“孤独”，“想家”，“压力大”……”你知道“留学生综合症”（Foreign-student syndrome）吗？
根据耶鲁大学的一项调查发现，海外留学生常常会面临许多情绪和心理难题，约45% 的参与者曾在留学期间感受到沮丧、低落、无助等情绪，29%的参与者曾受紧张、焦虑等情绪困扰。留学生出现身体以及心理问题并寻求帮助的概率要远远要高于本地学生。且亚洲学生尤为多见。
图源：https://www.best-schools.co.uk/
在留学生中，青少年留学生更是一个需要关注的群体。随着越来越多青少年在较小的年龄就独自前往国外留学，他们面临的心理压力和挑战也随之增加。
尽管面临不少的心理挑战，主动寻求帮助的留学生也仅有9%。
可见，小留学生需要的不仅是专业的学业辅导、生活辅导，也需要正确的心理引导和关怀，在成长的路上发展出健全健康的人格。
图源：www.yorksj.ac.uk
根据Edukatus的经验，在青少年留学生中，常见以下几种心理难题和挑战：
● 申请焦虑和学业压力
● 跨文化适应问题
● 异国他乡的孤独感
● 跨国亲子关系挑战
● 人际社交挑战
在留学的每一步中，大家或多或少都会遇到以上心理困扰。有时候在面对这些挑战时，只要能够及时寻求专业的帮助，如心理咨询、学校辅导或家人支持，即可以有效缓解心理压力，增强自信，从而顺利应对学习和生活中的各种难题。
图源：https://hamptonschool.org.uk
为此，Edukatus携手PSYWELL思悦心理，发起You Matter心理关怀系列活动，共同关注青少年心理健康。
我们将为大家陆续推出关于青少年心理健康的科普文章、简易心理自助指南，以及线上线下直播，与家长和孩子们一起探讨青少年心理健康议题。欢迎大家持续关注我们，了解更多有效应对心理挑战的实用方法和专业建议，无论您有什么难题或是想和我们讨论的话题，我们都想听您说。
有时候，也许孩子需要的仅仅是被看见，就能在成长之路上获得极大的疗愈和自信。
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英伦爱晟精英教育
Edukatus英伦爱晟精英教育成立于2016年，公司总部位于英国伦敦。作为英国寄宿学校协会BritishBoarding School Association (BSA)，英国私立寄宿学校联盟(BBSN)的认证会员，是一家根植英国，同超过200多所英国著名私立学校拥有直接合作关系的专业教育及学业规划机构。
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