WXRedian | 老刘讲健康

肺有毛病的人，睡觉时会有3种异常，若你一个都没占，说明肺还不错

美食 2024-11-16 20:52 山西

大家好，我是老刘！冬天是养生的重要时节，尤其是要注意肺部的保养。因为肺为娇脏，易受外邪侵袭，而冬天的寒冷干燥之气，常常让肺部问题在这个时候凸显出来。今天，我就来和大家说说， ...

人活多久，看脸就知道？活的久的人，一般会有5个特征

美食 2024-11-16 20:52 山西

大家好，我是老刘！从古至今，从帝王将相到平民百姓，长寿一直是个热门话题。有人觉得寿命是命中注定的，有人则相信通过养生可以延年益寿。老刘我，自然是倾向于后者，毕竟咱们老祖宗留 ...

11月22日小雪，记得“食3肉，吃1黑”，进补御寒，提高免疫，身康体健过寒冬

美食 2024-11-16 20:52 山西

大家好，我是老刘！都说“小雪封地，大雪封河”，随着气温的逐渐降低，我们不仅要添衣保暖，更要懂得如何通过饮食调养，来增强自身的免疫力，让身体由内而外散发出温暖与活力。今天，老 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：暖胃又驱寒，还补肾阳，现在吃正合适

美食 2024-11-16 20:52 山西

大家好，我是老刘！一说到冬天，大家伙儿都喜欢吃点啥菜呢？是热腾腾的白萝卜，还是脆生生的大白菜？我一到冬天，心里就惦记着那么一种菜，它有着独特的香味，每次闻到都能勾起满满的食 ...

肺部有问题，咽喉先知？若喉咙出现了2个异常，建议：提高警惕

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！冬天一到，天干物燥，有时冷得让人直打哆嗦。咱们，一到这时候，就得特别注意保暖，尤其是咱们那娇嫩的肺脏。为啥这么说呢？冬天属阴，寒气重，而肺为娇脏，喜润恶燥 ...

三斤枸杞不及一两它，有“天然青霉素”之称，每天一点，消炎又降压……

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！老话说得好，“是药三分毒”！尤其中老年朋友，更得注重养生，吃对东西，才能身体倍儿棒！这不，最近老刘发现了一种被大家誉为“天然青霉素”的宝贝，它就是蒲公英！ ...

65岁老汉半夜心梗离世，警告：夜间即使口渴，也别喝这3种“水”

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！有一位 65 岁的老汉，一直以来身体还算不错，可在一个平静的夜晚，却因心梗突然离世。经过了解之后，他喜欢在睡前喝点东西，经常喝的是那种从冰箱里刚拿出来的冰 ...

胃部有病，喝水就知？消化科医生提醒：若常出现这3种异常，立即就医检查！

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！前阵子，门诊接待了一位名叫小张的年轻人。他愁容满面地告诉我：“我最近喝水后总感觉胃部不适，像是被什么东西堵住了一样，有时还有隐痛。起初我以为是消化不良，但 ...

老人如果过了70岁，还能完成这6件事，恭喜你，说明身体素质相当不错！

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！大家好，我是你们的老朋友，中医老刘。行医多年，我见过太多人生百态，也见证了岁月的无情。但今天，我要和大家分享一个温馨而鼓舞人心的话题：如果家里的老人过了7 ...

男性无论多大年龄，若保持这3个特征，说明身体十分“健壮”

美食 2024-11-15 16:10 山西

大家好，我是老刘！昨天，我和小区的张大爷一起散步，大爷走得那叫一个带劲，把我这小年轻的都给比下去了。看着他那矫健的步伐，我不禁想起了一句话：“年龄不过是个数字，身体才是硬道 ...

晚上睡觉前喝水，危害比吃夜宵还大？提醒：这4种“水”最好避免

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！冬天，空气干燥，连呼吸都像是在“吸”水分。不少人到了晚上，会因为喉咙干痒而难以入眠，忍不住想喝上一杯水。但最近，我听到不少朋友在讨论：“晚上睡觉前喝水，危 ...

这5件“吸阳”的行为，建议男人尽量少做，护住阳气，身体或会感激你！

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！老张是个退休工人，平时喜欢和邻居们一起下棋、聊天。然而，最近他发现自己的身体状况大不如前，总是感觉精力不足，容易疲劳。一天早晨，老张在公园里散步时，遇到了 ...

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白又意味着什么？

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！前段时间一位男士红着脸来问我，说他最近鼻毛总是往外 “窜”，很是尴尬，不知道是不是身体出了问题。无独有偶，还有一位老人提到他的鼻毛不知何时开始变白了。这两 ...

体内有病，手脚会知！如果手脚有4个异常变化，很可能是大病预警，不可忽视！

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！在中医理论中，手脚作为人体的末端，它们的状况往往能反映出体内气血的运行和脏腑的功能状态。就像树木的枝叶能反映树根的健康一样，手脚的细微变化，有时正是身体内 ...

老年人越“懒”越健康，尤其是以下四种“懒”，一起来看看是哪4种

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！咱们总是被各种养生知识包围，什么多吃蔬菜、少盐少糖，这些都懂，但今儿我要说的，可有点新鲜——有时候越“懒”反而越健康！别急，听我细细道来，这可不是让您真成 ...

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

美食 2024-11-14 16:12 山西

大家好，我是老刘！今天咱们就来聊聊一种既接地气又功效满满的粗粮——薏米。薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利湿清热、健脾止泻、解毒排脓等功效。咱们中老年人啊，上了年纪，身 ...

热门肝开始变硬，头部会有5个异常，若你一个也没有，说明肝脏还很健康

美食 2024-11-13 17:04 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，肝脏是个“沉默”的器官，它平时勤勤恳恳工作，一旦出了问题，往往不会立马喊疼。但是，这并不意味着咱们无法察觉它的变化。在中医里，肝脏主疏泄，喜条 ...

女性45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？女人多看看，心中才有数

美食 2024-11-13 17:04 山西

大家好，我是老刘！俗话说得好，“岁月不饶人”，这话对咱们女性来说，感触尤其深。绝经，就像是生命中的一个转折点，它不仅标志着生育能力的结束，还似乎与我们的衰老速度有着千丝万缕 ...

热门男性晨起后的4个行为，比喝酒还伤肝？多数人不清楚，应尽早改正

美食 2024-11-13 17:04 山西

大家好，我是老刘！都说“养肝就是养命”，这话可真不假。肝脏作为咱们人体的“化工厂”，承担着解毒、代谢、储存能量等重要职责。可你知道吗？有些晨起后的习惯，可能比喝酒还伤肝！咱 ...

43岁大哥每天干嚼枸杞养生，半年后医院体检，医生：你这是干了啥

美食 2024-11-13 17:04 山西

大家好，我是老刘！老刘我最近和邻居们闲聊时，听到了一件让人唏嘘的事情。邻居家的金大哥，43岁，是个养生迷，总是热衷于尝试各种养生方法。半年前，他迷上了干嚼枸杞，每天坚持不懈 ...