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热门学会表达愤怒，而不是愤怒地表达

百科 2024-12-19 20:50 上海

前不久和朋友闹了一次不愉快。因为讨论某个社会话题有分歧，我头一回（有些歇斯底里地）向这位朋友发了火。但我立马后悔了，还久久深陷于“是不是太有攻击性了”的纠结里。和一个学心理 ...

非科班出身、想入行心理学，这里有一份专属通道

百科 2024-12-19 20:50 上海

我们在后台经常收到一类提问：很喜欢心理学，并且想从事心理学行业，但自己并不是科班出身，有没有什么进入心理学行业的途径呢？从事心理行业的确是一份助人助己的工作。这份职业具有极 ...

情绪自由的感觉，真的太太太舒服了

百科 2024-12-19 20:50 上海

你有过这样的体验吗？在工作中被老板冤枉，明明很委屈却假装若无其事，强迫自己理智地解决问题；失恋了很难过，却要强地假装自己很洒脱，用工作或娱乐来转移注意力，掩饰痛苦……“隐藏 ...

30岁之前学会这个心智模式，少走10年弯路

百科 2024-12-19 20:50 上海

我的朋友小京，因为“要不要离职”这事已经纠结了三个多月。想得越久越想不明白了。“在这干5年了，还是执行层，除了刚够生活的薪水，没别的收获。想辞职，但现在大环境不好，感觉不该 ...

热门怎样避免成为一名「老登」

百科 2024-12-18 20:50 上海

今天，我们要讨论一个最近很火的词：老登。前阵子在豆瓣上，有人把电影里男本位视角特别重、女性角色沦为工具人或备受凝视的电影，称为「老登电影」。这让「老登」从一个意为「老流氓 ...

热门「失败是常态，怀上看运气」备孕对女性是种什么样的考验？｜征集

百科 2024-12-18 20:50 上海

前阵子，有女演员在综艺里少见地聊起了「备孕」这个话题。她提到亲身经历了一次备孕，才知道自己之前有很多误区，比如对排卵期的理解一直是错的，因为「试纸非常复杂，根本不知道什么时 ...

感觉关系“不对劲”？如何识别不健康的亲密关系？

百科 2024-12-18 20:50 上海

前几天，我的闺蜜又与她新交的对象吵架，他们之前还甜甜蜜蜜、但忽然又双叒叕拉黑取关。我问她为什么这么生气，她说自己的男朋友自交往以来，从来不给她什么长久的承诺，对周围的女孩子 ...

热门一旦错过这个时刻，再热恋的爱情也会走向结束

百科 2024-12-17 21:03 上海

前几天，一个朋友找我倾诉她最近在感情中的困惑：“我最近跟男朋友聊了很多，告诉他自己小时候常常感到不被爱，觉得自己不够好。结果他说，“你都长大了，为什么还纠结这些？”她的语气 ...

热门「一次性讲清楚」：碰不到对的人，终极解法是什么？

百科 2024-12-17 21:03 上海

前几个月朋友小 B 突然给我打了个电话，情人节头一天，她被分手了。小 B 刚过30，身边的人早在前几年都陆陆续续结婚了，但是她一直没遇到合适的。跟以前的人不同，前任刚认识的 ...

你对爱情的错误期待，正是你恋爱不顺的原因

百科 2024-12-17 21:03 上海

最近有好多影视剧都因cp太令人上头而频繁登上热搜，果然人类的本质是看别人谈恋爱。翻看这些热搜，会发现有主角cp、副cp、各种邪教cp，还有不同剧的拉郎cp，各种cp都有自己 ...

再好的伴侣，也无法抵抗消磨爱意的关系模式。

百科 2024-12-17 21:03 上海

无论是恋爱还是婚姻里，每个人都会遇到不同的问题。想解决，但又很难跳出在潜移默化中形成的亲密关系模式：总是感觉“被忽视”，在感情中缺乏安全感。非常渴望爱，但总是会把喜欢的人“ ...

热门 “我在喜欢的人面前，难以自控地自卑。”丨女性如何找到真正的自信？

百科 2024-12-16 20:50 上海

前段时间，我们做了一项关于女性自尊状态的调研。数据显示，30.03%的女性会因为担心及找不到更好的人，在一段不太好的恋情中将就下去，而这一比例在男性中则为25.49%。在亲 ...

【防渣指南】如何识别PUA？

百科 2024-12-16 20:50 上海

在《圆桌派》第四集，节目组请到了心理学博士李松蔚，探讨PUA与边界的关系。节目中，李松蔚博士的一句话令人深思。“被PUA的往往是受了高等教育的人。”这和我们以往的普遍认知有 ...

热门常说这些话，可能会越说越笨

百科 2024-12-15 18:42 上海

我跟你说，现在真的好那个。大家都爱用很简单的话来交流了，谁懂。有时候真羡慕那些还能写一大段话的人，好家伙，我直接一个好家伙，真6。不是，用几个字就能说完的事情，说那么多东西 ...

很多人不知道，其实每个人都有「爱的终极能力」

百科 2024-12-15 18:42 上海

你知道吗，一个人，其实是有能力创造任何她理想的亲密关系样貌的。再见爱人早期的嘉宾里有一个特别有趣的例子。其中一位女嘉宾在节目上线后曾经被舆论推到了风口浪尖，而最近再在切片里 ...

走不出低谷时，比起独自硬撑，你更需要一场「深度疗愈」

百科 2024-12-15 18:42 上海

每当身边的朋友深处情绪低谷或是出现关系危机，如果ta缺乏支持、状态起起伏伏，我都会推荐ta们试试「即时咨询」——KY为有心理困扰的用户做的一款轻量化咨询服务。在尝试过的朋友 ...

恋爱前没做这件事，再“般配”的爱情也很难走到最后

百科 2024-12-15 18:42 上海

你是不是：很想恋爱，但一直没遇到很符合预期的人，所以仍然单身；恋爱时上头很快，觉得Ta“感觉很对”。但在一起的时间久了，开始发现Ta有很多毛病，让你无法忍受；谈过几次恋爱， ...

热门结婚后，少替伴侣包揽这 3 种「劳动」

百科 2024-12-12 20:50 上海

家人们，有没有和我一样，婚后感觉每天上班也是打工，下班也在打工的？就拿临近年末采购这事儿来说，要趁着电商促销囤货各种生活用品，查漏补缺全家冬装，甚至要提前添置大件小件的年货 ...

热门如何对抗生活的空虚感？

百科 2024-12-12 20:50 上海

“我最近突然意识到，自己好像失去了人生的方向。之前的我以为，有高学历、找到一个好工作、拿着不错的薪资等等这些，就可以赢得一个好的人生。渐渐地，我发现并不是。拥有了这些之后， ...

高敏感人需要的不是钝感力，而是这个——

百科 2024-12-12 20:50 上海

如果你在社交媒体搜索高敏感人，你大概率会看到劝高敏感人要培养钝感力的内容。高敏感是一种与生俱来的个性特征，高敏感人对外在世界有着强大的感知力和洞察力，ta们能够更加完整细致 ...