术那是日新月异，各种检查设备琳琅满目，看得人眼花缭乱。去医院看病，医生往往会开出一系列的检查单，好像不查个底朝天就不放心似的。但老刘我得提醒大家一句，检查虽好，可不要贪杯！咱们中医讲究的是“望闻问切”，通过这四诊合参，往往就能对病情有个大致的判断。当然了，现代医学的检查手段也有它的优势，能帮助我们更准确地了解身体的状况。但话说回来，任何事物都有两面性，检查也不例外。![]()
这几种检查，悠着点做！
频繁做X光、CT，小心“辐射伤身”
老刘我得先说说这个X光和CT检查。这两种检查啊，就像是给身体拍了个“透视照”，能清楚地看到身体内部的结构。但你知道吗？它们可是“辐射大户”。《黄帝内经》里讲：“形弱则精不足，精不足则生动衰。”咱们身体机能本来就逐渐衰退，频繁接受辐射，那可不是闹着玩的。最新的研究显示，长期接受高剂量辐射的人群，患癌风险可是会显著增加的哦！所以啊，除非必要，咱们还是尽量少做为妙。过度验血，伤了气血可不好
再来说说验血这事儿。验血，就像是给身体做了个“血液体检”，能反映出很多身体的问题。但你知道吗？频繁验血，可是会伤了咱们的气血的。《本草纲目》中提到：“气血者，人之所赖以生者也。”咱们中老年人，气血本就容易不足，频繁验血，那简直就是雪上加霜。所以啊，验血这事儿，也得悠着点，别一有个风吹草动就往医院跑。胃镜肠镜，伤了脾胃可咋整
最后说说胃镜和肠镜这两种检查。这两种检查，就像是给咱们的消化道做了个“大扫除”，能直观地看到里面的情况。但你知道吗？它们可是有点“粗暴”的！中医讲：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”脾胃功能强健，咱们的身体才能健康。但胃镜肠镜这种检查，可是要插管子的，对脾胃来说可是个不小的挑战。所以，除非真的有必要，咱们还是尽量少做为好。![]()
养生小贴士，助你远离过度检查
“望闻问切”，自我监测不可少
咱们中医讲究的是“望闻问切”，通过这四诊合参，往往就能对病情有个大致的判断。所以咱们平时得多留意自己的身体变化，通过观察面色、舌苔、脉象等，来自我监测身体状况。这样一来，即使去医院，也能做到心中有数，避免不必要的检查。调理饮食，增强体质是关键
“药补不如食补”，这话一点不假。咱们得多吃易于消化、营养丰富的食物，比如小米粥、红枣山药糕等。这些食物既能健脾开胃，又能滋补气血，增强体质。身体棒了，自然就能少生病，去医院的次数也就少了。适量运动，调和阴阳保安康
“生命在于运动”，这话一点都不假。咱们虽然身体机能逐渐衰退，但适量的运动还是必不可少的。太极拳、八段锦等温和的运动方式，既能锻炼身体，又能调和阴阳，增强体质。这样一来，即使去医院，也能更有底气地面对各种检查！
老刘讲健康
关注我！每天为您分享食疗妙方、疾病预防知识！
