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一个一个打怪升级，这就是生活的本质

体娱 2024-09-06 09:10 美国

今日一图：早上在厨房里边喝茶边看一本旧书，仿佛进入一个泡泡里。人要学会寻找这样的时刻。

来美国的第52天。

A

初来美国的人，尤其是中年人，压力比年轻留学生大很多。

放弃稳定的工作和生活，出于各种不同的目标，来到完全陌生、各方面迥异的国家和环境中，从零开始安顿生活，打交道的全是非常“垂直”且“专业”领域的公司和机构——房产、宽带、通讯、银行、保险、车行，这些行业即使是在国内，也算是“水深”的领域，一不小心就要踩坑。

这些交道还都没法绕开，必须得靠一己之力，一个一个去面对、去学、去闯。不想学和闯的人，或者有严重社恐的人，自然就想花钱买舒服，于是催生了华人提供的“安家”服务。

这些安家顾问，因为自己跑通过一遍，为初来者再跑一遍，轻车熟路且能赚点零用钱，倒也不失一门非常态、低成本的好生意。

我来这里之前，从未听说过有安家服务，带着儿子，像个愣头青一样，就这样闯进了“兔子洞”，开启了每天“升级打怪”的历程，成为了一名“本能的逆行者”。

落地之前，远程租房，多是通过邮件，与不同的小区物业经理进行沟通，咨询价格甚至讲价，然后与选定的一家约了Zoom看房，询问细节，挑选公寓房间，签好电子合同。

这件看起来很有挑战性的事，现在看来，真算是小菜一碟，因为当你双脚踩在这里，开始在新环境的生活，真正的挑战还在前面等着你呢。

其实想一想，17世纪那群布朗主义者从鳕鱼角登陆北美时，经历了多少生死和痛苦，开启了美国的历史。

我们不过是从世界“第二大国”来到了世界“第一大国”，有点像2000年之前从老少边穷地区到了大上海，而且并不是一贫如洗，也未受任何宗教或政治迫害，只是来看世界、来学先进。唯一要付出的代价是放弃“非常便利”的懒人环境，来到一个没那么方便且需要努努力才能适应的新地方，算不上什么大不了的事。

就像娃他爹说的：你们就当是从成都去了昆明，重新租房，重新入学，认识新朋友，建设新环境。

B

以前读书、上班时，老师和领导们会说，树立目标最好是立一个需要稍微跳起来才够得着的，别太低也别太高，这样既不会过于放松也不至于好高鹜远导致放弃。

从某种程度上来说，这是对的，让自己别太舒服，温水煮青蛙，最后就是丧失斗志、麻木僵化。

人到了一定时候，当你觉得日常工作和学习几乎动用不到太多理性时，也许到一个不那么舒服的环境里重建生活，可以重新构建新的自己。比如我现在，每天都觉得自己像个新生的人。

生命，又活了一遍。

赚了。

Peter Hessler说，不要惧怕变化。

他说，“去一个我看上去格格不入的地方，去一个我需要作出重大调整、适应一门艰深的语言的地方，对我来说，这样的经历是值得的。”

他的书之所以受到普遍欢迎，就是因为他对中国社会持有“陌生人视角”。

人的大脑是很精密的仪器，它生来就会被“不同”所吸引，而忽略“相同”的东西。如果你能将这些“不同”记录下来，再如果你有很好的书面表达功夫，那就很有价值了——至少，对于你的人生来说。

变化，对大脑的健康有益无害。

人类大脑有近860亿个神经元，每个神经元有多达10000个突触，形成了一个庞大的互连网络，构成了行为和认知的基础。

纵观人的一生，随着年龄增大，我们不断损失和再生神经元。神经产生新的连接，是神经再生的过程。我们都听过“用进废退”这个词，一般用在身体锻炼上。其实大脑神经元也适用于相同原理。

当我们专注于学习一个新的东西的时候，大脑会发生重要变化，包括在神经元之间建立新连接——这种现象被称为“神经可塑性”。练习得越多，这些连接就会变得越牢固。当连接加强时，信息（神经冲动）的传输速度越来越快，也更有效率。这样你就能在学习的任何事情上变得更好，如踢足球、阅读、画画等等。

我们可以将神经元之间的连接比作森林中的小路。当你第一次在没有小径的森林中行走，一定是非常困难、非常笨拙的，因为你必须踩踏杂草、推开枯枝、砍掉树丛，才能开辟出一条还算清晰的道路。随着你越频繁地走同一条路，这条路就会变得越好走，甚至你闭着眼也能放心穿越。

在森林边上遛狗的人

这时，你就不再需要费劲费心了，你只管走，不用再每天去清理杂草与树枝。这时，植被会重新长出来，树枝会悄悄延伸过来，道路会慢慢消失。

这与大脑中发生的情况非常相似——当你停止练习某件事时，神经元之间的连接就会减弱，最终会被拆除或修剪。

这其实就是“刻意练习”的原理。

年轻时脑子转得很快，但为什么年龄大了之后，许多人就变得迟钝了呢？这就是“用进废退”、自我增强：你越不用脑子，脑子就越不好用；脑子越不好用，你就越不想用脑子。

而当你每天都面对新鲜的刺激甚至一点点压力时，迫使神经元保持活跃，大脑里的神经元会产生新的连接。

我想，这就是来到美国带给我的内在好处之一。

每天都有小小的挑战出现，让你不能安坐在家，必须想方设法兵来将挡，水来土淹。就像打地鼠一样，一个打下去，另一个又冒出来，无穷尽也。而这种挑战-应对的过程，就是刻意努力，让大脑中原本已经趴着了的神经元强制性重连的过程，要强迫自己去思考、去硬顶、去走出舒适圈、去面对！

举个例子。

昨天，原本是舒适的一天，早上跑完步，在家里洗洗涮涮，考虑一下中午吃点什么填饱肚子，下午去拜访住在附近的朋友，晚上给儿子做顿好饭。

临近中午，车子的保险经纪人突然打来电话，说我的车险被取消，因为银行拒绝兑现我付给保险公司的支票。如果要重新激活，要先多交近100美元的激活费+滞纳金+支票取消费，再重新交费。

我吓出一身冷汗，顿时感觉压力来袭，焦虑的种子又蠢蠢欲动。

接着，我就开始在银行与保险公司之间来来回回沟通。打电话给银行客服的首要问题是各种分机选择、长时间等待，然后才是和客服沟通，如果有Claim，又给转到Claim专员去……

众所周知，中国的银行客服的沟通难度很大，而和美国的银行客服就更是难上加难。儿子没开学时，这种电话都是他打，现在没有办法，必须自己硬着头皮上。打完一通电话下来，我已筋疲力尽。如果这事当天不能解决，就意味着我不能开车出去，不怕一万，就怕万一啊。

好在保险经纪人对这事非常上心，不断电话沟通，把我的疑问和需求传达过去，帮我弄清楚了实情。

同时，我又试着找到了买车那家dealer的老板，他一边对我的遭遇表示吃惊，一边帮我找到一家美国人保险平台，并抽空进行了三方通话，为我重新quote了车险，将车险无缝接上了。

到下午5点左右，难题差不多解决了。当我收到我的保险单时，心里大石头落地。

焦虑的种子悄悄缩回土里，我感叹：又打掉一个小怪兽！

这就是一个中年人初到美国的常态，真不容易，但是你要相信：问题最终会解决，打怪升级过程艰辛，但结果开心，每打一次怪，你的神经元连接就加固一次。当次数多了之后，你就变成了“王者”。

C

用英语交流也是一样的道理。

许多来美国的家长，不论是为了陪读，还是访学，都是非常有勇气、能够豁出去的人。但一旦孩子上了学，自己就缩回房间，除了买菜做饭和周末游玩，几乎不出门，避开与人用英语交流。

上大学时，我们曾经到处寻找“英语角”，为的只是练练口语；有人花钱在网上找远程口语陪练，或者在机构上口语课，只想能张开嘴。

现在真的来到一个没有边界的“口语世界”了，反而要想办法回避，其间的心理活动值得玩味。

要克服这样的心理障碍，真的不容易：结结巴巴，一个词儿一个词儿往外蹦，考验的是自己的脸皮和心理素质，还考验听者的耐心和理解力。

哪怕是雅思口语7分的人，来到真实英语环境，也不一定马上能听得顺、说得溜，距离流畅交流，还隔着一个时间段。

然而这又算什么？给自己时间，不逃避，不解释，不精神内耗。一天一天地下来，就会有小小的变化。

你给自己时间，时间就给你答案。

去感受神经元发生新的连接时擦出的小小火花吧，

感受那些新鲜的刺激带来的微痛吧，

当你让大脑保持开放的状态，

心怀感激地去看周遭的人与事，

当一个“本能的逆行者”，

你会发现，自己和过去的你越来越不一样。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTUzMzExNw==&mid=2648760800&idx=1&sn=4a6c49c83352fabe14134a58dbe25ac6

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