转告父母：厨房中3种调料，是甲状腺结节“加速器”！做菜时尽量少放
美食
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2024-08-24 18:15
福建
大家好，我是乡间小道a，甲状腺结节是现代人常见的一种甲状腺疾病，如果不及时治疗会对身体造成很大的危害。而在厨房中，有三种常见的调料是甲状腺结节的“加速器”，这就需要我们在做菜时尽量少放！首先，鸡精是现代人常用的一种调味料，鸡精中所含的核苷酸会形成谷氨酸钠，增加甲状腺细胞的代谢负担，长期食用会加重病情，甚至导致结节恶化；其次，酱油是我们常见的一种调味料，但是它也会对甲状腺造成影响！最后，花椒是我们日常生活中经常使用的一种调味料，由于花椒颜色和气味的特殊性，很难察觉是否发霉，如果长期使用，会导致甲状腺纤维化，久而久之，诱发甲状腺癌。总之，甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，我们可以通过饮食来帮助缓解病情。
凉拌茄子
用料
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蒜泥白芝麻盐、味精，用热油浇一下再把图中调料倒进碗里![]()
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浇在茄子上，轻轻拌匀即可！记得茄子撕成条后，一定要攥干水分才行。![]()
小贴士
茄子可以有效地降低血液中的胆固醇含量，有助于预防高血压和心血管疾病。茄子中含有丰富的钾元素和硒元素，也可以促进我们的代谢，健康的代谢能防止散结。
