被背叛后,女人要懂得改变三种思维方式,帮助自己更好地还击背叛|专栏【女性情感心理成长课】

情感   情感   2024-10-09 22:16   辽宁  

专栏:【女性情感心理成长课】

作者:北苏

北苏,情感作家,二级心理咨询师,新女性主义作家,众多读者信赖的心灵导师,你身边的情感心理顾问。

【这个专栏专门为女性打造,致力于帮助女性朋友,对感情能看得更透彻,对自己能够更多认识,对生活能够更多幸福的把握。与你一起,遇见更好的自己,遇见更有质量的人生。】

女性的成长,离不开对感情问题的应对,尤其是当感情遇到背叛,这痛苦的现实面前,女人必须要学会自己自救。

当然,在感情不如自己所愿时,让女人自己自救,让女人保持冷静和理智去面对问题,去解决问题,会有一点难,受感情的影响,内心充满痛苦情绪的女人会无法保持很好的状态,也很难用合适的方式去应对感情的问题。

是什么原因让女人被自己的情绪控制,无法更好地为自己的幸福做出合适的行动呢?


也许很多遇到背叛的女人会说,自己之所以痛苦,完全是受爱人所伤,他的背叛行为让自己无法接受,更无法相信多年的夫妻感情居然会落得如此境地。

感情出现的问题的确是女人痛苦的直接原因,不过,既然现实问题已经形成,是否会一直被“事件”影响,迟迟走不出痛苦,就需要女人有认真的思考意识了。

在感情的问题面前,事件是不变的,怎么面对的方式是可变的应对的方式怎么改变?随着女人对事件的看法而改变;女人的看待问题的看法改变如何改变?改变自己习惯性的思维习惯

同样的问题面前,不同的思维方式,就会有不同的应对态度,也就自然会给女人带来不同的结果。

在被背叛的现实面前,很多女人都容易陷入三种困扰自己的思维之中,改变这三种思维方式,女人才会真正的看见自己的需求,看到自己的选择,找到自己以后的生活方向,然后更好的还击背叛。


北苏
国家二级心理咨询师, 萨提亚模式咨询师,全球萨提亚国际认证受训教练师;专注婚姻·情感·个人成长领域7年+, 工作方向:关系重建|创伤疗愈|内在成长
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