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文摘   2024-11-15 21:50   英国  
最近小编在追《再见爱人》,其中李行亮的一段自我感悟,让小编颇有感触。李行亮说:”我是否可以同时爱她又对她不满意?“人类的情感世界从来不是非黑即白的。我们常常会发现自己既深爱 ...
文摘   2024-11-13 20:18   英国  
当提到霸凌(bullying),许多人通常想到的是体弱者或社会地位较低的人遭受来自更强势个体的压迫。然而,在现实生活中,强者(无论是体力、学术能力、财富、社会地位或其他方面 ...
文摘   2024-11-12 19:15   英国  
敢于展示自己的脆弱是与他人建立真正联系的关键在这个看似需要我们不断展现坚强的世界里,有一个真理往往被遗忘:其实,你并不需要始终坚强。这句话听起来可能与我们所受到的教育相悖  ...
文摘   2024-11-11 19:34   英国  
无论你现在处境多困难,接纳自己的情绪你是否发现自己有时会被自己或者他人的情绪绑架?比如:父母在你做出自己决定时表示不满或担心,你会不自觉地觉得愧疚?伴侣每次在争执中都表现出 ...
文摘   2024-11-08 19:24   英国  
冬季情绪EMO改善指南“感觉冬天似乎永远不会结束。即使我知道春天即将来临,但我感觉我似乎无法摆脱这种寒冷、灰暗和漫长的感觉。我非常筋疲力尽,只想蜷缩在被子下,拒绝起床,直到 ...
文摘   2024-11-07 18:09   英国  
伦敦创意疗愈线下活动-看见面具背后真实的自己上周六,我们在伦敦成功举办了第二次线下创意疗愈活动,主题为“看见面具背后真实的自己”。在这个活动中,我们看到了每位参与者独特的创 ...
文摘   2024-11-06 17:56   英国  
选择接受并爱自己是个人转变的第一步我们中的许多人都难以接受自己,无论是因为担心他人的负面评价,还是因为过分关注自己的错误和缺点。对许多人来说,严厉对待自己被认为是激励自己做 ...
文摘   2024-11-05 19:43   英国  
交流时的“沉默”是一种具有破环性的消极攻击沉默对待是一种拒绝与他人交流的行为,可能表现为完全忽视对方的存在甚至避免眼神接触。这种行为不仅发生在家庭成员、朋友或工作场所中,在 ...
文摘   2024-11-04 19:34   英国  
抑郁症好转的7大迹象:即使是最微小的进步,也证明你正在努力变好当你开始接受抑郁症治疗时,可能需要一些时间才能真正感觉到自己恢复到以前的状态。如果进展缓慢,你可能会怀疑自己是 ...
文摘   2024-11-01 18:51   英国  
利用「受害者心态」施加内疚并控制他人你是否认识这样一个人:每当问题或冲突出现时,他们总是将自己放在“受害者”的位置,仿佛所有的事情都不是他们的错,而是他人或环境造成的。他们 ...
PSYWELL 思愈心理
逐之所“思”,神“悦”心怡。伦敦思悦心理,守护你的精神世界。
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