天气变冷后为什么更要做身体？
水冷之时，会凝结成冰；
血冷之际，易形成淤块。
水管遇冷，可能爆裂；
骨关节受寒，会疼痛且可能变形。
俗话说：秋养肺，要做背！
多做做背，因为我们的五脏六腑都在脊椎上挂着！
背做热了，五脏六腑就舒服了；
五脏六腑舒服了，阳气就足了；
秋后常做背，身体健康加倍！
做背是将身体内积聚了的寒湿、垃圾排出！
定期做背，不仅可以缓解颈肩腰腿痛、改善 睡眠质量，还能使人体气血通畅，保持年轻态，改善亚健康，增强抵 抗 力，让沉重的身体感觉轻松异常！
养生一定先养背
中医认为，背部是阳气的汇聚之地，养背即是养阳，阳气充沛，身体自然健康。通过背部的调理，可以调和阴阳，达到身心和谐！
为什么要做背？
1、脊柱是支撑人体的大梁。
2、经常做背，有助预防大梁弯曲变形。
3、脊椎是我们身体的中心支柱，它不仅支撑着我们的体重，还保护着连接大脑和身体各部位的重要神经。
4、脊椎保护的好坏与健康息息相关。
5、人体的脊柱分颈惟，胸椎，腰椎，尾椎。
6、颈椎第一节错位，容易引起头晕、头痛、高血压、视力低下。
7、胸椎1一3节错位变形，容易引起手臂麻木、肩周不适、心慌。
8、腰椎错位变形，容易会引起腰痛、月经不调、下肢麻木酸痛。
9、尾椎，标准说是骶骨，当骶骨错位变形容易引起排尿异常、男土前列腺炎和生殖功能低下。
10、健康脊柱是无价的，是人体健康的象征，还是气质的体现。
经常来做背，疏通背部经络，促进血液循环，好身材，好身体，你值得拥有！
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