「手舞足蹈」那我们的「头」呢？到底如何「系统化」运用「古典芭蕾」的头
教育
文化
2023-02-14 15:04
河南
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这是首席Liang第1048篇原创文章
但这个成语是不是漏了点什么？没错，我们的头该转哪啊？当然有些人的解释可能会把这个「头」定义到「手」的部分，因为毕竟可以定义为上半身的部分。古典芭蕾的世界里，有些同学会遇到这种情况，同样的手位但是头的方向角度又不同。又有些同学也会遇到这种情况，头是上半身的内容那为什么有时候和「下半身有关联」随着我不断的问着自己，再加上这三年来大量的实体授课。不断的发现了「一些规律」，不光是从教材中的定义解释，还有从「实际的运用」。这些问题我持续问了三年，终于可以「系统的」给大家解答了。
说到头的体位，我相信很多书和视频都有介绍。但是，请问大家听过「头的点位」吗？我们的方位有「Crossé」「Éffice」「En Face」但说到我们的头，并没有一个具体的'头的点位"。当然，在教材的具体运用中通常会借用其「他位置和头」的关系来解释头的位置别说我钻牛角尖，如果拿方向的位置来说头那可以有不同的三个位置。所以，通过自己的理解和教学给头制定了不同的「12个」基础点位，和「16个」变化点位，如果加上常用方位,头的不同位置多达「84」个。虽然这样有点刻舟求剑，但是最少会让我快速的定位我们头的位置哪里。这样会让学习和教学事半功倍。更为重点是给我们的舞姿提供了不同的头运用的「可能性」我们的头纵然在相同的点位下，都会有两种不同的位置。也就是内倾和外倾，这是很多时候我们「纠结头」到底该如何运用的问题。
所以这也是我们平时借用「方向点位」来设定头位置的局限性。
当然，我们平时训练不可能用到这么多不同的位置。但是，在跳变奏的时候，这些头的变化位置就是能让我们和别人区别开精彩的“小火花”。
一个东西的口味纯正，从某种的程度来说就是对细节的拿捏。我相信很多同学爱看不同的美食节目，那些顶级口味的餐厅无一例外的就是对每一道工序的渴求执行。例如寿司之王小野二郎，从最好的鱼贩子那里买鱼，从最好的虾贩子那里买虾，从最好的米贩子那里买米。从醋米的温度，到腌鱼的时间长短，再到按摩章鱼的力度，小野二郎依然亲自监督。他会根据顾客的性别、用餐习惯精心安排座位，时时关注客人的用餐情况以做调整。最终，人们在吃过他寿司后就赞扬「值得一生等待的寿司」其实顶级的古典芭蕾也一样，我们看一下Nela的这段睡美人的开场。从准备的舞姿的视线微微下压到抬起（头位的7-2点到6点）再到有身体方位下的5-7点到6点，再回到5-7到8点逐渐抬升。没错就这几秒钟，这就是头的位置细节变化。能让这”道菜“更加的纯正的元素之一。我相信，这里很多同学可能会很迷惑。这是正常的，因为我还没有系统的讲解这套头的系统的运用方式。正如我说「手舞足蹈」，单纯的离开的具体配合这个头的位置是没有任何意义的。当我们懂得了不同部位之间的关系后，「再去学习」组合和变奏，绝对是轻松+愉快非常的便利。因为，我们的身体的肌肉是有记忆的。当你做了腿，头的位置是自然发生的，当你做了臂膀，头的位置也是自然发生的。这就是为什么，绝对不能「单独练习」头的而离开了其他身体部位的配合。讲到这里，大家也知道邢老师要干什么了。这个头的训练是「三年前」就在我笔记本里存在的课题，到今天我终于能给自己一个比较完整的答案。就是我们用12节课，「彻底秒懂」我们古典芭蕾头的运用：我们每节课通过20分钟左右，循序渐进的帮助大家拨开迷雾知道顺利掌握。大家看到这个系列课程设计，真正的起舞运用准确的头。这就是从第9节课到12节课，我们通过具体的变奏来实践我们1-8节课的理论和辅助练习。希望这个新的系列训练课，能给到大家一个「更高效的」「古典芭蕾」头的运用方式。首席Liang
「10+2」芭蕾头运用和训练
3月1日开课
5月1日更新完毕
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作者：首席Liang
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