上周日，我们迎来了二十四节气中的小寒。虽然有个“小”字，但民间常说“小寒胜大寒”，此时往往是一年中蕞冷的时候。
很多朋友为了抵御寒冬，给来年的好身体打下基础，都迫不及待地想吃些高营养的食物给自己好好补补。
但专 家提醒我们：今年脾虚的人特别多，千万不要急着滋补。
一方面，从五运六气的角度来说，今年土运太过。土主湿对应脾，土太过则湿偏盛、脾偏弱；另一方面，冬季寒邪侵袭人体时，机体的阳气会奋起反抗，而“脾胃不足之源，乃阳气不足”（《脾胃论》），也易导致脾胃虚弱。
脾主运化，脾胃一虚，有些朋友就容易拉肚子、胀满，胃口也差了些。
①尽快排湿
冬季主藏，它会把湿气更集中地敛藏在脏腑、经脉，容易犯肺、伤血管。
②要平补
不能急着给自己补滋腻的肉食，以免虚弱的脾胃运化不了，助湿生痰，甚至上火。
一个健脾排湿名方
有补有泄，守护后天之本
咱们的老祖宗对健脾排湿一直很重视，宋朝就有个经 典的名方——四神汤，古人认为它们就像“小 神 仙”一样，功力强大，既能平和地排出身体内的水湿，又能照顾到全身上下。
四神汤中的芡实尤其擅长健脾排湿，配上茯苓把湿邪废水顺着小便排出去；紧接着用补虚的山药，把身体上、中、下三焦调到平衡状态；蕞后通过莲子的收涩之性，让脾胃充分吸收营养。
简简单单4个食材，搭配起来真的很妙～一边把湿气排出去，一边柔和的补脾胃养身体，眞正做到温和养人无负担，让身体「纳」得进、收得住！
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它方便即食，每天不用熬煮泡，更简单、直接地吸收全部营养。很适合脾胃不好、吃不下饭、容易拉肚子、能吃不长肉或者湿重虚胖的人。
像可可脾胃特别虚弱，没有什么比每天来几块“四神糕”来得实在了。早上醒来，明显觉得舌头不厚腻了，偶尔吃点重口味的，脾胃能应付，不会堵在胃里，整个人也轻快有力了许多！
四神糕非常平和，可以放心大胆地分享给家人、周围的朋友。这次小编还为大家争取到了粉丝福利价：1罐49元，买2送1（3罐）98元，买3送2（5罐）147元；买5送4（9罐）245元。
好物介绍
四神糕
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与一般的健脾排湿方相比，四神汤够平和，有补有泄，清补兼施，小朋友都能吃~
脾胃运化好了，藏在身体里的水湿，都能顺利排出去，营养精微物质也能有序的疏布到各个组织，身体自然会舒坦很多~
中醫组方就像排兵布阵一样，用对了，再普通的食材也能发挥出强大的力量。有朋友说：脾胃好了，身体是实实在在感受的到了，一看舌苔，两边的齿痕都消失了~
个人体验感受
四神相互补遗
温柔庇护脾、胃、肺
四神的搭配，就像是辅佐身体的四位仙子，有补有泄，让身体有余力去消化和吸收食物——
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要知道，脾怕湿，肺怕燥，很多补脾排湿的食材多少都有点燥，容易把体内的津液烧干，而入肺的食材又很容易偏润，不小心就会堆积成湿气。
但被誉为“水下人参”的芡实就不一样了，古人说它“补而不峻”、“防燥不腻”、“去邪水而补真水”，虽然补却不会补得太过，兼顾脾肺，是脾虚湿盛者不可或缺的食材。
选用江苏芡实，个头饱满、肉白如玉，经过自然晾晒，粉性足，营养价值更高。
茯苓性平，不寒不热，吃起来没什么味道，就是一股淡味。中醫讲：淡能渗湿，而茯苓利水化湿的力量很强，能让体内的废水直接顺着小便就排出去了。
云南所产的茯苓，肉白铁实，质优，精心挑选云苓人工去皮切块，自然晾晒，无漂白，无熏硫，个大坚实，自然原色，吃得更放心。
脾虚的人，到后面往往会发展成为气虚，全身的疲惫感、乏累，都源自于此。
有了山药，能补身体上、中、下三焦，相当于把全身的脏腑都调到平衡的状态。这样，气血流畅运行，四肢有了气力，身体自然而然感觉很舒服。尤其对哪哪都虚的人很有帮助。
四神糕选用山药中的“佼佼者”——河南温县垆土铁棍山药，又称怀山药，是我国少有的被指-定入葯的品种，种植山药历史悠久，曾是历朝贡品。
莲子有“水中灵芝”的美誉，不仅补脾止泻，还能安心神。因为心安才能减少思虑，而思虑过多，恰恰是导致脾虚的重要诱因。
甄选建宁莲子，粒大饱满，洁白圆润，无硫熏，口感香糯而不粘牙，营养价值高，被誉为“莲中佳品”。
它们汇集在一起，健脾排湿的同时不伤阴，还能补虚、安心神，于不知不觉中让人的体质越来越好！
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甄选原料，低温烘焙
配料表干净，不额外添加
为了获得更细腻自然的口感，这款四神糕坚持由老师 傅一手把控食材与品质。
食材经过精细清洗、低温烘焙、多次研磨等工序，每道都有着严格的标准规范，力求锁住新鲜营养；
而且它的配料做到简单、干净！没有糖、油、防腐剂等乱七八糟的额外添加，仅用少量温补脾胃的糯米粉增加黏性，轻口味无腹担，不怕上火，老人小孩放心吃！
吃过的朋友们纷纷点赞、回购！
每天来几块，湿气没了，胃口好了，吃啥都好吸收，赶快趁着优惠多囤几罐~
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每天几块，养脾排湿
全家老少抢着吃
打开盖子里面满满一大罐！清新的香气扑面而来，没有高糖油点心的油腻感~
块头大小也刚刚好，每天吃上两三颗，比煮1锅小米粥还来得舒坦！
一罐足足250克，家里备几罐，食欲不振、感觉脾胃被困住了的时候，来上一两块，给脾胃加把劲儿，助力排湿，人会舒服很多。
办公室放一罐，每天当作零食吃几粒，比起煮粥、泡茶省事多了！
早上来不及做饭，当早餐美味又营养；下午饿了还可以配下午茶，低糖低油不怕胖！
建议大家把食养当成一种习惯。咀嚼之间，湿气没了，不头晕、不困乏，神清气爽，排便也正常了，吃出好状态！
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好物介绍
四神糕（250克/罐）
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