【富川食管】第十一周 健康食谱

文摘   2024-11-11 16:26   湖北  

                                                                                                   

第十一周  健康食谱
 

                                                    

      富川中学食堂荣誉

                                                                              

                                            


富川中学党总支书记陈世明陪同黄石市教育局党委书记张恩强在我校食堂试餐

                                                                    

                     

                                                      营养均衡  科学膳食                                                                                                                                                                                          



               关注青少年每一天的饮食健康                                                                                                                                                                       




为了让孩子们在食堂吃得好,吃得香,我们利用膳食营养分析软件,精心搭配食材,制定合理的膳食计划,花样繁多,色香味俱佳。我们为孩子们准备了什么美味的食物呢?一起来看看吧!

11月10号

Mon

欢乐周日   欢乐周日.食谱






午餐:酥炸虾饼、土豆烧肉、火腿炒鸡蛋、清炒油麦菜、紫菜鸡蛋汤、米饭



晚餐:福州鱼丸、鱼香肉丝、干锅花菜、清炒上海青、排骨萝卜汤、米饭

                                                                     

                                                               


11月11号

Tues

活力周一 · 食谱




                  








            


早餐

金针菇肉丝粉、热干面、鲜肉包、蒸馒头、水煮蛋、烤热狗肠、蒸红薯、白米粥

午餐

白萝卜炖土豚、酥炸鸡米花、麻婆豆腐、醋溜大白菜、绿豆汤、

米饭

晚餐

青椒炒牛肚、木须炒肉、酸辣藕丁、清炒油麦菜、排骨冬瓜汤、米饭

                                                           

 

11月12号

Thur

健康周二 · 食谱



 早餐:牛肉汤粉、热干面、鲜肉包、蒸馒头、水煮蛋、烤热狗肠、烧麦、银耳汤
 
 


午餐:开心大鸡排、水煮肉片、肉末炒粉丝、清炒油麦菜、紫菜鸡蛋汤、
           米饭
 
 晚餐:土豆烧排骨、干豆角烧肉、蒜蓉西兰花、醋溜大白菜、排骨莲藕汤、米饭
                                                                           

                                                          



11月13号

Fri

健康周三 · 食谱


     

 

早餐

木耳肉丝汤粉、热干面、鲜肉包、蒸馒头、水煮蛋、烤热狗肠、蒸红薯、白米粥




午餐

爆炒牛肉、玉米烧排骨、青椒炒鸡蛋、清炒黄白菜、平菇豆腐肉片汤、米饭





晚餐

飘香辣子鸡、豆腐泡烧肉、干锅土豆片、手撕包菜、香菇土豚汤、米饭   

              

                                      

                                                          

11月14号

Fri


健康周四 · 食谱




    

 早餐:海带肉丝面、热干面、鲜肉包、蒸馒头、水煮蛋、烤热狗肠、蒸玉米、银耳汤
 

 午餐:红烧鸡翅根、宫保肉片、滑炒藕片、醋溜大白菜、绿豆汤、
           米饭
 
 晚餐:米粉蒸肉、红烧鱼丸、醋溜黄瓜条、清炒油麦菜、排骨玉米汤、  米饭 

                                                                   

11月15号

Fri


健康周五 · 食谱


     

   


 早餐:豆腐肉丝面、热干面、鲜肉包、蒸馒头、水煮蛋、烤热狗肠、蒸红薯、白米粥
 


 午餐:粉条炖牛肉、 雪花排条、芹菜炒香干、清炒黄白菜、紫菜鸡蛋汤、米饭
 


 晚餐:红烧鸡翅菱角米炒肉、红烧冬瓜、手撕包菜、排骨海带汤、  米饭  



     食堂员工每日晨会

                                                                         

    




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