2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?

健康   健康   2024-11-26 16:52   湖南  
hi,我是“伍点养身”

高血压,从曾经的默默无闻,到如今人尽皆知。

虽然高血压,看上去似乎并不严重,不会立即威胁到人的生命

但实际上,很多人都小看了他。

正如钝刀割肉,长期高血压对于人体的伤害是持久的。

一旦得了高血压,就要长期服用降压药,同时配合生活方式调理。

降压药的种类非常多,每个患者的实际情况不一样,服用的药物也有所不同。

其中,沙坦类和普利类降压药物使用是较为广泛的。

除此之外,还有一些其他的降压药。

2种降压药,还能吃吗?

 一、厄贝沙坦 
2018年,印度制药公司宣布在美国召回存在N-亚硝基二乙胺杂质超标的22批次厄贝沙坦原料。

N-亚硝基二乙胺,这种物质早就被世卫组织定义为2A类致癌物。

虽然对人类的致癌性还缺乏一定的证据,但处于安全考虑,一般人也不会去选择可能存在致癌性的药物或食物。

二、喹那普利/氢氯噻嗪片剂

在2022年,美国、印度等多家制药公司宣布召回了多批次的喹那普利/氢氯噻嗪片。

而原因是因为亚硝胺杂质含量超标。

说到亚硝胺,想必大家还是不会陌生,经常与它一起出现的是亚硝酸盐。亚硝酸盐在剩饭剩菜中较为常见。

亚硝酸盐在特定的条件下(酸碱度、微生物和温度)会转化成亚硝胺。

亚硝胺是一种致癌物,长期摄入,可能诱发癌症。

那么,对于市面上未召回的同一种降压药,大家还能放心吃吗?

实际上,既然未召回,说明质量是合格的,并不建议大家自行停药活换药。

如果实在想要换药,也要在医生的指导下换,以免影响治疗的效果,耽误了病情。

高血压患者的血压控制目标:

成人血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。

高血压饮食注意事项

对于高血压患者来说,降血压的过程,就好似一场漫长的马拉松。

虽然看不到终点,但只要有信心,好好降压,就能走到终点。

有些老人,吃了一段时间的降压药之后,看到血压控制好了,就自己把药停了,结果一段时间过去,血压比之前更高了, 并发症也来了。

降血压,不同的阶段需要有不同的策略,而这个策略,最好由医生来协助制定,医生会根据患者实际情况,给予合理剂量,实行“剂量个体化”。

在服用降压药的同时,高血压患者还要配合饮食控制,多吃高钙、高钾、高镁、高纤维的食物,避免高盐食物:

高钙食物:每日钙的推荐摄入量为1000毫克。含钙高的食物包括奶及奶制品、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、鱼虾等。

高钾食物:每100克中含钾高于800毫克以上的食物包括黄豆、黑豆、蚕豆、红小豆、白扁豆、冬菇、紫菜等。

高镁食物:每100克食物含镁高于200毫克以上的有麸皮、南瓜子、山核桃、黑芝麻、葵花籽等。

高膳食纤维食物:建议每天膳食纤维的摄入量为25~30克,如蔬菜、水果、豆类等。

如何控制血压?

1、饮食:以植物性食物为主、动物性食物适量,食物多样、三大营养素供能比例适当、盐不超过5克/天。

2、体重:BMI在18.5~23.9kg/m2之间,腰围:男性﹤85cm,女性﹤80cm。

3、生活习惯:戒烟限酒,每天7~8小时的睡眠。

4、适当运动:每周不少于150分钟的中等强度有氧运动。

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伍点养身
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