应对背叛,想要挽回感情的你,原谅伴侣的“方式”对了吗?|专栏【应对背叛:高质量挽回心理实战课】

情感   情感   2024-10-09 22:16   辽宁  

专栏【应对背叛:高质量挽回心理实战课】

作者:北苏

北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,女性情感心理成长倡导者。

【既然选择原谅背叛,就要有质量的继续婚姻,原谅背叛≠挽回感情,这个专栏以原谅背叛为前提,帮助大家解锁更多高质量挽回感情挽救婚姻的方式方法,带你走出原谅后的痛苦和迷茫】

原谅爱人的背叛,是很难的一份选择,现实里更加残酷的是,很多选择原谅伴侣背叛的人,都会后悔。

原谅了背叛自己的伴侣之后,生活并没有恢复之前的样子,伴侣也好像并没有积极的改变和行动,于是很多原谅了背叛的人会失望,也会怀疑伴侣对感情的态度,让原本以为会重新恩爱幸福的感情,变得充满焦虑和失落。

为什么原谅了背叛后,还会后悔原谅呢?

因为很多人都会认为,原谅背叛就是挽回感情、就是挽救了婚姻,原谅了之后一切都该回到正常的样子,生活会是平静安稳且幸福的。

感情和婚姻的形态上来看,的确原谅背叛是保持了婚姻和感情的完整,不过也仅仅是表面的形态上如此而已。

对于感情或者婚姻的内核问题,依然需要面对,需要处理,背叛不仅仅会威胁到关系的存续,还影响着两个人的心和感情的亲密质量。

所以原谅背叛是开始,挽回感情还需要后续很多的行动和努力,这份行动没人做,感情的状态会很糟糕,原谅背叛的人感觉不到幸福和安全感,当然会后悔原谅。

经过这些分析我们可以得出,原谅背叛之后,感觉很失望且有点后悔的人,对自己原谅背叛后的生活存在两个误区:

一是,认为自己选择原谅背叛后,背叛带来的影响就过去了,以为保住了婚姻关系就是保住了幸福。

二是,认为原谅背叛后,婚姻的幸福取决于伴侣的转变行动,只有伴侣积极的做出改变,符合自己的预期,自己才是幸福的。

留住了婚姻,只是留住了彼此间的关系,感情还需要重新的修复,而且这份修复不单单是背叛方一个人的努力。

原谅背叛的一方做了原谅的选择后,认为后面的一切的信任、安全感、重建亲密等是背叛一方该努力做到的事,那注定会在原谅背叛后失落。

要如何避免这份失落,如何让原谅背叛的选择不后悔?

改变原谅背叛的方式,积极的提升挽回感情的质量,原谅后夫妻的感情好了,后悔和失落也就无从出现了。

北苏
国家二级心理咨询师, 萨提亚模式咨询师,全球萨提亚国际认证受训教练师;专注婚姻·情感·个人成长领域7年+, 工作方向:关系重建|创伤疗愈|内在成长
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