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最近天气变凉，北方的空气也变得干燥起来。脸干、鼻子干、嗓子干、口干、皮肤干……干到起皮、裂口，而且随着气温的下降，空调、取暖器也都用起来了，干就成了家里的常态。空气加湿器受到不少家庭的青睐，甚至成了居家必备的“过冬神器”。但是这种看似无害的日常用品，如果使用不当会造成医学上的“加湿器肺炎”！![]()
这是由于有害微生物经加湿器雾化后进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支气管炎、哮喘等。常见有就是鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等。
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其实，“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致。
1、湿器中只能加水
首先必须要提的是：加湿器和香薰机是两种概念。很多人会在加湿器里放入香薰，精油，香水，甚至是醋，这是极其错误的做法！会对人体造成危害。这些含有化学成分的添加剂，被人体吸入肺部和支气管，浓度过高时，会导致呼吸道损伤，诱发过敏性鼻炎或哮喘。![]()
2、以纯净水或者蒸馏水为宜
加湿器中的水也要有讲究。自来水中有直径很小的无机盐、重金属、细菌等，当水中细菌、病毒经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，就可能造成一系列的呼吸道疾病。因此，最好使用瓶装纯净水或矿泉水，或是把自来水烧开后晾凉再使用。3、注意使用距离
要远离家中的电源插座，加湿器最好放在距离地面1.5米高的位置。这样加湿器出来的水雾可以漂浮在整个房间。而且，最好与人体保持1米以上的距离，这样不仅安全，也有利于加湿器产生的水雾分布，平衡湿度。4、控制好湿度
长时间使用加湿器，使房间的空气湿度过大，有利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。一般情况下，空气湿度保持在40%~60%是一个比较舒适的状态，可以在家里备一个湿度计。然后根据每天的具体情况来调节和使用加湿器，每使用加湿器2小时后，关闭1次加湿器，让房间保持在合适的湿度范围内，同时，要打开窗户，让室内空气流通。![]()
5、勤换水，定期清洗、保养
加湿器不及时清洁的话，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾病。加湿器最好每天换水一次，即使前一天的水没用完，也要换新水。因为前一天的水可能已经产生细菌。此外，一般使用3天左右，就需要对加湿器进行1次清洗：先用热水进行浸泡消毒，再用流动水冲洗，最后用干净的布擦去水垢，要注意，加湿器里的小凹槽也都要尽量清理干净，避免霉菌等微生物滋生。如长时间不使用，务必将废水倒掉，水箱风干，收纳好以备用之后再用。![]()
正确使用加湿器，使其成为我们健康的好帮手！
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