“春天讲堂”是长春街小学创新家校育人模式与建设书香校园背景下创办的全国首档家校育人有声栏目，2017年开播至今近，累计收听率达70万人次，长江日报、武汉教育电视台等多家媒体曾作报道。2018年9月，“春天讲堂”升级为江岸区长春学区“春天讲堂”，形成学区优质教育资源共享，学区家长共同分享，共同学习，共同受益。我们真诚地希望阅读像春天里苏醒的种子，在每一个孩子心中扎根生长，让书香永驻我们的家，永远溢满我们的校园。
如何帮助孩子管理自己的情绪，
避免情绪失控？
情绪，无时无刻不在影响着我们。对刚上小学的宝宝们来说，学会认知，接受和调控自己的情绪，太重要了。它不仅关系着孩子的心理健康，还影响着同学关系，师生关系和家庭关系。积极愉悦的情绪还能促进孩子的学习效果和创造力。
我家小瑞身为二胎，从小就学会了“察言观色”，也极少有歇斯底里，大呼小叫的时刻。但是这并不意味着他的情绪调控就十分到位。反之，我认为，孩子的情绪不轻易外露，隐藏的问题更深，更值得我们家长去用心感受、体会和引导。
在辅导老大写作业时，我会有严厉斥责的情况，这时的小瑞就会马上丢掉手上的玩具，落荒而逃，到另一个房间躲起来。在小区和小朋友玩耍后，偶尔也会有闷闷不乐的情况。我知道，这时候的小瑞，心中有害怕和难过，只是不敢说出口。于是我通常会走过去拥抱着他，说，对不起，刚才是不是吓着你了？哥哥做错了妈妈很生气，但是妈妈还是爱你和哥哥的。下次如果吓着你了，一定要告诉妈妈。如果和小朋友玩的时候不开心，也可以说出来，我会像包公一样断案哦。在经过多次引导后，小瑞开始学会表达自己的情绪了，他诉说，我分析，孩子慢慢就习惯敞开心扉，向家长倾诉成长的苦恼和喜悦了。小瑞上小学后，温柔细心的班主任陈曼丽老师和胡雪莹老师也反复引导他要“勇敢地表达自己的想法”。现在的小瑞，已逐渐学会和他人共情，敞开心扉来解决问题，不让问题长期困扰自己，不影响自己的好情绪。
其次，用积极心理学去唤醒孩子的正能量，培养积极情绪。
积极心理学提出了六大美德二十四种积极心理品质。作为家长，我也会结合理论，在充分考虑小瑞的身心发展阶段特点的基础上，来有意识地培养他的积极心理品质。今年暑假，小瑞在家反复看北京打工青年用五元钱买烤鸭，再用剩余鸭架子煮泡面的电视直播，一边看，一边模仿着说“兄弟们，我终于吃上了北京烤鸭！” 我问他，这个视频除了搞笑，你还有什么体会？小瑞说，他好穷。我接着话说，是的，他吃五元的劣质烤鸭，还这么开心，不抱怨不躺平，这个年轻人心态真好！积极向上！平时在放学路上，旅游途中，我也引导他关注积极乐观、爱心奉献的正面事例，将正能量深深根植在他的幼小心灵里。
再次，学会倾听和正确的赞美，也可以帮助孩子疏导负面情绪。
伴侣之间最舒适的沟通，是你在说，我在听。我认为这种相处模式也非常适合家长和孩子。孩子真正渴望的沟通，不是大人的说教，而是我们的倾听和认可。小瑞上了一年小学后，觉得自己已经能够胜任学习生活，常常跑来叫嚷我不想写作业不想去上课。我说，写作业真的好讨厌，我也不喜欢加班干活。你帮妈妈分析下，写作业有哪些坏处？他开始愤愤不平，一条一条地数落着烦恼，说着说着，自己慢慢就笑了，说，妈妈，我不想说了。写作业也有好处的。我也笑了。这时候的小瑞可能就是想要找一个发泄情绪的通道而已。倾听和支持，已经足以让他化解自己的消极情绪了，我们还需要说教么！
正确的，有技巧的赞美，在培养积极情绪方面，也能起到事半功倍的效果。在教育小瑞哥哥时，最开始我会这样表述：你看看小瑞，比你小，做得比你好多了。后来我发现，哥哥开始对小瑞怀有敌意，每当我们表扬小瑞时，哥哥便努力贬损他。于是我调整了说话的方式，每次对小瑞说，“哥哥像你这么大的时候，就做得很好了，你更棒，还有超越哥哥的可能！”哥哥一脸笑容，冲出来说，“哼！小瑞你怎么可能超越我？”正在摆烂与改错中纠结的小瑞，瞬间被激发了斗志：“妈妈我一定能做好，我要完美碾压哥哥。”
用赞美而不是贬低的方式去引导孩子，孩子就能欣然接受。父母无条件的倾听支持、诚恳的赞美，就是滋养他们健康成长的阳光雨露。当他们感受到被理解和接纳时，会建立起自尊感和归属感。
总之，孩子的情绪像六月的天，容易阴晴不定。但只要我们不断修炼自己的情绪感知能力，创造一个安全、稳定、和谐的爱的环境，就能逐渐引导和调节他们的情绪，让孩子健康成长！
分享者：二（6）班 家长 周志贞
审稿：钱文艳
制作：顾佳 何灵
