脾胃虚弱
容易胃胀
虚热自汗
气虚无力，总是乏力
特别容易感冒 感冒久久不愈
消瘦乏力想长肉（脾主肌肉）
大便溏泄（用山药片煮白米粥）
身体湿气重，又有阴虚的人（用干山药片煮水）
想要皮肤变好
小便多 腹泻
血虚（月经量少）（养好脾胃才能补养气血）
非正常闭经
孕妇 产妇（产后体虚，出虚汗的特别适合）
不爱吃饭的宝宝（山药片煮水，改善宝宝的积食）
感冒初起，发冷，打喷嚏的时候（趁热喝，喝完一定要注意保暖）
喝酒呕吐后，脾胃虚弱时
翻来覆去睡不着，被动熬夜 夜里总是醒来 总是用脑，劳心耗神 睡不好的第2天，需要补气血 容易害怕、多梦，特别是做恐惧向的梦 睡觉浅，夜里很容易醒来 总说梦话 不管睡得多晚，早上也是同样的时间醒来 因为睡不好，月经越来越少 睡不好心情郁闷 睡不好莫名烦躁 肝血不足，月经量少
