专栏【带你走出背叛的痛苦】
作者：北苏
北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，女性情感心理成长倡导者。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，重遇全新的生活。】
经历了背叛之后，在修复感情的路上，最大的难题是两个人的态度和行动，其中某一方不够积极、不付出行动，修复的路都会遇到重重阻碍。
每一个被背叛的女人在经历伴侣的背叛后，都希望男人可以带着诚恳态度回归，都希望男人能够积极的表达他回归的心情，用他积极的行动和态度，证明他是真心回归家庭，是真的和婚外恋的对象断绝了关系和情愫的。
女人最担心的问题，却往往是男人又不愿意给出明确的态度，这是让很多女人原谅了背叛之后，内心一直无法探寻到安全感的根源。
有一部分男人，在明确的表示要回归后，也在明知道该积极表现出回归的行动时，却又说要给他一点时间。
男人这样的做法会很容易让女人陷入怀疑的焦虑之中，怀疑男人是否真心回归，从而开始瓦解自己修复婚姻，原谅背叛的决定。
承诺要回归的男人，又说需要给他一点时间，这样的男人心里在想什么，带着怎样的心理？
作为原配的女人，先了解一下这一时期男人心里会有的心理活动，会更加了解男人的真实想法，这会帮助女人降低因为猜忌带来的恐慌，对修复感情也会更有帮助。
北苏总结了男人在这种情况下，会有的四种心理：
第一种：疏解自己情感的心理。
这种心理怎么解释呢？婚外的感情即便对男人来说，可能已经很明确的不合适、也不会给他带来好的结果了，从情感的角度上来讲，男人的心里还是会有情绪的波动。
这份波动源自于个体对失去的恐惧，只要是面临失去，必然会产生排斥选择的想法。
男人知道自己该与婚外的情人做好分离、切断联系，但是他内在心里又排斥做分离的选择，因此他会陷入凌乱。他可能就需要一点点时间来让自己坚定回归家庭的选择，需要一点点时间来应付分离带给他的焦虑。
在这种状态下，女人可以适当地给男人一些时间，因为你越是逼迫他，可能他就会感觉到有压力，从而更加依赖婚外的感情，让他更难做出分离的选择。
同时，女人可以用关心、理解和支持的方式，传递给男人温暖和接纳的感觉，缓解他内心里因为害怕失去而产生的焦虑，焦虑被温暖和爱替代，他内心的犹豫和徘徊也就消失了。
第二种：排斥和贬低自己背叛行为的心理。
背叛婚姻之后，不仅是女人会对男人的背叛行为产生指责，其实男人自己本身也会对自己的背叛行为存在质疑和排斥的心理。
承诺回归家庭后，可能会更容易激发男人这种对自己的排斥和贬低，因为愧对家庭的愧疚会让他内心的道德感加重，这会让他觉得他背叛家庭是很错的一件事，可能是不能被原谅的行为。
带着贬低自己背叛行为的心理，男人是不敢回归家庭的，或者说他不敢回归到家庭的正常生活中来。他觉得自己不配，他会觉得自己不能被原谅，这种对自己的抨击和怀疑，也会让他们产生焦虑。
