嗨，你好哇，我是小梨。
纳瓦尔说：“真心热爱阅读，加上后天的引导和培养，你的能力将不可限量。”
读书👉思考👉记录👉行动👉改变，我称之为看书闭环。
在这个闭环中，「读书」本身只占了20%，关键在于后面的80%有没有做到位。
很多人总抱怨自己读了很多书，却没有什么用，干脆作罢不再花时间读书了。其实不是读书没有用，而是你没有让它有用。
相比于思考、记录、行动、改变，一本接一本地读书是容易的。任何事情如果你只做简单的部分，不去攻克更难一些的部分，大多都会半途而废、无功而返。
把看书闭环跑通了，阅读就一定会是一个令人受益终生的习惯。
具体怎么做呢？我总结了5个小技巧，希望对你也有所帮助：
01. 熔断读书法
这是我从《好好学习》的作者成甲老师那里学到的，方法很简单——
- 我能把这个启发用在3件不同的事情上吗？
- 这个启发点有没有其他类似的知识？
我有一段时间看书总喜欢一味地追求速度和完整度，每次都是读完一本书再回头整理读书笔记。
然而很多阅读时拍案叫绝的瞬间，过后都成了“一时兴起”的雾水——在整理笔记时我忘了当时为何要在此处划线。
油管知识管理大神Nick Milo说过，在输入和输出之间很关键的一步是思考，但大部分人最忽略的就是这一步。
通过熔断读书法，便能强制开启一边看书一边思考一边写下来的模式，给大脑一个缓冲空间用以基于书中的启发延展出自己的想法。
02. 用自己的话复述
用自己的话复述，是对书中内容的进一步思考与提炼。
董宇辉讲过一段往事，有一次他在讲课后，邀请学生上讲台来也讲一遍。
学生说：“老师，其实我刚才听懂了，你讲得特别好，我听得也特别明白，但是我不会讲。”
董宇辉说：“如果你讲不出来，那就是你还没有懂。如果你真的懂了，你一定能够讲得出来。”
看书也是同样的道理。
如果你真的懂了作者所说，那么你一定可以用自己的话进行转述表达。
我在读《富兰克林自传》时，读到富兰克林阐述自己是如何自学写作的，原文如下：
我根据自己的理解，把富兰克林自学写作的过程提炼出来3个阶段，每个阶段提炼出对应的步骤。如此一来，我对此便有了更清晰的认知，也方便自己学习、借鉴、实践。
这就是用自己的话去转述原文的魔力，它可以验证你哪里读懂了，哪里没有读懂。
很多牛人看书之后都喜欢用自己的话写下来，从而加深对书中内容的理解。
比如，纳瓦尔就喜欢在读到让他眼前一亮、豁然开朗的观点或概念时，随手整理成推文发布出来。推文有字数限制，他甚至还要字斟句酌地去想如何写得更加精辟凝练。
《向上生长》的作者九边老师也会自己把看书时收获的新知编写成微博发出来。写着写着，他发现不仅对读过的书有了记录，也吸收了刚学到的知识，还顺便锻炼了文笔。
03. 建立金句库/案例库
有些书中作者的原话十分的精彩，可以摘录下来放到金句库中，在日后写作时作为引用。
很多书中也会涉及到案例——不管是作者本人的亲身经历，还是作者为了想要阐明某个概念或观点所列举的案例，亦或是小说中的故事，都可以采集到案例库中。
我通常会把金句或案例收集到flomo中，打上相应的标签，并写上所涉及的领域的关键词。这样就方便我在写作时进行快速检索和调用。
04. 刻意练习
看书本身并不是目的和终点，自己获得精神上的成长和实际上的改变才更为重要。
只看书、思考，不加以实践、行动，容易陷入“高认知穷人”的痛苦状态中——觉得自己好似什么都懂，但其实过得不尽如人意。
这就是没有知行合一的结果。
什么是知行合一呢？举个特别简单的例子：
富兰克林16岁时，读到一本倡导素食的书，于是他立刻付诸实践开始吃素。
学到了新知，马上行动起来，这便是知行合一。
富兰克林的吃素行动也给他带来了除身体健康之外的好处：
首先是物质层面，只吃素不吃肉使他可以省出一半的伙食费，用于买书；
其次是精神层面，他发现“饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷”，他得以利用别人昏昏欲睡的午休时间进行看书、学习。
这些都是行动起来之后所带来的额外附加值。
很多人是“攻略控”，总喜欢收集各种各样的牛人方法，放进收藏夹里，却并不实际展开行动。
然而，提高认知虽然能帮你看清方向，但如果想达成目标，还是得靠执行力。
那么如何让自己能够在看完书后知行合一呢？
可以在读完一本书后，提炼出来一个行动目标，给自己两周时间，去刻意练习，直到它融入到自己的习惯中，然后再开始下一项。
一本书中，哪怕你只去实践一个点，并且坚持下去，那么这本书也就“回本”了。
05. 常回顾多思索
读书笔记并不是写完就完事了，要常回顾、多思索。
我有次偶然间翻看到几年前写的读书笔记，有一种陌生感，因为我忘记了自己当初还写过这样的想法。所以多回顾是非常有必要的。
回顾的过程当中，你可以一种抽离的、第三人称的视角去审视当初的自己。你可能在几年之后还是非常认同自己当年的观点；也有可能随着时间、阅历的增长，产生了不同的见解。
我第一次读《活着》是在上大学期间，我在读书笔记中写道：“福贵太苦了，我不知道他最后究竟为了什么而活。”
前阵子，我把这本书又翻出来再读了一遍。我在苦的表层之下，看到了一种英雄主义。我在笔记中补充到：
我通常借助flomo的「每日回顾」功能，有了新想法就在回顾时补充上。如果联想到与其他笔记有化学反应，就把它们之间进行手动关联。
///写在最后///
以上就是我关于如何跑通「读书👉思考👉记录👉行动👉改变」看书闭环的5个高效易行的小建议啦：
1️⃣ 通过熔断读书法，让自己能够一边看书一边思考一边记录；
2️⃣ 用自己的话复述，对书中内容加深理解；
3️⃣ 建立金句库/案例库，在写作时进行快速检索和调用；
4️⃣ 刻意练习，知行合一；
5️⃣ 定期回顾，结合阅历更新想法和行动。
希望我们都能成为认知高人、行动巨人、人生达人。
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