专栏【带你走出背叛痛苦】
作者：北苏
北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，女性情感心理成长倡导者。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，重遇全新的生活。】
在背叛发生后，最常见的现象是，被背叛者带着满心的伤，和满头的焦虑，要么痛苦抱怨，要么一再纠结婚姻还要不要继续。
的确，遇到背叛，如何选择是直接应对背叛的一种方式，选择原谅或者放手离婚，好似可以帮助被背叛者尽快的脱离这份痛苦，好似做了选择之后，被背叛这一页就可以翻过去。
很显然，在实际的生活中，背叛带来的影响并不会这样轻松翻篇，而且在我咨询的案例中，原谅背叛之后，依然处于焦虑和被动的情况，占比很多。
这篇专栏，我们来探讨一下，选择原谅背叛的人，会在原谅之后可能遇到的三种结局，从而做到把原谅后生活会有的种种状态了然于心。
在说这三种结局之前，先说就一个案例，了解一下原谅背叛之后，可能出现的问题。
她与爱人结婚多年，途中可能也有过争吵和冷战，不过她也从没想过有一天她要对自己做选择，面对爱人的背叛，她多日无法睡好，最后出于心里的不舍，出于希望家庭的完整，她原谅了爱人。
痛苦的感受就此结束了？并没有，在他们相处的过程里，她迟迟无法放下被背叛的感受，经常就伴侣的一个态度，就联想到他的背叛，进而猜想他心里是不是已经不再爱她了。
当然，在这些过程中，有真正和伴侣发生的争吵的画面，也有她一个人暗自憔悴和失落的画面。
这样的原谅，给她留下的是看似完整的婚姻和家庭，实际上给她带来的就是一种感受折磨。
这份折磨她的感受，是背叛带给她的吗，并不是，是盲目原谅背叛的选择，没有修复感情的规划，以及隐藏在她心里的过高的期待。
当被背叛者盲目的选择原谅时，ta脑海中的期待的样子就被ta默认的输入为，原谅背叛之后，生活该有的样子。
而事实中，选择原谅，婚姻和家庭会呈现出什么样子，是未知的，或者说像前文提到的，它可能会呈现三种状态。
所以，在选择原谅之前，最好是被背叛者心里有一个概念，要懂得远观、预想到原谅后会出现哪些问题，可能遇到哪些波折，会有几种可能出现的结果。
为什么要做到尽可能的往远观，去预想清楚原谅背叛会带来哪些结局？
这是一种帮助自己降低预期、合理规划方案和行动、及时规避弊端的理性方式，也可以说，对原谅后的生活状态越多的评估；在稳定自己情绪的同时，还能更多引导自己做出理性的期许和应对，从而真正的降低背叛给生活带来的影响。
好，了解了远观原谅背叛会有几种结局的意义，我们接下来，细化一下，原谅背叛后会遇到的三种结局；
以此来让正在经历背叛，想要选择原谅的你，更好的平复你的情绪，放下一些期待，做到修复感情有合适的行动，也在修复感情的过程中真正的解救自己。
