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不知道你是不是这样？一到社区、政府、医院、银行这些地方办事就会莫名其妙厌烦。
反正我会。尤其十年前，各种信息化还非常落后时，交个煤气要去银行排队两三个小时。有次去办个租赁备案，问了十几个人，找到办事的，那个大哥用一根食指敲键盘，我那个百爪挠心呀……
我以前以为是这些地方办事太落后了，这几年信息化明显好了很多，但依然解决不了内心的不爽，这导致生活中这类事情能拖就拖。
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今天又去银行办件事，现在的银行柜台已经很少，大厅里摆了很多机器，然后配一两个工作人员指导你自己DIY办事。
去的网点人不多，大概也就七八个，有几个老头老太太。工作人员听了我的诉求之后，指导我去机器上操作，中间会时不时被别人叫走。等我想问他后面怎么操作时，他已经跑远了。有时候刚问一句，有别人来问，他又去回答别人的问题了。本来我的操作可能2-3分钟能处理完，结果10分钟还没弄完。
要在往常，我肯定又开始不爽了，大脑肯定在盘算这些功能为啥不能数据化掉？因为最近开始刻意修炼慢下来，今天也没有特别着急的事，我就耐心地等，遇到弄错了就重新来。
等待的过程就耐心看工作人员跟别人讲解，有个老爷子都快80了，工作人员几乎是手把手地操作，老爷子最后满意地走了，还感谢了小伙。我想这个工作AI替代不了，真人互动的那种温度，AI很难替代。
后来我要办的事情，机器只解决了一小部分，最后还是要去柜台。因为要办的事是异地业务，柜台小姐姐说也没办法完全解决，每个地方有地方的政策，只能帮我查到当地网点的电话，然后讲清楚这类业务的操作流程……真实的世界很复杂。
今天全程自己比较耐心，让自己慢下来，有个很大的觉察，很多时候我嫌这些线下机构太慢了，可能不是别人太慢，而是我把写代码的世界代入真实世界了。
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这类事情还有很多。
孩子上一年级时陪过一小段写作业，看孩子写作业跟绣花一样，还特别追求完美，一个“园”字在我眼前擦了8遍，那时候内心的火蹭的就起来了。
很长时间出门坐不了公交车，嫌太慢了，一堵车就坐立不安，吐槽不已……
现在回看，那时候的自己像个纤夫，拉着世界这艘慢吞吞的船往前，能不累吗？能不焦虑吗？
做的是互联网工作，每天的生活又日益互联网化，小手指轻轻一点，一会儿外卖就送上门了。拇指一划拉，全世界精彩的短视频应有尽有……我们似乎潜移默化把自己也互联网化了。
点外卖时，看着配送员七拐八拐就是不给自己送时，会无比愤怒。直到我自己去体验送餐，才立即闭嘴了。手机里那个骑着摩托的小人跟真实世界的其实是两个平行世界呀，但我们却以为自己活在那个虚假的世界里。
我们被互联网反噬了，一切都在追求快，追求高效。可技术再怎么一日千里，我们的身体，我们内在的成长依然是慢的呀。
这中间巨大的反差就好像一个人在坑坑洼洼的路上骑车，身体使劲前倾，但车速依然很慢。
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最近越发理解很多人的焦虑根本不是35+年龄，不是被裁员，而是整个人系统的问题（当然也有社会大系统因素）。当人的系统与真实世界的系统节奏配不上了，想控制控制不了，才会焦虑。
看到这一层，那解法也很清晰，世界不会因为你改变，唯一能做的就是修好自己的内功，去调整自己内在的频率。
说起来修炼，是个很大的词，有很多人去上很多课，去深山里修炼，我自己的经验最好的、最快的修炼就是在生活中修炼，就是保持觉察，当自己被一些事情扰动时，觉察到了去做一些调整。
我最近在很认真写觉察日记，每天至少一篇，有时候一天好几篇，就是从生活中的小事去观察自己，去自我调整。
分享一件小事。我家老二刚三岁，正处于上房揭瓦的年龄，常常把我搞得无比愤怒又无可奈何。
前两天很冷，要出门，这家伙说死活就是不同意穿袜子，商量了好久也不同意。以前的我会非常生气，觉得这家伙不可理喻，最后大概率用简单粗暴的方法强硬穿上，最后大概率孩子就大哭一顿。
那天我刻意觉察了一下，孩子肯定不是为了故意跟我对抗，只不过在秩序期，想要有自己的选择。我灵机一动，想到他前几天光脚玩的时候，碰到了，时不时叫我用手包着他的脚，“保护——保护——”。所以我就告诉他，这个袜子就是妈妈用手施过魔法的、可以来保护你的小脚脚，是“保护袜”……这家伙乐呵呵地穿上“保护袜”出门了。
我平时是一个很没幽默感的人，但我发现当自己慢下来，松弛一点之后，这些插科打诨好像也都会灵机冒出来。
很多人当下的焦虑，解决眼前的问题只是缓解，并没有真正解决。真正的解决一定是让自己的内在安定下来，定能生慧。当内在安定之后，还是那些问题，但已经不是你的困扰，不是一地鸡毛，只要心平气和去面对就好了，这就真正成长了。
之前看一席的一个演讲《一个哲学家的日常审查》，中间讲到互联网，讲到现在技术对人类的影响，有句话总结很好：我们需要让技术在我们的生活里，但又在我们的生命之外。
是的，我们要警惕互联网对于我们内心的反噬，世界发展越快，我们越需要安定的内心，才能在这个繁杂的世界里安身立命。
你好，我是雪梅，一个前大厂技术人，14年的职场经历多次组织重组，业务调整。非技术专家，靠发挥个人优势，实现职业发展的跃迁。
2022年底，我从大厂裸辞，半年实现工作自由。目前我的人生使命是“继续实践工作自由，帮助更多人实现工作自由，活出丰盈人生。”
