跑友投稿：本文是来自跑友芋头越野经历
在跑者的世界里，马拉松曾是我心中的终极挑战。当我一次次征服 42.195 公里的距离后，心中却涌起对未知的渴望，超长距离越野赛如同远方神秘的灯塔，吸引着我踏上新的征程。马拉松赛道大多平整开阔，每一步都像是与时间的精准对弈。而越野赛的赛道，是大自然精心布设的迷宫。起初，面对山林间高低起伏、布满碎石与树根的小路，我总是小心翼翼，生怕一个踉跄便摔倒在地。但随着经验的累积，我逐渐学会了预判地形，利用腿部肌肉的弹性去缓冲跳跃，让脚步与大地的碰撞变得和谐有序。
张家界 25 公里越野赛、十八洞 40 公里越野赛与西宏 168 超级越野赛（以其中78公里组别为例），犹如越野征程中的三颗璀璨明珠，各自散发着独特的魅力，也带给我截然不同的参赛体验。
一、赛道风景：领略多元的自然与人文画卷
张家界 25 公里越野赛的赛道穿梭于张家界国家森林公园的奇峰异石之间。比赛过程中，仿佛置身于仙境，高耸入云的砂岩峰林近在咫尺，云雾缭绕其间。每一次抬头，都是一幅绝美的山水画卷，那独特的石英砂岩峰林地貌举世无双。在这样的赛道上奔跑，脚步不自觉地会慢下来，想要尽情饱览这大自然的鬼斧神工。
十八洞 40 公里越野赛则将苗族村寨风情与山水风光完美融合。赛道途径一个个充满民族特色的苗族村落，青石板路、木质吊脚楼错落有致。选手奔跑在山间小道时，能听到远处传来的苗族歌谣，看到身着传统服饰的村民在田间劳作。山水与人文在这里相得益彰，既有着大自然赋予的青山绿水，又有着浓郁的民族文化底蕴，让越野赛多了一份温情与独特的韵味。
西宏 168 超级越野赛（以 78 公里组别来说）的赛道主要展现的是皖南古村与田园风光。古老的村落、蜿蜒的古道、层层叠叠的茶园和金黄的稻田构成了主要的风景元素。在比赛中，穿越一个个宁静的古村，仿佛能触摸到历史的脉络；奔跑于茶园间，清新的茶香沁人心脾；而那大片金黄的稻田在秋风中摇曳，带来一种丰收的喜悦和宁静的田园之美。
二、赛道难度：跨越不同的地形障碍
以XTERRA张家界武陵源站为例，张家界 25 公里越野赛的难度在于其地形的复杂多变，25公里组爬升超过1600米，有仅容单人通过的小径、技术性岩壁攀爬和陡峭下坡等，对选手的体力、耐力和技术要求极高，尽管距离相对较短，但大量的爬升和下降都集中在狭窄且崎岖的山路上。有许多近乎垂直的陡坡需要攀爬，手脚并用是常有的事，对上肢力量和身体协调性要求颇高。而陡峭的下坡更是考验着选手的膝盖和脚踝稳定性，松动的石块和湿滑的苔藓都增加了下坡的风险。赛道地形复杂艰险。
2024年的十八洞山地越野挑战赛，红色振兴组42公里的线路累计爬升约2958米，红色攻坚组24公里累计爬升约1524米，赛道穿越苗族村寨，有一定的爬升难度，且部分路段可能路况较为复杂，十八洞 40 公里越野赛的挑战在于长距离的持续爬升。赛道在山区中蜿蜒，连续的上坡路段会逐渐消耗选手的体力和意志力。而且部分路段处于较为偏远的山区，路况相对原始，有一些布满树根和碎石的小路，容易造成崴脚等意外情况。同时，高海拔地区的稀薄空气也在一定程度上增加了比赛的难度。
西宏 168 超级越野赛的赛道难度较为均衡。它没有张家界那般极端陡峭的地形，也不像十八洞那样有长时间的高海拔持续爬升。但它的难点在于赛程较长，需要选手合理分配体力。赛道中有一些溪流穿越和泥泞路段，尤其是雨后，湿滑的泥巴会粘住跑鞋，增加重量和行走难度，考验着选手的应变能力和对节奏的把控。赛道以原生态的古村、古道、茶园等为主，78公里组，爬升2752米，虽然爬升高度也不低，但整体赛道的可跑性较高，相对来说没有过多复杂的技术路段。
三、赛事组织：感受贴心与特色服务
张家界 25 公里越野赛的赛事组织在安全保障方面做得非常出色。在危险的悬崖边和陡峭路段都设置了牢固的防护栏和警示标志，救援人员分布合理，能够在第一时间响应突发情况。补给站的物资虽然不算极其丰富，但基本的水、运动饮料和能量食品能满足选手需求，并且志愿者热情高涨，积极为选手加油助威。
十八洞 40 公里越野赛的组织亮点在于对民族文化的融入。赛事起点和终点的布置充满苗族特色，补给站提供了当地特色的美食，如香甜的糯米糍粑等，让选手在补充能量的同时能品尝到地道的民族风味。赛事工作人员大多身着苗族服饰，为比赛增添了浓郁的民族氛围，同时在医疗保障方面配备了专业的团队，能够及时处理选手的伤病问题。
西宏 168 超级越野赛的组织以精细和贴心著称。补给站的物资丰富多样，除了常见的补给品外，还会有当地的特色小吃，如黄山烧饼等。赛事为选手提供了详细的赛前路线说明和电子导航设备，降低了选手迷路的风险。而且在赛后恢复区，有专业的按摩师为选手放松肌肉，帮助选手快速恢复体力，志愿者在各个环节都能有条不紊地引导选手，整个赛事流程顺畅高效。
四、参赛感悟：收获成长与珍贵回忆
参加张家界 25 公里越野赛，让我深刻体会到在绝境中突破自我的感觉。面对那些几乎难以逾越的陡峭山坡，内心的恐惧和身体的疲惫曾一度让我想要放弃，但当我咬牙坚持，一步步征服后，那种成就感是无法言喻的。它让我明白，只要有坚定的信念，就能跨越看似不可能的障碍。选手在比赛中不仅能挑战自我，还能感受到浓厚的文化氛围和国际化的赛事体验，与来自世界各地的选手同场竞技，交流分享越野跑的乐趣。
十八洞 40 公里越野赛则给我带来了文化与体育融合的独特体验。在奔跑中感受苗族文化的魅力，与当地村民的互动让我感受到了他们的淳朴和热情。这场比赛不仅仅是对身体的挑战，更是一次心灵的文化之旅，让我意识到越野赛可以成为连接不同地域文化的桥梁。让选手在越野竞速的同时，深入体验当地的民族文化风情，感受乡村振兴带来的变化，增强对红色文化的认知，使比赛更具意义和价值。
西宏 168 超级越野赛让我学会了耐力与坚持的真谛。漫长的赛程中，身体的疲劳和精神的困倦不断袭来，但正是对终点的渴望和对自我的信任，让我能够坚持到最后。它教会我在长时间的挑战中如何合理分配体力、调整心态，以及享受过程中的点滴美好，每一步都是对自己耐力的锤炼，每一个风景都是坚持的馈赠。选手在挑战自我的过程中，可以充分享受比赛的乐趣和自由，感受皖南古村的韵味和秋季的美景，是一场身心愉悦的越野之旅.
这三场越野赛，无论是赛道风景、难度、赛事组织，还是带给我的参赛感悟，都有着鲜明的特色。它们共同丰富了我的越野经历，成为我人生中宝贵的财富，也激励着我继续在越野的道路上探索前行，去追寻更多未知的精彩与挑战。
