阳新县富川中学食堂一周食谱

文摘   2024-11-01 16:54   湖北  


          富川中学
11.04--11.08
一周

健康食谱!

关注青少年每一天的饮食健康










     孩子的健康成长是大家共同的心愿,确保青少年在食堂进餐营养均衡也是青少年特别重要的一项工作。为了让孩子们在食堂吃得好,吃得香,我们利用青少年专家营养分析软件,精心搭配食材,制定合理的膳食计划,花样繁多,色香味俱佳。我们为孩子们准备了什么美味的食物呢?一起来看看吧!

11月04号

Mon

欢乐周一 · 食谱





午餐:开心大鸡排、白萝卜炖土豚、麻婆豆腐、醋溜大白菜、绿豆汤、米饭


晚餐:青椒炒顺风、板栗红烧肉、酸辣藕丁、清炒油麦菜、排骨海带汤、米饭


11月05号

Tues

活力周二 · 食谱

早餐

牛肉汤粉、热干面、鲜肉包、水煮蛋、白米粥  热狗  馒头

午餐

椒盐里脊肉、水煮肉片、青椒炒鸡蛋、清炒油麦菜、紫菜鸡蛋汤、

米饭

晚餐

香干回锅肉、木须炒肉、三鲜玉米粒、醋溜大白菜、

排骨藕汤、米饭


11月06号

Thur

健康周三 · 食谱


 早餐:木耳肉丝面、热干面、鲜肉包、水煮蛋、蒸红薯、绿豆汤
 
 

午餐:爆炒牛肉、红烧排骨、肉末炒粉丝、清炒黄白菜、平菇肉片汤、
           米饭
 
 晚餐:飘香辣子鸡、豆腐泡烧肉、干锅土豆片、清炒上海青、
          香菇土豚汤、米饭

11月07号

Fri

健康周四 · 食谱


早餐

海带肉丝汤粉、热干面、鲜肉包、水煮蛋、蒸玉米、

白米粥




午餐

红烧鸡翅根、宫保肉片、滑炒藕片、醋溜大白菜、

绿豆汤、米饭



晚餐

青椒炒牛肚、福州鱼丸、红烧冬瓜、清炒油麦菜、

排骨玉米汤、米饭


11月08号

Fri

健康周五 · 食谱

  早餐:

          金针菇肉丝汤粉、热干面、鲜肉包、水煮蛋、蒸红薯、白米粥

  

  

  午餐:

         粉条炖牛肉、雪花排条、芹菜炒香干、清炒黄白菜、

         紫菜鸡蛋汤、米饭

  晚餐:

         红烧鸡翅根、腐竹烧肉、酸辣土豆丝、清炒上海青、

         排骨萝卜汤、米饭



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