专栏【应对背叛:高质量挽回心理实战课】
作者:北苏
北苏,二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,女性情感心理成长倡导者。
【既然选择原谅背叛,就要有质量的继续婚姻,原谅背叛≠挽回感情,这个专栏以原谅背叛为前提,帮助大家解锁更多高质量挽回感情挽救婚姻的方式方法,带你走出原谅后的痛苦和迷茫。】
背叛打破了婚姻与家庭原有的正常模式,也打破了家庭中很多原有的规则,可能原本夫妻之间是有信任的,彼此有很大的个人空间,从不会有怀疑。
背叛出现后,对于被背叛的一方来说,会有很多被伤害被欺骗的感觉,这些改变会让婚姻与家庭原有的生活模式和规则模式变得不再有安全感;
或者也可以说,原有的生活模式,生活中暗暗形成的一些规则回不到过去了。
原谅背叛,夫妻之间就要建立新的模式,就要新的规则形成,这样才会让安全感逐渐地恢复,夫妻之间可能才会有相应的信任。
处在原谅背叛阶段的被背叛者,就要意识到这一点,想要原谅伴侣的背叛,想要修复夫妻关系,就要有意的为自己、为夫妻相处重建一个短时间内可以让彼此建立信任,为重新打磨婚姻模式,家庭模式和规则做铺垫。
这一期专栏,我们一起来探索,当被背叛的你决定要原谅背叛时,如何通过设定边界,让夫妻之间建立初步的安全感,有三个与边界有关的问题,你要和伴侣做好约定,商谈清楚。