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▲ 杏林早报特邀主播〡小沫
春风捎来祝福，爆竹点燃希望。在这里给所有杏林明师的家人朋友拜年啦！愿您阖家幸福，生活美满，平安康健，心想事成！
清晨纳福：新年的第一课
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大年初一，家中的长辈总是最早迎接新年的到来。他们早早起床，推开窗户，迎接第一缕晨光，把家里收拾得井井有条。
这样的习惯背后，蕴含着长辈们的生活智慧：新年伊始，万象更新，在这一天，用勤劳的双手迎接一整年的美好时光。
这不仅仅是一种行为，更是一种价值观的传递，告诉儿孙们，勤劳、踏实是最可贵的品质。
🔸走亲戚：一场爱的传递
春节，最热闹的环节莫过于拜年。小时候觉得拜年就是磕头、领压岁钱，长大后才发现，这是一场浓缩了亲情与祝福的仪式。从正月初一到初五，家家户户都忙着走亲戚。
你看，今天去爷爷奶奶家磕头拜年，明天到姥姥家送上祝福，后天到姑姑家吃饺子……这些拜访背后，是对对亲情的尊重，对长辈的感恩。
古人讲，“礼节者，仁之貌也。” 这是一种深沉的情感表达，通过一个简单的礼节，把一家人、一大家子的感情，维系得更加紧密。
拜年祝福：心意满满的传统
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🔸送高馍：祝福的美味传递
在一些地方，春节还有“送高馍”的习俗。所谓高馍，就是一种象征着节节高升的面食。
晚辈捧着热腾腾的高馍送到长辈家里，不仅送去了美食，更是送去了心意。
这种质朴的传统，像是一次温暖的传递，告诉彼此：“我们是一家人，无论世事如何变迁，这份亲情永远在。”
🔸拜年的时间表：情感的接力赛
有朋友问：“拜年有顺序吗？”当然有！中国人的习俗讲究的是秩序感与礼节感。
初一拜本家长辈，初二探望姥姥姥爷，初三去姑姑家，初四见姨舅……在这有条不紊的安排里，隐藏的是家族结构的延续，是一代代人血脉相连的纽带。每一场拜年，都是一次亲情的加温。
礼节与文化：拜年背后的深意
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有人说，拜年就是个形式，但我想说，这种形式，恰恰是文化的载体。
通过叩头施礼，我们表达对长辈的感恩；通过吉祥话，我们传递对未来的美好期许。
无论时代如何变化，礼节的意义都在于它能让我们时刻铭记，感恩与祝福是人类情感的核心。
🔸从仪式到内心：拜年的精神升华
当我们在大年初一的清晨行礼拜年，当我们端着一盘饺子送上祝福，这不仅仅是一个动作，更是一种情感的升华，是对过去一年的告别，对新一年的期许。
在这样一个重要的日子里，我们感受到家人之间那份无声却深沉的爱。
大年初一，是一个全新的开始。在这个充满仪式感的一天里，我们不妨停下脚步，感恩陪伴在身边的亲人，珍惜每一份温暖的祝福，带着对未来的期许与憧憬，迎接属于自己的新篇章。
正本清源讲中医
今天我们一起继续复习《零基础轻松学中医》书籍第74讲：气失常的病机。
复习思考题
气虚的基本病机：如心气虚，鼓动无力，多见（ ）；肺气虚，主一身之气失职，多见（ ）、呼吸功能失常；脾气虚运化失职，多见（ ）、形体消瘦、（ ）；肾气虚，气化功能失职，多见（ ）等。
答案大家可以在留言区留言，如果您觉得这篇文章对您或身边人有用，请您点赞和分享，让更多人因我们的点赞和分享而受益。
🔸昨日问题答案
气具有推动、(温煦)、固摄、(防御)、气化等作用，因此气虚则表现为相应生理功能的低下，如疲乏无力、(少气懒言)、畏寒怕冷、(自汗)、易于感冒等。
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