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文摘   2024-12-21 07:45   北京  
跑步运动十多年,运动耳机使用不少品牌,从安全和健康考虑,跑步运动健身、日常旅行、出游等场合,耳机首选开放式蓝牙无线,从音质角度考虑,空气传导优于骨传导,如果兼顾日常打电话, ...
文摘   2024-12-21 07:45   北京  
夜深人静的时候,多数人都思考过这样的问题。我是谁?追求着什么样的生活?我人生的意义是什么?如果你也曾深陷人生的困惑,我想向你推荐一位文学大师。他,就是赫尔曼·黑塞。他一直游 ...
文摘   2024-12-18 14:15   北京  
“有氧阈值”一词经常与“无氧阈值”混淆,并且通常被跑步者低估。不少跑者更多关注了无氧阈值,在训练中有太多高强度的训练。在我刚开始跑步的几年里,我低估了它,说实话,那会根本不 ...
文摘   2024-12-18 14:15   北京  
生活中多数日子里,我们身陷日常琐碎,刺激新颖的马拉松赛事,才让我们在平凡中振奋。驰骋赛道,心灵得以释放,发自内心地去拥抱这份激情。不受束缚,享受只属于你的激情!做一个激情奔 ...
文摘   2024-12-17 07:38   北京  
 什么是有氧能力Aerobic Capacity? 有氧能力是指您的身体在剧烈运动期间一次可以使用的最大氧气量。当进行任何类型的有氧运动时,身体会利用氧气来促进新陈 ...
文摘   2024-12-16 20:29   北京  
12月15日上午7:30,晨光熹微中,2024深圳南山半程马拉松(下称“南山半马”)鸣枪开跑。来自35个国家和地区的约2万名跑者齐聚一堂,用脚步丈量南山,以汗水书写属于自己 ...
文摘   2024-12-11 12:10   北京  
2025粤港澳大湾区女子半程马拉松将于元旦鸣枪开跑为了让选手拥有更好的参赛体验组委会推出“自助选号”服务参赛选手可在参赛号码范围内选择自己心仪的参赛号码如:生日号、幸运日、 ...
文摘   2024-12-06 10:56   北京  
跑友投稿:本文是来自跑友芋头越野经历在跑者的世界里,马拉松曾是我心中的终极挑战。当我一次次征服 42.195 公里的距离后,心中却涌起对未知的渴望,超长距离越野赛如同远方神 ...
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