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嗨，你好呀，我是小梨🍐
犹记得马上要迈入30岁时，自己茫然、惶惑、焦虑、不知所措。如今，站在快要35岁的门槛前，我却更加淡定、从容、笃信、心境平和。
一切的增长——财富、知识、个人成长等——都是由复利驱动的，而复利需要时间。
所以，我对“时间”多了一份期待。我相信有些事我只要长期不懈地做下去，总归会迎来属于自己的复利。
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01. 阅读，是一座随身携带的避难所
我喜欢看书——
当我渴望汲取他人成功经验与人生智慧时，我就读人物传记；
当我想要体验丰富多彩的人生百态时，我就读文学小说；
当我试图探寻人类文明的发展脉络时，我就读历史；
当我期望思考宇宙人生本源、追求真理智慧时，我就读哲学；
当我希望洞察社会现象背后的规律，理解人类社会的复杂性时，我就读人文社科；
当我需要获取实用的知识和技能，提升自己解决实际问题的能力时，我就读致用类书籍。
我无比赞同齐奥朗所说：“阅读不为理解别人，只为理解自己。”
在阅读时，始终聚焦于自己：
❶ 主动思考求索
积极探寻书中内容与生活的联系，或是以书中角色为镜反观自身。这种主动思考能让我发现自己的优点与不足，从而更好地认识自我。
❷ 记录读书感悟
在阅读过程中随时记录感悟与想法，这有助于梳理思维。通过文字，我能清晰地看到自己内心的变化轨迹，进一步加深对自我的理解。
❸ 不断实践应用
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”将书中所学运用到实际生活中，才能真正检验知识的有效性，进而解决自身问题，实现自我提升。
02. 写作，是让自己始终在场
周末听播客，「一把卷尺」的第19期中，松月的一段话击中我，她说：
“世界会奖励话多的人，不见得他们做得或说得有多好，而是因为他们始终在场。”
写作又何尝不是一种让自己始终在场的方式呢？
我不停地写下来，是对自己思考的整理。梳理零星的想法，聚沙成塔，在反刍中升级自己的认知。
我不停地写下来，可以对自己进行总结、复盘。回顾自己的经历与经验，在沉淀中优化自己的行动。
我不停地写下来，能够让自己被更多人看见。表达自己的见解与故事，在发声中闪耀自己的光芒。
如同《写出我心》中所说：
“写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。”
未来我还是会持续写作，笔耕不辍，勇敢输出。
03. 养生，是女到中年的必修之课
以前我总觉得养生是60岁后才需要考虑的事情，但🐑之后明显感受到身体素质下降，才惊觉养生是时时刻刻都需要提上日程的要事。
养生是保持身体处于一个动态的良性的循环中，而不是让自己陷入到静态中。
所以我开始了：
❶ 早睡早起，每天睡满7小时
我基本上晚上10:00和孩子一起睡觉，早上5:00起床写作、复盘、阅读。作息很规律，体内也就渐渐像是安好了生物钟，5点起床也不会觉得痛苦。
❷ 运动健身，激活身体活力
我会在下班路上，在离家大概5km的那一站下车，骑行回家。这样就能有30分钟的有氧运动时间了。8月底我报了私教课，每周抽2-3个午休时间去健身塑形，调整体态。
❸ 饮食均衡，减轻体内负担
多吃蔬菜、水果，增加蛋白质食物摄入，适度减少碳水，控糖、控油、控盐。多喝水，促进新陈代谢和身体排毒。
04. 存钱，是财富积累的必经之路
读了《金钱心理学》，我才意识到一个被我忽略已久的问题：并不是赚钱越多越有钱，而是存款越多才越有钱。
赚得多并不一定存款多，很可能都在消费主义盛行中被挥霍殆尽了。
正如作者在书中所说：
“财富是对收入扣除开支后剩下的部分进行积累的结果。想真变得富有，唯一的途径就是别去消耗你拥有的财富。”
学会延迟满足。当面对非必要的消费冲动时，告诉自己再等一等，也许过段时间就会发现其实并不需要。
学会区分 “需要” 和 “想要”，只购买真正必需的物品。
学会“花小钱办大事”，提高花钱效率，花更少的钱获得更多的快乐。
当你减少欲望，开支自然就会减少。
当你减少开支，存下的钱自然就会增多。
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以上就是今天的分享啦！
34岁而已，一切都不算晚。
成为长期主义者，积累人生复利，任何时候只要下定决心开始去做，并持之以恒，都不算晚。
查理·芒格说：
“复利的第一条原则是：除非万不得已，永远不要打断这个过程。”
成为长期主义者，立刻马上：开始，持续，精进，日复一日，年复一年。
狂做，别想，撑住。
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我是小梨，一个持续成长型博主
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