肺有毛病的人,睡觉时会有3种异常,若你一个都没占,说明肺还不错

美食   2024-11-16 20:52   山西  

大家好,我是老刘!

冬天是养生的重要时节,尤其是要注意肺部的保养。因为肺为娇脏,易受外邪侵袭,而冬天的寒冷干燥之气,常常让肺部问题在这个时候凸显出来。今天,我就来和大家说说,肺有毛病的人睡觉时会出现的一些异常情况,大家可以对照自查一下,守护肺部健康。

咱们都知道,肺就像一个“空气净化器”,负责人体的呼吸功能,为全身输送氧气。一旦肺部出了问题,那可就麻烦了。

我在临床上见过太多因为肺部疾病而痛苦不堪的患者,呼吸困难、咳嗽不止,严重影响了生活质量。所以,了解肺部健康的一些信号非常重要,特别是在睡觉时出现的异常,这可能是肺部在向我们发出“求救”信号。

肺部有问题睡觉时的三种异常表现 咳嗽加剧:肺部的“警钟长鸣” 很多肺部有毛病的人,在睡觉时咳嗽会变得更厉害。这是因为当我们躺下时,肺部的血液循环和呼吸道的分泌物排出情况会发生变化。

从中医角度来看,肺主气司呼吸,肺有疾则肺气不畅。如果肺部有炎症或者痰液积聚,躺下后痰液流动刺激气管和支气管,就会引起咳嗽。

呼吸困难:肺部“缺氧警报”

正常情况下,我们在睡眠中呼吸应该是平稳而顺畅的。但如果肺部功能受损,比如肺气亏虚或者有痰湿阻肺,就会导致气道狭窄,气体交换受阻。
就像道路被堵住了一样,氧气不能顺利进入身体,二氧化碳也排不出去。这时候,人在睡眠中就会有气短、喘息等呼吸困难的表现。
盗汗:肺阴虚的“夜间盗汗”
有些人睡着后会出一身汗,醒来汗就止住了,这可能是肺阴虚的表现。中医认为,肺阴不足,则虚火内生,睡觉时卫气入里,肌表不固,虚火就会迫津外泄,从而出现盗汗。
长期盗汗不仅会影响睡眠质量,还会进一步损耗人体的正气,加重肺部问题。
呵护肺部,从细节做起 
如果您在睡觉时没有这些异常表现,那真的要恭喜您,说明您的肺还不错。但我们也不能掉以轻心,在这个季节,可以多吃一些润肺的食物,比如梨、百合等,也可以适当进行一些有氧运动,像太极拳、八段锦等,增强肺部功能。
要是已经出现了上述症状,一定要及时就医,通过中药调理、针灸等中医方法,或者结合现代医学的治疗手段,让肺部恢复健康。希望大家都能重视肺部健康,度过一个健康舒适的秋冬。

老刘讲健康
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