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学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病

文摘 2024-11-29 09:01 湖南

在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤 ...

寒湿致腰腿痛，冬季这两类食物要慎食，湿气重还伤阳，越吃越伤身

文摘 2024-11-28 14:03 湖南

近来气温骤降，不少人饱受腰痛之苦。有位网友便是如此，各种理疗尝试遍了，效果却不尽人意。后来听从中医建议，戒掉了每日必吃的水果和绿茶，没想到腰痛竟奇迹般地好了。“水果”生津润 ...

小儿推拿21种手法合集，轻松解决各种常见病！

文摘 2024-11-26 10:26 湖南

教大家一套小儿推拿手法。儿童的体质的本来较大人要弱，平时生活不注意，着凉了，或者吃错东西，都容易引起身体不适，比如消化不良，感冒发烧等，对于大部分的宝宝来说，可以算是“家常 ...

入冬后，中老年人一定要刮刮这条“青筋”，对你大有好处！

文摘 2024-11-25 13:12 湖南

脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是 ...

二十四节气扶阳养生之小雪：谨防寒邪，以调理肾经、膀胱经为主

文摘 2024-11-22 10:47 湖南

2024年11月22日03点56分16 秒迎来了“小雪”节气。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪”，此节气内，气温走低，天气更冷，降水状态由雨 ...

赶快收藏哦，养生功法大全：扶阳养生功/八段锦/易筋经/八部金刚功/五禽戏

文摘 2024-11-22 10:47 湖南

扶阳养生功扶阳养生功综合了太极拳、八段锦、易筋经等传统功法之精华，简单易学，老少皆宜，经常练习，可以防病养生、强身健体、延年益寿。此功建议在晴天早上太阳刚刚升起时，面对太阳 ...

体质弱且失眠之人，睡前1招，阳气旺、睡眠好、病痛少

文摘 2024-11-21 09:36 湖南

泡脚，可谓深深印刻在中国人骨子里的养生方式。每个中国人都觉得，坚持泡脚，定能在健康方面收获惊喜。且不说别的，泡脚确实益处多多：其一，养护脾胃。它不经过脾胃，也就不会损伤脾胃 ...

立冬后，每天拍拍，很“补阳气”

文摘 2024-11-18 14:21 湖南

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！1、虎口平击（面部疾病） ...

小腿硬，血压高；小腿水肿，易得血栓；小腿冷一定要多做腿

文摘 2024-11-14 14:09 湖南

一小腿反应健康状况1、血压比较高的人，小腿肚会膨胀变得硬梆梆，而且容易发烫。2、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等问题，或是烦恼很多、压力很大的人，小腿肚大多会浮肿得很厉害 ...

这里“堵”的人，就容易痰湿、上火、发脾气，痰湿重、虚不受补的人一定把它揉通咯

文摘 2024-11-12 14:20 湖南

01 最近，有小伙伴发现自己一补身体就上火，明明需要补充营养，却只能眼巴巴地看着。其实，这种情况背后有几个常见的原因：补得过了。这时候，咱们得悠着点，少补一些，慢慢 ...

坚持每天敲此处50下，白发减少了，阳气升了，身体也越来越好了

文摘 2024-11-11 09:08 湖南

在中医理论中，胆经是人体重要的经络之一，被认为与多种生理功能和健康状况密切相关。而敲胆经是一种常见的自我按摩方法，通过敲打胆经上的穴位，可以达到促进气血流通、调节内分泌、缓 ...

女人的生命点就是在腹部，立冬后养生当重视阳气的敛藏

文摘 2024-11-08 15:37 湖南

二十四节气中，四季的开始被称为“立”，立冬也往往被认为是冬季的开始。此时，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中，故冬日养生当重视阳气 ...

二十四节气扶阳养生之立冬：驱寒护阳，补肾为先

文摘 2024-11-06 11:46 中国

2024年11月7日06点19分49秒，将迎来二十四节气中的“立冬”，立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开 ...

秋末冬初的养生秘籍：经络调理与扶阳罐的智慧之道

文摘 2024-11-06 11:46 中国

随着秋末冬初的脚步悄然而至，天气逐渐转凉，万物进入收藏的季节。在这寒冷而干燥的时刻，我们更应注意身体的养生与保健。中医认为，顺应时令，调养身心，是预防疾病、保持健康的重要法 ...

背部是阳气的汇聚之地，养背即是养阳

文摘 2024-11-05 12:57 湖南

天气变冷后为什么更要做身体？水冷之时，会凝结成冰；血冷之际，易形成淤块。水管遇冷，可能爆裂；骨关节受寒，会疼痛且可能变形。俗话说：秋养肺，要做背！多做做背，因为我们的五脏六 ...

扶阳企业公益活动为佳美社区贡献力量传递企业正能量

文摘 2024-11-02 10:44 湖南

扶阳罐疗法公益活动走进佳美社区近日，株洲扶阳医疗器械有限公司在佳美社区开展公益活动，旨在通过扶阳罐非遗疗法体验活动帮助社区居民提升体质，认识传统医学非遗技法的魅力。活动现场 ...

肩胛藏肝毐，肝火、乳腺、睡眠问题通通找上门！

文摘 2024-11-01 13:23 湖南

肩胛藏肝毐肩胛堵，肝火旺，乳腺问题也会接踵而至！所以，当您感觉肩颈肩胛酸痛不舒服，就一定要重视，及时疏通肩颈经络，化除结节、疏肝泻火、调理酸痛。肩颈疏通的好处1、改善睡眠， ...