【男科古今】是广东省中医院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，奉上专业指导与建议，为男性健康保驾护航。
中医
诊断
1. 胃痞病；2.不寐；3.阳强（病机为食积停滞、胃失和降、心肾不交）。
西医
诊断
1. 胃炎；2. 功能性消化不良；3. 睡眠障碍。
陈教授根据中医辨证，为张生开具了中药和胃消痞、消食导滞、清心安神的方剂，并给予生活指导：饮食有节，减少聚餐次数，避免过量饮酒；调整作息，避免熬夜，保证充足睡眠；使用黄皮果干煮水，饭后饮用，以助消化。
服药3天后，张先生腑气通畅，排出大量臭便，胃脘部不适感有所缓解。服药1周后，睡眠质量明显改善，夜间阴茎异常勃起次数减少。
调整药方，兼顾健脾祛湿、消食导滞、交通心肾，继续巩固治疗1周，张先生的胃脘部不适、口干、睡眠欠佳、阴茎异常勃起等问题均基本消除，身体逐渐恢复正常。
《黄帝内经》有云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”张先生由于频繁聚会，饮食无度，导致肠胃积滞，脾胃不和，进而影响了睡眠质量。中医认为“胃不和则卧不安”，因此，遵循“食饮有节”的原则，是守护健康的关键。通过中医的辨证施治和生活方式的调整，张先生的病情得到了显著改善。
春节将至，阖家团圆，美食佳肴自然少不了。而大快朵颐之后，容易出现积食、口干舌燥等问题。别担心，今天给大家介绍一味新晋“中药材”——黄皮果，助你解腻消食，舒爽过春节。
黄皮，这种热带水果，早在唐代就有文献记载，宋代更是被收录入《开宝本草》。因其药食两用，有益健康，老少咸宜，被誉为“果中之宝”。
2024年12月3日、2025年1月21日，广东省药品检验所先后发布黄皮果、黄皮叶为广东省中药材，标志着黄皮的药用价值得到官方认可。
黄皮不仅是一种水果，更融入了中国文化。古代文人墨客留下了许多描写黄皮果的诗词歌赋，例如唐代诗人李白的《望庐山瀑布》中有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。黄皮熟时香满路，行人错认是仙源。”的诗句，展现了黄皮果的香甜和人们对它的喜爱。在一些地区，还保留着与黄皮果相关的民俗文化，例如举办黄皮果节、制作黄皮果宴等。
黄皮主要种植于广东、广西、福建、台湾等地，其中广东郁南的无核黄皮最为出名，被誉为“世界级的健康果品”。郁南无核黄皮是国家地理标志产品，占全世界黄皮产量的60%，其果大、肉厚、味甜，深受人们喜爱。如今，黄皮种植已经遍布全球，从东南亚到美国，都有它的身影。
黄皮品种繁多，常见的有鸡心黄皮、早丰黄皮、无核黄皮等。不同品种的黄皮，其果形、味道和风味各有特色。黄皮不仅可以鲜食，还可以加工成黄皮果脯、黄皮果酱、黄皮酒等，也可以提取黄皮果的活性成分，开发黄皮果的保健食品。
黄皮果性味辛、酸、微温，具有消食、化痰、理气等功效。它可以帮助我们消化积食，缓解腹胀、嗳气等症状；还可以理气解郁，改善胸闷、烦躁等情绪。
春节假期，亲朋好友聚会增多，免不了大鱼大肉、推杯换盏。然而，这种饮食习惯容易导致男性朋友出现积食、消化不良等问题，饮酒后的口干也十分常见。由黄皮果纯天然晒制而成的黄皮干正是缓解这些问题的良药。
消食化积：吃完大餐后，嚼几颗黄皮果，可以帮助消化、嗳气等症状，避免积食。
解酒护肝：喝酒后容易口干，喝一杯黄皮果泡的水，可以解酒护肝，缓解醉酒不适以及口干症状。
鲜食：选择新鲜成熟的黄皮果，直接食用。
煲汤：将黄皮果加入排骨汤、鸡汤等汤品中，增加汤品的营养价值。
黄皮果干煮水：将黄皮果干洗净，放入养生壶中，加适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟，即可饮用。黄皮果干可以反复煮水5-6次，每次煮过的果肉都软香甜，别有一番风味。
黄皮果酱：将黄皮果洗净，去皮去核，放入锅中加入适量白糖，熬制成黄皮果酱。果酱可以直接食用，也可以抹面包、拌酸奶，美味又健康。
黄皮性温，体质偏热的人不宜过量食用。
吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。但是，黄皮果核味道较苦，建议适量食用。
黄皮，这种历史悠久的“果中之宝”，如今成为新晋“药材”，为我们的健康保驾护航。春节将至，不妨备一些黄皮，让健康与你同行。
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