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国医大师、中医妇科大家柴嵩岩，基于中医妇科临床50余年的丰富实践经验发现，卵巢早衰现在开始年轻化，而且呈上升趋势，究其原因是：
性生活过早、过频，多次人工流产，过度脑力劳动，激烈的竞争环境所致的超负荷工作压力以及对补品的不当食用等。
如果你有上面这些情况，最好早点保养卵巢，越早越好，因为卵巢的衰老是不可逆的！
这个「养雌仙果」，补足身体的虚损，增强卵巢原动力
女子以血为本，女生的子宫卵巢特别需要血的滋养，可现代女生耗血太厉害了，压力大、操心多，用脑多，这些都会损耗肾精、肝血、心血；
精血同源，精血不足则睡不好，但身体所需的各种激 素，在夜间分泌最为旺盛，该睡不睡、想睡睡不着，又会影响激 素的合成，导致内分泌紊乱，进一步影响卵巢的功能。
平时多吃一些补 肾、补 血的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、黑枣、九蒸九晒黄精、肉苁蓉等。
今天跟大家分享一个养雌超厉害的小仙果：覆盆子，它既能补肝血、补 肾精，又能固精，也就是补进去的，不让它轻易耗散掉，这样相当于给精血上了双重保险！
如果你爱掉头发、长白发；睡眠不好、容易醒、早醒、夜尿多、性能力下降、精力体力不好，可以经常吃覆盆子。
新鲜的覆盆子不好买，我们商城有一款覆盆子汁，是跟一个大学研究室合作研发的，不是市面上那种加水的果汁，而是真正的浓 缩 精 华；
很多用户反馈喝了睡得快、睡得沉，深度睡眠就能很好的滋养卵巢；还有很多人掉头发少了，长出碎头发了，起夜问题几乎没了，这都是肝血、肾精得到补养的表现。（滚动👇图片查看更多用户反馈）
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我们人体三分之二的血液是集中在腹部的，久坐的话，盆腔血液循环不畅，很容易形成很多弯曲的静脉丛，就像一片沼泽地一样，新鲜血液过不去，代谢产物排不出来，对脏腑是一种无形的伤害，卵巢也深受其害而不自知。
2015 年美国癌 症协会发表的一篇跟踪研究发现：每天花费 6 个小时或更长时间坐着的女性比每天花费少于 3 个小时坐着的女性患卵 巢 癌的风险高 43％！
另外，情绪不好、压力大、紧张焦虑，会让肝郁气滞，气滞则血瘀。所以除了补精血，我们还要让气血运行起来，这样补进去的营养物质才能到达身体需要的地方！
上班的时候多起身活动活动，下班了别老坐着刷手机，做做家务，出去运动运动，经常推推肝经、泡泡脚，动起来，血液循环、新陈代谢会更好！
如果你的身体真的很淤堵：月经颜色暗、血块多，将舌头伸出来，舌下静脉小血管又黑又粗，平时要经常吃一些疏肝行 气、化瘀散结的食物，比如玫瑰花、玳玳花、月季花、藏红花、桃仁、陈皮、山楂、鸡内金、红糖等。
特别推 荐桃仁和山楂，《本经逢原》："桃仁，为血瘀血闭之专药。苦以泄滞血，甘以生新血。”这点超级厉害，破 瘀 行 气，去瘀生新，能缓解血瘀引起的血虚；
《本草纲目》记载："化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。"
癥瘕就是我们人体气、血、痰等积聚成包块肿块，连这种成型的瘀血都能散掉，各种痰饮胀痛，山楂更是不在话下。
桃仁、山楂可以煮茶、泡水，加点玫瑰花疏肝理 气更好，气血都通！用山楂干10片，桃仁3克，玫瑰花4朵，红糖30克，放入500毫升水，煮沸转小火再煮10分钟即可。
如果没时间煮，可以吃我们中医师调配好的玫瑰桃仁球，既有山楂、桃仁、还有重瓣红玫瑰、陈皮、肉桂，白砂糖，都是食疗界行 气化瘀很厉害的；
这个丸子味道很好，可以直接当零食吃！之前微信群不少姑娘在给玫瑰桃仁球打CALL，化瘀力超 强，最典型的有两个反馈：
姨妈终于来了激动得想哭！之前本来就量少还有血块，吃一点凉直接就不来了，还以为要闭经了。小药球吃了两天肚子就有感觉，先是排了好些黑黑的血块，后来就正常了，而且几乎没痛感，超惊喜。
这期福袋太值了！我要吹爆玫瑰桃仁球！生完二宝后就经常小肚子疼，姨妈有血块，便便也不通，总之全身像堵了一样，脸色超级差还长斑了。福袋的桃仁球吃完了之后又在群里买了新的，现在气色像换脸了一样，斑也淡了。
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每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒！ 吃到嘴唇红润了、皮肤红润、身体变暖，大姨妈血块少了……就可以停了，建议至少连续吃一个月。
今天四罐有优惠，原价159.6，现在只要￥136，建议一次买4瓶玫瑰桃仁球，连用30天，好好打扫一下身体陈旧的瘀血。
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注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配甘润茶、桑葚干泡水等，滋阴补 血！
很多朋友反馈喝了痘痘消了、便便通畅、睡眠不好、不上火了！有人用葛根粉搭配杏仁粉，皮肤变白了，你们也可以试试。
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