何媛
向生活提问
每个人都可以，这是真的吗？
还记得第一次在黄田参加尤力卡和熊的分享，我看到他们对每一个人的尊重和理解时，被深深触动着。因为面对同样的人和事，那时的我并不能做到像他们那样的理解和尊重，我看到自己会本能地评判。
我问尤力卡和熊，为什么他们可以做到。尤力卡说：每一个人都可以，你也可以。熊告诉我，他们也是在生活中不断练习。他们已经练了十五年了。
今年暑假的一天，尤力卡问我：何媛，你现在最有冲动想干的事是什么？我脱口而出：想办你们的分享会。
在过去的生活和工作中，常常有各种各样的困难和问题困扰着我。最近两三年，每当我有疑惑或者内心感到纠结痛苦的时候，我就会对尤力卡和熊说出我真实的感受。而他们也总是能给到适合我的回应与帮助。
回想我为什么会对他们说出我的心里话，现在我明白了。他们让我体会到了安全和信任，还有全然地允许和理解。在我感到痛苦时，他们依然让我看到自己的天赋。这样的成长体验是过去没有过的。
我体会到从未有过的轻松、自由
两三年的陪伴，从情绪陪伴到“规则”，再到“教师工作”专场，再到“为五年后的家设计”，一场场的分享，一次次的浸泡，不知不觉中，我发现自己和过去不一样了：内心越来越清晰坚定，在日常生活和工作中，不断体会轻松、自由、喜悦的感觉。体会到自己做主的感觉，感觉不再那么害怕，感觉随时随地都可以创造。
在“为五年后的家设计”分享会之前，尤力卡给我出的题目是：你现在最想解决的问题是什么？你最想实现的目标是什么？我告诉她：我期待家里的每个人，都是轻松、喜悦、幸福、自由的。我期待我身边的亲密关系都是和谐的，不管是夫妻之间、亲子之间、孩子和孩子之间、还是和双方父辈之间。我期待和我先生可以深入对话。
今年8月，尤力卡和熊带着他们的孩子，搬到滁州居住。我因此有机会看到他们的家庭生活，以及他们在家庭生活中遇到不舒服的感受时，他们是如何解决处理的。这让我更加触动，原来，学习了这些之后，真实生活可以如此不同。
在一次一起跑步的过程中，尤力卡说，“对待家人之间的关系，很多时候就像破案一样，需要放慢速度，耐心理解、好奇、调查，一点一点弄清楚，直到让彼此舒服。”我仿佛看到她作为记者，深入调查的工作状态。
妈妈，我想让你们体会意料之外的轻松
有一天尤力卡和熊邀请朋友们在家里聚会，晚上又和大家一起下楼散步，回家后他们发现，原本打算收拾的厨房，被闲空打扫得干干净净，所有的碗筷都清洗干净，归位消毒柜。尤力卡很好奇闲空怎么会想到这么晚还做这些？
闲空的回答让我再次陷入深思，“妈妈，我想让你们体会意料之外的轻松。因为，我猜你们在散步回来的时候，一定会想，啊，还有一堆厨房的清理工作要做。”
每次听尤力卡分享他们家生活的点点滴滴，我都迫不及待地想要更多。我想自己习得这种能力。因为我深爱我的家人，我也想智慧地、创造性地与他们度过我们最宝贵的时间。
还记得尤力卡、熊第一次，在竹溪教师群里分享时说：如果每一个人把自己的小家都照顾好了，这个世界就好了。
当时还不太明白这句话的含义，两三年过去了，和他们接触得越来越多，我不仅更懂了一点这句话，也发现我已经开始活在曾经困扰我的那些问题的答案里了。
想继续听他们分享，想让更多的人有机会听他们的分享。看到尤力卡在滁州，为几个女孩们解决矛盾，深深地体会到，如果孩子从小就被这样对待，那是多么幸福的事啊。她们终将成长为一个个拥有“主权”、又能与人连结的人。
未来，我的孩子也会发出属于自己的声音
提笔至此，一幕幕生动的画面历历在目。闲空和我的孩子去公共游泳池游泳，遇到工作人员有些粗鲁地对待我的孩子。闲空毫不恐惧，认真而严厉地对工作人员说，“请你放开拉他的手，你需要好好地对待小孩。否则，我就投诉你。”
我是从我孩子的转述知道这件事的，我知道，在那样的情景中，我的孩子体会到了力量、保护和安全。我也知道，随着我的深入学习与实践，假以时日，我的孩子也会在需要的时刻，勇敢地发出自己的声音。
我一边观察我的家庭生活，一边慢慢实践从尤力卡、熊的分享中学习的。以往假期我总是安排外出，这次哪都没去，尊重自己的感觉，留在家里照顾自己、照顾小家的生活。
我和家人一起收拾整理家务，一边记录家庭生活中我所遇到的困惑和惊喜。从一开始觉得自己一个人整理家务的辛苦，到体会一家人一起做事的喜悦和神奇。
原来，我可以向生活提出这么多的好问题
以下是我记录的，未来我想听尤力卡、熊分享的议题：
1.家务活的分工和安排；
2.如何轻松、喜悦、享受地，自由、平等、尊重地和家人沟通聊天；
3.如何管理孩子和电子产品；
4.如何一家人一起共同的学习，创造发展各自的兴趣和爱好；
5.怎么过才算是不虚度光阴？扎实的一天，不凑合。
6.如何吃？如何睡？如何设计居住环境？
7.如何做到早起开心地去上班上学？不急不忙。回家感受到的是幸福和滋养。
8.如何照顾自己和家人的情绪？
10.醒来后做什么？
11.早餐怎么吃？用餐后如何收拾？
12.为回家见面做哪些准备？
13.晚餐和餐后分享时间。这一天过得怎么样？
……
突然发现，现在的我，可以提出这么多问题。
从事多年职业记者的尤力卡、熊，特别喜欢、珍惜每一个提问。他们说，所有的答案，都隐藏在问题中。一个善于提问的人，注定可以活得越来越轻松，透彻。
我爱我的这些问题。
也真诚地邀请你，邀请大家，来参加尤力卡、熊在滁州的分享会，来学习向你的生活提问，来学习自己给出答案。
何媛：生活美学设计师，现任合肥竹溪自然学堂的园长，两个孩子的妈妈。
尤力卡
两个戆督一
回头看，过去的15年，我和熊与众多普通中国年轻一代夫妻一样，经历了人生最扎扎实实的变化与挑战：从认识到结婚，认识双方父母，决定是否要办喜酒，如何办？在孩子出生后的手忙脚乱中，又模糊又坚定地商量着，自己如何养育好这个孩子。
遇到了很多现实困难，掉进一些所谓新育儿理念的坑，爬了出来，又掉进相同或不同的坑。我们在其中练习，成长，彼此陪伴。
孩子3岁后，我们陆续送别了双方各自的母亲……
前段时间，熊的父亲身体不太好，熊给了些建议。我的父亲是80后，身体健朗。母亲过世后，他一个人回到阔别多年的童年故乡——上海崇明，种菜，养花，学习中医，关注国际形势。
……
在人生的各个阶段，往往在没有准备好的情况下，迎接变化。若问我感觉如何，我想想，大概是一切还好。“还好”的意思是，越来越体验到，生活就是这样，生活本来就是这样的。
我和熊，两个在现实世界里不那么灵光的人，满腹理想或幻想，在别人眼里不切实际地认真生活着，常常笑话百出。
一位事业有成的同辈亲戚在一次会面时，用上海话语重心长地对我们笑着说：“那两额宁，就是两额戆督。”翻译成普通话的意思是：“你们两个人，就是两个傻子。”
说话的人是一个200多斤的胖子，穿着格子衬衫，染着黄头发，抽着烟，很有喜感。即使不与他在一起，只是想一想他，就会让我感觉仿佛置身于早年香港旧电影中。
他说的没错，我和熊，就是“两额戆督”。只是他不知道，我们比他想像得还要傻。
他永远想不到，在闲空出生一个月，我还在月子里的时候，我们这“两额戆督”每天定点在家里开家庭会议：分享感受，商量研究第二天的食物采买及各自分工。
闲空再大一点时，我们的家庭会议不断扩大“势力范围”，除了日常生活琐事，更多的是养育观、方法论以及个人心得体会……
与家庭会议内容一起展开的，是我们由每一天垒起来的平凡而扎实的生活。
如今，15年过去了。我们这两个傻子还在继续着之前的生活：养育陪伴孩子，不定期地开家庭研讨会。
为配合闲空的到来，我们迈着笨拙的步伐，边学边做，一转眼的功夫，15年过去了。我们惊讶地发现，原来生闲空的那一刻，我们也一步步地把自己生了出来。
我和熊度过了属于我们的青年时期，到人生的中年，而闲空则迎来了他熠熠生辉的青春期。我们的心越来越安定，路也越走越宽。当然，这是我的感受，不能完全代表熊。
合肥竹溪自然学堂何媛的数次真诚邀请，让我们有机会分享过去15年，我们这两个傻子的日常生活中的理解与实践。一转眼，也已是3年有余。想想，实在也是了不起的机缘。
如今的何媛，继续带着她成长的喜悦和对我们的真诚邀请，希望将这些分享带到滁州。
……
因为疫情，我们一家滞留国内，有了难得的与更多人，不同社区的相处机会。在安徽黄田，在竹溪，在银川，在武当山，在滁州……
每一次旅居和相处，我们跟每个群体发展出亲人般的关系，这是这两年我们最宝贵的收获。
把我们家的事拿出来分享，我和熊最初是有犹豫的。每个家庭都是独特和与众不同的。只是，我们也意识到，作为中国新一代的父母，我们也面临着许多共同的问题与挑战：上一辈的育儿方式已经不能满足我们的需求，新的方式又不是垂手可得。作为无知、笨拙的新手父母，我们经历了很多尝试，也犯了很多错误。对于充满未知的未来，我们也有忐忑。但是，我和熊也清晰地知道，过去的实践，我们着实体验到一些高效的养育之道。
现在，陆续有不同区域的伙伴邀请我们做现场分享，而我和熊也正着手把部分分享的内容整理出书，与更多的年轻一代家长分享。
我们就是你们中的一员，因为可能住在附近，我们就是你们的邻居。在这个过程中，无论我们分享什么，不要仅仅被那些故事吸引。很重要的，去听你自己心底的声音，它对你是最重要的。那些随着故事消散后，沉淀下来的思考、原则和真相，才是我们和你一起探寻和体验的成果。
尤力卡：曾任上海《新闻晨报》23年职业记者，编辑。闲空妈妈。
熊乾佑
两个戆督二
说起尤力卡和我的合作，最早是在报社。我在报社跟她认识，成为工作伙伴，又成为生活伙伴。之后我离开报社。我听自己这样说，感觉我去报社是为了找对象的，我还以为是去找工作的呢。
即将和大家聊的涉及到我懵懵懂懂、跌跌撞撞做父亲的这十几年。此刻我会想起闲空——我孩子的小名叫“闲空”——更小的时候，上幼儿园或者刚上小学的时候，远远地走过来或者远去的样子：一个小小的人类，背着大大的书包，很可爱。那时候我会蹲下来跟他说话，很有耐心。
现在，他15岁了，比我都高了，尽管看着还远远不是个大人，但我明显没有那么耐心了……很明显，我对他的期待多了，可能我的身体也有点阴虚火旺……
那个说我们“戆督”（傻子）的是我的表弟，他是个性格鲜明的人，我其实很喜欢他的性格，也很佩服他在现实中的很多能力。我很清楚，我变不成他。我和尤力卡只能作为在很多亲友眼里不切实际的人，作为夫妻，作为父母，在家庭生活中尽力合作，努力把日子过好。
还记得当初，我和尤力卡提着背包，毫无惧怕地走进医院。我们决定不请任何人帮忙，独自照顾孩子。出院时，我们各自瘦了20斤。这让我们意识到问题的严重性。这只是一个开始。接下来该怎么养育这个孩子？
我们希望找到新的办法，不同以往的办法。十五年过去了，孩子的变化让我们相信，儿童教育理论不仅只是写在书上的，而是可以在生活中，在孩子身上活出来。在这个过程中，父母也把意想不到的更好的自己“生”了出来。
熊乾佑：曾任上海解放日报报业集团记者、编辑。新西兰执业针灸师。闲空爸爸。
【分享时间】
2022年11月12日
（周六上午9：00——12：00）
【分享场所】
滁州生活社区，具体待定。
【分享说明】
费用：269元/人。早鸟价169/人。
（11月9日22：00前报名）
【温馨提示】
讲座不适合孩子，请勿入场。
关于儿童教育，孩子知道的越少越好。
【报名及咨询】
何媛:13615602510
微信号：heyuan728
