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雌 激 素，是滋养女人的天然圣水，可以让女生保持身材，皮肤细腻光滑，白里透红，头发秀丽顺滑，脾气柔和...... 而雌 激 素由卵巢分泌，养卵巢就是养雌，但现在很多人年纪轻轻就出现卵巢早衰的迹象了：月经量少、月经淋漓不尽、月经周期不准、脸垮、长皱纹、长斑、脸色暗沉、莫名长胖、赘肉喜欢堆积在腰、腹、臀部、脾气变差、记忆力精力体力都不如以前......国医大师、中医妇科大家柴嵩岩，基于中医妇科临床50余年的丰富实践经验发现，卵巢早衰现在开始年轻化，而且呈上升趋势，究其原因是：
性生活过早、过频，多次人工流产，过度脑力劳动，激烈的竞争环境所致的超负荷工作压力以及对补品的不当食用等。
如果你有上面这些情况，最好早点保养卵巢，越早越好，因为卵巢的衰老是不可逆的！
这个「养雌仙果」，补足身体的虚损，增强卵巢原动力
国医大师柴嵩岩柴老提出：“凡治女人之症，重在补 肾，贵在养血，妙在调肝，功在疏通”。为什么要侧重补 肾养血呢？因为肾藏精，主生长、发育、生殖，生殖系统的健康跟肾息息相关；肾精是生命动力的物质基础，补足肾精，卵巢就不会因为能量物质的严重亏空而早衰，就能自主生成雌 激 素，维持内分泌平衡。女子以血为本，女生的子宫卵巢特别需要血的滋养，可现代女生耗血太厉害了，压力大、操心多，用脑多，这些都会损耗肾精、肝血、心血；
精血同源，精血不足则睡不好，但身体所需的各种激 素，在夜间分泌最为旺盛，该睡不睡、想睡睡不着，又会影响激 素的合成，导致内分泌紊乱，进一步影响卵巢的功能。
平时多吃一些补 肾、补 血的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、黑枣、九蒸九晒黄精、肉苁蓉等。
今天跟大家分享一个养雌超厉害的小仙果：覆盆子，它既能补肝血、补 肾精，又能固精，也就是补进去的，不让它轻易耗散掉，这样相当于给精血上了双重保险！
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用来延缓卵巢衰老，特别对路，古代医书早有记载，可以让头发不白，让皮肤好气色好，眼睛明亮、记忆力变好、身体轻盈，这不正是我们追求的年轻状态吗？如果你爱掉头发、长白发；睡眠不好、容易醒、早醒、夜尿多、性能力下降、精力体力不好，可以经常吃覆盆子。
新鲜的覆盆子不好买，我们商城有一款覆盆子汁，是跟一个大学研究室合作研发的，不是市面上那种加水的果汁，而是真正的浓 缩 精 华；
很多用户反馈喝了睡得快、睡得沉，深度睡眠就能很好的滋养卵巢；还有很多人掉头发少了，长出碎头发了，起夜问题几乎没了，这都是肝血、肾精得到补养的表现。（滚动👇图片查看更多用户反馈）
而且很多用户喝了头发变多、变黑了，这是因为肝血肾精得到补养，因为肾其华在发 ，也就是说头发的生长,靠肾精的滋养，头发是否浓密、乌黑，由肾精来决定，肝肾同源，肝血肾精一起补头发营养更充足！
158元一盒，有16袋，1袋30g，每天1袋，可以冲水喝，也可以直接喝，简单方便；现在买3发4，一天不到10块钱，只要半杯奶茶的钱就够了。
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不过有两个禁忌：“强阳不倒者（男生经常硬硬的）忌之；小便短涩（尿少尿黄尿痛）者不宜服。我们人体三分之二的血液是集中在腹部的，久坐的话，盆腔血液循环不畅，很容易形成很多弯曲的静脉丛，就像一片沼泽地一样，新鲜血液过不去，代谢产物排不出来，对脏腑是一种无形的伤害，卵巢也深受其害而不自知。
2015 年美国癌 症协会发表的一篇跟踪研究发现：每天花费 6 个小时或更长时间坐着的女性比每天花费少于 3 个小时坐着的女性患卵 巢 癌的风险高 43％！
另外，情绪不好、压力大、紧张焦虑，会让肝郁气滞，气滞则血瘀。所以除了补精血，我们还要让气血运行起来，这样补进去的营养物质才能到达身体需要的地方！
上班的时候多起身活动活动，下班了别老坐着刷手机，做做家务，出去运动运动，经常推推肝经、泡泡脚，动起来，血液循环、新陈代谢会更好！
如果你的身体真的很淤堵：月经颜色暗、血块多，将舌头伸出来，舌下静脉小血管又黑又粗，平时要经常吃一些疏肝行 气、化瘀散结的食物，比如玫瑰花、玳玳花、月季花、藏红花、桃仁、陈皮、山楂、鸡内金、红糖等。
特别推 荐桃仁和山楂，《本经逢原》："桃仁，为血瘀血闭之专药。苦以泄滞血，甘以生新血。”这点超级厉害，破 瘀 行 气，去瘀生新，能缓解血瘀引起的血虚；
《本草纲目》记载："化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。"
癥瘕就是我们人体气、血、痰等积聚成包块肿块，连这种成型的瘀血都能散掉，各种痰饮胀痛，山楂更是不在话下。
桃仁、山楂可以煮茶、泡水，加点玫瑰花疏肝理 气更好，气血都通！用山楂干10片，桃仁3克，玫瑰花4朵，红糖30克，放入500毫升水，煮沸转小火再煮10分钟即可。
如果没时间煮，可以吃我们中医师调配好的玫瑰桃仁球，既有山楂、桃仁、还有重瓣红玫瑰、陈皮、肉桂，白砂糖，都是食疗界行 气化瘀很厉害的；
这个丸子味道很好，可以直接当零食吃！之前微信群不少姑娘在给玫瑰桃仁球打CALL，化瘀力超 强，最典型的有两个反馈：
姨妈终于来了激动得想哭！之前本来就量少还有血块，吃一点凉直接就不来了，还以为要闭经了。小药球吃了两天肚子就有感觉，先是排了好些黑黑的血块，后来就正常了，而且几乎没痛感，超惊喜。
这期福袋太值了！我要吹爆玫瑰桃仁球！生完二宝后就经常小肚子疼，姨妈有血块，便便也不通，总之全身像堵了一样，脸色超级差还长斑了。福袋的桃仁球吃完了之后又在群里买了新的，现在气色像换脸了一样，斑也淡了。
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每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒！ 吃到嘴唇红润了、皮肤红润、身体变暖，大姨妈血块少了……就可以停了，建议至少连续吃一个月。
现在双11活动买3送1，建议一次吃4瓶玫瑰桃仁球，连用30天，好好打扫一下身体陈旧的瘀血。注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配甘润茶、桑葚干泡水等，滋阴补 血！
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如果你情绪不好，压力大，一定要疏通肝气
中医博士罗大伦老师也在他的《女性养生三步走》一书中讲到：女性绝大多数身体问题，都是肝气郁结造成的，原因是压力大、爱生气、总憋屈，时间一长自然就憋出了病。所以，我们女生平时要想开点，学会释放压力，舒缓情绪，经常喝点通安茶，可以疏肝解郁，推动气血运行；通安茶的配方，来自中医专家——马辉，用的都是药食同源的食材，但配伍非常好，疏肝理 气作用很强，而且还能通脾胃之气，兼顾养心补肝；性味平和，所有体质都适合。用户反馈一直很好，是我们商城的口碑爆品，有人喝了排出很多浊气，有人喝了睡眠好、气色好，不长痘了，掉头发少了，人也瘦了，还有人有意外惊喜......![]()
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很多姑娘喝了睡眠好，气色变好、痘痘好了，掉头发也少了，还有人瘦了
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还有姑娘喝了胸部胀痛缓解，乳腺结节没了，意外的惊喜
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里面的玳玳花疏肝理 气、和胃。佛手既能舒 肝行 气，又能燥湿化痰；香橼疏肝解郁、理 气化痰；生麦芽健脾和胃，疏 肝行 气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。再用酸枣仁宁心安神、养肝、敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安眠养心之功。（摘编自《中国药典》）![]()
除了补养卵巢、改善卵巢的供血，我们还可以吃点富含天然雌激 素的食物，为卵巢增加外援！很多女生都知道，黄豆、豆浆、豆腐，富含女人的美丽因子异黄酮，它就属于天然的「植物雌激 素」，双向调节女性内分泌，但不会造成雌激 素过量，很安 全。今天告诉大家一个好东西，它是植物中含异黄酮最高的，这种天然的异黄酮，活性高，卵巢很喜欢，女生可以从青春期开始吃，一直吃到年老，不用担心副作用。在中医看来，葛根最能升发清阳之气，降浊气，解肌清内火，对推陈出新、清身体垃圾很有帮助。如果你烦躁睡不好、口干口渴、爱上火、长痘、长斑、皮肤粗糙、毛孔大、有口臭，每天吃20克，坚持吃一段时间，你会发现葛根的美好。经常需要喝酒应酬的人，也很适合葛根，无论男女，现代医学发现：葛根中的大豆甙可以分解乙醇，减少乙醇对大脑、肠胃、肝脏的伤害，喝酒前喝酒后吃都好！很多朋友反馈喝了痘痘消了、便便通畅、睡眠不好、不上火了！有人用葛根粉搭配杏仁粉，皮肤变白了，你们也可以试试。
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我最近早餐也在吃葛根粉，每次加一两勺杏仁粉，不仅皮肤摸上去光滑细腻了很多，而且这次经前期没有脾气暴躁、没有失 眠、没有长痘，不知不觉就来了，真心分享给大家，今天也做了特惠组合！![]()
戳图👆可入，2袋葛根粉+2瓶杏仁粉，原价167.8，特惠150不用煮，开水冲调就可以了，懒人、学生党、甚至出差带着都很方便，不会冲调的朋友可以看看我拍的视频，现在葛根粉每一小包加量了，放一袋就好。这是一款专为女生调配的“养雌粉”，可补充天然的黄体酮，双向调 节 内 分 泌，对养护卵巢有帮助。这款养雌粉中有补肝肾的黑豆、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、红枸杞，能补肝血、补肾精，中医认为肾主生殖，补 肾精能为卵巢提供原动力；女子以血为养，以肝为先天，补肝血能更好的滋养卵巢；现代营养学认为：亚麻籽、葛根、鹰嘴豆、黑豆、无花果富含类黄酮物质，属于植物雌 激素，可双 向 调 节 内 分 泌，南瓜子富含锌、镁等矿物质，可促进雌 激素的合 成和分 泌。![]()
中医认为，黑入肾，九蒸九晒黑芝麻丸，既能补肝血，又能补 肾精，还能润肠通便，很适合冬天补 肾养藏。晒足了9次太阳的黑芝麻丸，阴阳双补，更好的补养五脏六腑，也更好吸收，能补到身体的更深层次！用户反馈吃了头发好👇🏻肾藏精，其华在发，肝肾同源，肝血足了，肾精足了，头发自然好，特别适合经常熬夜、用眼多、掉头发、长白发的人，孕妇老人孩子哺乳期宝妈也能吃，双11活动期间买3发4，叠加100-11券👉现代人，生活节奏快、压力大，很多人不仅仅肾虚，还脾虚、肺气虚，身体抵抗力差，这种情况，最适合吃黄精！
作为风靡修仙界的超级网红，黄精被道家誉为“仙人余粮”，不仅可以补肾，还能补脾补气，滋阴养肺，性味平和，脾胃虚弱、身体虚、抵抗力差的人吃也不容易上火！《本草纲目》记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓（肾精、脑髓）”；《日华子本草》："补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。"像操心劳神、熬夜晚睡、房事过度、说话多、用脑过度、产后等，都属于“五劳七伤”的范畴，黄精正好能补上身体的各种虚损；而且是药食同源，长期吃也毫无负担，不过，黄精最好的吃法是九蒸九晒！《日华子本草》里说：“单服九蒸九曝，食之驻颜，入药生用”；经过九蒸：吸收水火之气；九晒：吸收太阳之精之后，就成黑色的了，黑色入肾，补肾精的能量更足，特别适合用脑多、掉头发、长白发、未老先衰的人！而且经过九蒸九晒的黄精，甩掉了原本麻口、涩口的感觉，变得更甘甜、滋润了，甘味入脾胃，能更好的补养脾胃，滋润能更好的滋阴！我们商城的九制黄精，经过九蒸九晒，独立包装，剥开就能当零食吃，最近这批是三伏天蒸晒的，能量很足。黄精是慢工出细活的主儿，最好长期吃，今天九蒸九晒黄精买2送1，还能参加全场满减满赠，多买多送，每天1~2个，一袋吃一周左右，保质期18个月，可以一次多囤点。戳👆图可入，买2发3，还可享全场满减满赠
唐代的《本草拾遗》说：「黑豆明目镇心，温补。久服醋泡黑豆，好颜色，变白不老。」醋主收敛，醋泡黑豆能把阳气紧紧的收藏起来；而且醋是五谷酿出来的，既能养脾胃，又有活 血消瘀滞的作用，补得进去，还不容易上火！醋也是入肝的，用醋泡过的黑豆，补肝血之力更强，所以很多人说吃了醋泡黑豆，视力变好了，眼睛不干不痒了！肾其华在发，发为血之余，肾精不足的人，头发稀疏，干枯没有光泽；肾气虚的话，收藏的力量不够，也会容易掉头发。养马的人最知道黑豆养发的厉害了，养马的人会给马喂黑豆，吃了黑豆的马鬃毛特别油亮乌黑，也特别茂密，那都是归功于黑豆养肾补阴的作用！
《沈氏女科辑要笺正》里说：“黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。”冬天多吃醋泡黑豆，头发就会浓密而有光泽，掉头发、头发干枯、长白发的人最适合！我们的六宝黑豆，「精选江苏大丰的绿心黑豆，洗净蒸制4小时，再用山西清徐县的三年陈酿醋，搭配金银花+枸杞+桑葚+蜂蜜，继续自然发酵一个月」。味道很好，口感微酸带甜，打开就能吃，当零食吃，佐餐吃都可以，零添加，不含色素增味剂，不含防腐剂，大人孩子、孕妇哺乳期宝妈都适合。今天买4送1，可以多买几罐，一家人吃！在秋冬换季之季，温差大，风干物燥，容易引起呼吸道的问题，比如感 冒 咳 嗽 嗓子干，🍁特别推 荐🌟【沙棘枸杞原浆】：
既可以👉🏻养肺化痰、补肝肾，又能提 升 免 疫 力，沙棘原浆的维生素C含量特别高，每100毫升含491毫克，而且它还能「健脾养心，活 血化瘀」。
精选青藏高原的有 机沙棘，搭配柴达木盆地的有 机枸杞，酸酸甜甜很好喝。为什么要搭配枸杞呢，一是枸杞味道甘甜，能平衡沙棘的酸，不用额外加糖；第二是枸杞能补肝肾，又得到了天地阴阳之气，它入阴养阴，入阳养阳，阴阳双补，跟沙棘搭配，就把五脏之精都补上了！从采摘鲜果，到鲜榨成浆，只需黄金6小时，NFC工艺，10万级GMP净化车间。没有任 何添加，配料表干干净净的，只有沙棘原浆和枸杞原浆！除了孕妇不适合，其他人都可以，每天1～2袋，方便携带，开袋就可以喝。现在沙棘枸杞原浆买2送1，还能参加全场满减满赠
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希望每个人的冬天，都脾胃好，气血足、睡眠好、心情好。![]()
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