孕期，是一段既充满期待又伴随着挑战的旅程。每一位准妈妈都在为即将到来的小生命做着准备，而这个过程中，家庭的支持和准备同样至关重要。
我们深知，孕期不仅仅是准妈妈一个人的事情，而是整个家庭共同面对的挑战和喜悦。因此，我们特别策划了一场主题为“孕期的家庭准备”的讲座，旨在帮助您和您的家人一起迎接这个生命中最美妙的时刻。
课程内容：
孕期身体变化的应对策略
了解孕期不同阶段的身体变化
学习如何通过饮食、运动和休息来适应这些变化
情绪管理与支持
探讨孕期情绪波动的原因
提供有效的情绪管理技巧
学习如何获得家人和朋友的支持
准爸爸的角色与责任
准爸爸如何参与孕期准备
学习与准妈妈一起迎接新生命的技巧
准备成为新手爸爸的心理建设
宝宝降临后的家庭关系维护
预见并预防婆媳矛盾
学习有效的沟通技巧，促进家庭和谐
讲座安排
主讲人：
杜曼
广州和睦家医院儿科住院部护长
日期：2024年11月15日（周五）
时间：14:00-15:00
地点：广州和睦家医院15楼董事会议室（广州市海珠区琶洲大道31号）
费用：免费（仅限孕妈妈报名）
报名方式：扫描下图二维码进行报名。
温馨提示：课程为家长专设，请勿带孩子入场，以保持课堂的良好秩序。
