专栏【带你走出背叛的痛苦】
作者：北苏
北苏，二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的心灵导师，致力于帮助更多人走出情感困惑，成就自我，活得通透幸福。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，疗愈自我，重遇全新的生活。】
在亲密的关系中，存在这样一条不是规律的规律，夫妻之中的一方若是有背叛婚姻的迹象，另外一方会有所觉察。
虽然这份感觉并不能作为伴侣背叛婚姻的证据，但是这份觉察却会成为被背叛一方困扰自己的“理由”。
为什么要用“理由”这个词？
因为大多数觉察到伴侣背叛婚姻，却又说伴侣不承认，拿他没办法的人，并不是在承受伴侣的背叛带来的痛苦，而是被自己的情绪左右，承受着来自于自己内在的痛苦。
处在类似境遇的来访者，都会十分关注：伴侣是否真的背叛了婚姻，他背叛了婚姻还不承认该怎么办，他为什么背叛婚姻还不承认，他为什么要背叛我和婚姻？
这些问题，从夫妻关系出现问题的角度，的确是被背叛者更会关注的问题。
可是我们会发现，当被背叛者去纠结这些问题，去和伴侣对峙是否发生背叛时，得到答案依然是痛苦，得不到答案也是痛苦。
所以，关键的点就不是急着去验证伴侣是否背叛婚姻，或者让他承认他的确背叛了，而是被背叛者要先学会调整自己，知道自己在向伴侣要什么，也知道自己该如何应对婚姻问题，才会在和伴侣的交谈中获得对自己有意义和有利的结果。
这一期专栏，我们就一起来探索，当婚姻可能遇到了背叛，被背叛你也觉察到伴侣一些背叛的迹象而他不承认，你很迷茫愤怒和痛苦时，你需要先关注的两个问题。
关注这两个问题的目的是，帮你觉察和有机会调整自己的状态，让你更好的察觉到你的行为和想法是不是在帮你应对背叛这份痛苦，帮你更好的应对眼前的困惑。
