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怎么才能延缓衰老?(附语音)
健康
2024-10-20 08:02
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之一百一十七。(更多精彩持续更新中……)】“陰中有陰,陽中有陽。平旦至日中,天之陽,陽中之陽也;日中至黃昏,天之陽,陽 ...
补足肺气,身体才能更强健(附语音)
健康
2024-10-19 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之二百八十一。(更多精彩内容持续更新中……)】 “故天之邪氣,感則害人五臟,水谷之寒熱,感則害於六腑,地之濕氣,感則害 ...
年老身体逐渐衰弱怎么办?(附语音)
健康
2024-10-18 08:00
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之二百四十五。(更多精彩内容持续更新中……)】 “帝曰∶調此二者奈何?岐伯曰∶能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早 ...
气虚怎么办?中医教你该如何补气(附语音)
健康
2024-10-17 08:00
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之四百九十八。(更多精彩内容持续更新中……)】“夫脈之小大,滑澀浮沈,可以指別。五臟之象,可以類推。五臟相音,可以意識 ...
养生最重要的是什么?(附语音)
健康
2024-10-16 08:00
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之四百二十二。(更多精彩内容持续更新中……)】“凡此十二官者,不得相失也。故主明則下安,以此養生則壽,歿世不殆,以為天 ...
男子生长发育及衰老的规律(附语音)
健康
2024-10-15 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之十三。(更多精彩内容持续更新中……)】“丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更。二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子 ...
气血运行不畅会导致水肿吗?(附语音)
健康
2024-10-14 08:03
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之三百八十七。(更多精彩内容持续更新中……)】“結陽者,腫四肢。結陰者,便血一升,再結二升,三結三升。陰陽結斜,多陰少 ...
四种消耗身体的行为,一定要远离(附语音)
健康
2024-10-13 08:03
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之二百六十二。】 “帝曰∶何以然?岐伯曰∶東方陽也,陽者其精並於上。並於上則上明而下虛,故使耳目聰明而手足不便也。西方 ...
什么样的人衰老的更快?(附语音)
健康
2024-10-12 08:03
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之一百四十五。(更多精彩持续更新中……)】“北方黑色,入通於腎,開竅於二陰,藏精於腎,故病在溪;其味鹹,其類水,其畜彘 ...
平时生活中如何保养阳气?(附语音)
健康
2024-10-11 08:03
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之六十三。(更多精彩内容持续更新中……)】“開闔不得,寒氣從之,乃生大僂。”——《黃帝內經•生氣通天論》古人所讲“三分 ...
阳气足则健康长寿(附语音)
健康
2024-10-10 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之三十五。(更多精彩内容持续更新中……)】“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰,故天運當以日光明,是故陽因而上,衛 ...
保持健康的关窍——返本归元(附语音)
健康
2024-10-09 08:00
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之一百二十七。(更多精彩持续更新中……)】“南方赤色,入通於心,開竅於耳,藏精於心,故病在五藏。其味苦,其類火,其畜羊 ...
寒露节气:文化与养生(附语音)
健康
2024-10-08 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“寒露节气”】听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气中第十七个节气——寒露。寒露是秋季的第五个节气,《淮南子• ...
如何通过锻炼让身体更强健(附语音)
健康
2024-10-07 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之五百四十。(更多精彩内容持续更新中……)】“帝曰:善。余欲臨病人,觀死生,決嫌疑,欲知其要,如日月光,可得聞乎?岐伯 ...
疾病发展的一般规律是什么?(附语音)
健康
2024-10-06 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之七十。(更多精彩内容持续更新中……)】“故病久則傳化,上下不並,良醫弗為。故陽畜積病死,而陽氣當隔,隔者當瀉,不亟正 ...
影响现代人健康的主要原因(附语音)
健康
2024-10-05 08:01
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之七。(更多精彩内容持续更新中……)】“余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰,今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶 ...
口腔出了这种问题,其根源在脾胃(附语音)
健康
2024-10-04 08:03
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之二百一十一。(更多精彩内容持续更新中……)】“中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾,脾生肉,肉生肺,脾主口。其在天為濕, ...
疏通开经络后的注意事项,不可忽视(附语音)
健康
2024-10-03 08:00
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之三百四十一。(更多精彩内容持续更新中……)】“太沖之地,名曰少陰,少陰之上,名曰太陽,太陽根起於至陰,結於命門,名曰 ...
怎么调理身体才能不损伤正气?(附语音)
健康
2024-10-02 07:56
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之三百零五。(更多精彩内容持续更新中……)】“故曰∶病之始起也,可刺而已,其盛,可待衰而已。故因其輕而揚之,因其重而減 ...
调理五脏该练习什么养生拳法?(附语音)
健康
2024-10-01 07:56
北京
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之三百六十七。(更多精彩内容持续更新中……)】“所謂陰陽者,去者為陰,至者為陽,靜者為陰,動者為陽,遲者為陰,數者為陽 ...
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