在孕期检查中，若是被医生告知是前置胎盘，很多准妈妈往往会陷入恐慌与担忧之中。“前置胎盘”这四个字，听起来就带着几分危险的意味。不过，先别慌，只要科学了解、正确应对，大部分情况都能平稳度过孕期。
首先，得把前壁胎盘和前置胎盘区分清楚。很多孕妈会混淆这两个概念，错把前壁胎盘当成前置胎盘而过度焦虑。前壁胎盘，指的是胎盘附着在子宫前壁，而且胎盘边缘距离宫内口达到20mm及以上，这属于正常的胎盘位置，基本不会给孕期带来额外风险。而前置胎盘则不同，它是指胎盘位置偏低，胎盘边缘距离宫颈内口不足20mm，甚至有的胎盘边缘直接抵达宫颈内口，或是完全覆盖住宫内口，胎盘主体既可能在子宫前壁，也可能在子宫后壁 。
前置胎盘具体分为以下四类：
低置胎盘：胎盘边缘距离宫颈内口小于20mm，这是前置胎盘里程度相对较轻的一种，但也不能掉以轻心。
边缘性前置胎盘：胎盘附着在子宫下段，胎盘下缘刚好达到宫颈内口，这种情况增加了孕期出血的风险。
部分性前置胎盘：胎盘覆盖了部分宫颈内口，对孕期安全的影响进一步加大。
中央性前置胎盘：胎盘完全覆盖宫颈内口，这是最为严重的类型，在孕期发生出血的可能性更高，一旦出血，情况也更危急。
需要注意的是，要是在怀孕28周之前发现胎盘低置，先别给自己扣上“前置胎盘”的帽子。因为在孕早期和孕中期，胎盘位置还不固定，随着孕周增加，子宫增大，胎盘有可能会往上“长”，到孕28周时恢复到正常位置。所以，28周前发现胎盘低置，准妈妈们不必过度担忧，保持良好心态很重要。
要是孕期确定是前置胎盘，该怎么应对呢？下面这些注意事项一定要牢记：
定期超声检查：这是监测胎盘情况的关键手段，尤其是孕28周之后，要及时完善阴道超声，准确判断胎盘位置。通过超声检查，医生能清楚了解胎盘的生长动态，一旦发现异常，就能及时调整应对方案。
充分休息：孕期要避免过度劳累，像长时间站立、提重物这类重体力活动都要杜绝。精神上也要放松，紧张、焦虑的情绪容易诱发宫缩，而宫缩对前置胎盘的孕妈来说，可能会引发危险。所以，不妨多听听舒缓的音乐，看看喜欢的书籍，让自己保持轻松愉悦的心情。
禁止性生活：整个孕期都要严格禁止性生活，这是为了避免外力刺激，减少对胎盘的影响，降低出血风险。同时，要是有便秘问题，千万不能用开塞露，因为开塞露刺激直肠，可能引发宫缩，给孕期带来隐患。
避免不必要的检查：直肠指检和不必要的阴道检查都要禁止。这些检查可能会刺激到宫颈和胎盘，增加出血的可能性，所以除非医生认为有绝对必要，否则都不要进行。
保持大便通畅：日常饮食中要多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜蔬菜、水果，粗粮等，像芹菜、苹果、玉米等都是不错的选择。同时，要养成定时排便的好习惯，避免因为便秘、腹泻导致腹压增加，进而诱发宫缩。
关注阴道流血情况：一旦出现阴道流血，不管量多量少，都要立刻减少活动量，尽快前往医院急诊就诊。自己要留意阴道流血量，要是流血量大，很可能需要紧急进行手术，以保障母婴安全。
日常细节注意：平时不要憋尿，膀胱过度充盈会刺激子宫，诱发宫缩。饮食上，尽量不吃冰冻食物，这类食物容易刺激肠道，引发肠道蠕动加快，同样可能诱发宫缩。宫缩过于频繁或者强烈，都有可能导致阴道出血。
注重补铁：孕期要积极补铁，多吃一些含铁丰富的食物，像瘦肉、动物肝脏、红枣等。通过合理补铁，把血红蛋白含量提升到110g/L及以上，血细胞比容达到0.30及以上，增强母体的储备能力，以应对可能出现的失血情况。
前置胎盘虽然会给孕期带来一些挑战，但只要准妈妈们按时产检，严格遵循医生的指导，保持良好的生活习惯，绝大部分都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝。所以，准妈妈们放宽心，用科学的态度和积极的行动，为孕期安全保驾护航。
