WXRedian | 老郝养身

糖尿病人吃哪种南瓜降血糖？吃多少，怎么吃？这次讲明白！

文摘 2024-11-22 22:11 山西

这秋冬季啊，正是南瓜大量上市的季节，看着市场上那一堆堆金黄色的南瓜，是不是觉得特别诱人？那口感啊，绵糯香甜，简直是餐桌上的“甜蜜小炸弹”。南瓜不仅长得喜庆，还富含膳食纤维， ...

糖尿病病友饿了不妨吃这5种小吃，不升血糖，饱腹又解馋，可以放心吃！

文摘 2024-11-22 13:00 山西

文字版阅读+糖尿病可以说是近几年的高发疾病了，很多患有糖尿病的朋友，日常都特别注重自己的饮食，甚至有一些朋友连零食都不敢吃，但其实只要选对食物的种类，同时控制一下量，血糖偏 ...

“天价虫草”跌落神坛，这位叫赠伊的藏族姑娘一番话让人恍然大悟

文摘 2024-11-22 13:00 山西

“野生虫草珍贵，但一定不能昂贵”近日，一位卖虫草的藏族姑娘一番话道出真相！她叫赠伊出生于美丽的青海玉树杂多县也是著名的“冬虫夏草之乡”这里所产的虫草以个头大、成色好、效果优 ...

糖尿病这“六大忌”要记住，全记住了血糖就能正常！

文摘 2024-11-22 06:00 山西

糖尿病啊，说白了就是咱们身体里的“糖”太多了，胰岛素这个“搬运工”不够用，导致血糖居高不下。时间长了，这高血糖就能引起各种各样的并发症，像什么心脏病、中风、肾病啊，想想都让 ...

这4种面条，对血糖影响小，非常适合糖尿病病友吃！

文摘 2024-11-21 22:11 山西

文字版阅读+天气比较冷的时候，热乎乎的来上一碗面条，感觉全身的力量都被激活了，不过面条主要的成分就是淀粉和碳水化合物，对于糖友来说，很多人都比较担心升血糖而不敢吃，今天就让 ...

冬天晚上睡觉时，有这3个表现，说明血糖偏高了！很多人还不知道

文摘 2024-11-21 13:00 山西

冬天一到，咱们这血糖啊，就像那温度计里的水银，气温一降，它就跟着“嗖嗖”往上升。这可不是我瞎说的，老话说得好，“气温一降，血糖就升”，这可是有一定道理的。血糖一升，咱们的身 ...

糖尿病人谨记：不睡三觉，不吃两饭，勤做两事，万不可疏忽

文摘 2024-11-21 13:00 山西

得了糖尿病，可不是光靠吃药就能解决问题的。咱们得从生活的点点滴滴做起，才能把血糖控制得妥妥当当的。今天呢，我就给大家总结一下：不睡三觉，不吃两饭，勤做两事，让咱们的血糖稳如 ...

活得久的糖尿病人，有一个特别的嗜好，这种嗜好真能帮助降血糖！

文摘 2024-11-21 06:00 山西

在我从医这么多年里，遇到过不少糖尿病患者，其中有一位90多岁的老太太，让我印象深刻。她患糖尿病几十年了，血糖一直控制得不错，更难能可贵的是，至今没有出现并发症。我想，这正是 ...

糖尿病人每年必须做一次这“4项检查”，少一项也不行，别忽视

文摘 2024-11-20 21:30 山西

咱们糖尿病人啊，每天量血糖那是家常便饭，但你知道吗？这只是冰山一角。慢性病嘛，就像那潜伏在身体里的“小恶魔”，时不时就给你来个“惊喜”。血糖虽然重要，但血糖之外的变化，咱们 ...

发现身上这4个地方疼，尽快就医，大概率是糖尿病并发症找上门了！

文摘 2024-11-20 13:00 山西

在这个快节奏的时代，咱们常常忙得像陀螺似的转个不停，可你知道吗？健康，这可是咱们最容易忽视却又最宝贵的财富啊！糖尿病，这个“甜蜜的负担”，正悄无声息地影响着全球数亿人的生活 ...

男性洗澡时，这2个地方洗的越勤，越补益肾脏，但是要注意2点

文摘 2024-11-20 06:00 山西

一说洗澡，很多人第一反应就是洗去一身的汗水和疲惫，图个干净利索。但其实啊，洗澡这事儿里头学问大着呢！要是咱们能好好洗两个特定的部位，嘿，您还别说，真就能起到补益肝肾，强身健 ...

一天一个苹果，究竟是升血糖还是降血糖？糖友的疑惑有答案了！

文摘 2024-11-19 13:00 山西

俗话说得好，“一天一苹果，医生远离我”，这话咱们都耳熟能详了。苹果，这小小的水果，一年四季都能见到，营养丰富，口感酸甜，是我们日常水果的常客。不过，这苹果到底是升血糖还是降 ...

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？起床后，千万不要忘记吃鱼油，可惜很少有人知道！

文摘 2024-11-19 13:00 山西

希望良心媒体能把这篇文章，推荐给中老年朋友！健康无价，大家一定要引起重视！！！最近天气越来越冷了北京的刘大妈却一点也开心不起来近几年身边的老朋友就接二连三离开今年轮到了自己 ...

腿上有这4种表现，可能是糖尿病神经病变，尽快就医，别拖成糖尿病足！

文摘 2024-11-19 10:30 山西

糖尿病它不光是血糖高那么简单，它还喜欢“搞破坏”，特别是对咱们的神经系统。长期高血糖，就像是个调皮捣蛋的小鬼，把神经系统的结构和功能都给搅乱了。这不，下肢，特别是腿部，就成 ...

糖尿病人糟蹋胰腺的4种行为，以后禁止再做了

文摘 2024-11-18 20:00 山西

胰腺，就像是人体内的一个“小化工厂”，它不仅生产消化酶，帮助我们消化食物，更重要的是，它还负责生产胰岛素。胰岛素就像一把钥匙，能打开细胞的大门，让葡萄糖顺利进入，提供能量。 ...

发现空腹血糖超过7，马上做这7件事，帮你把血糖降下来！

文摘 2024-11-18 13:00 山西

对于大多数2型糖尿病患者来说，为了预防那些让人头疼的并发症，咱们得把空腹血糖控制在7mmol/L以下。这就像开车，速度得控制好，太快了容易出事。如果最近测了空腹血糖，发现超 ...

经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处！

文摘 2024-11-18 13:00 山西

山楂是咱们经常见的小果子，咬上一口，那滋味，真是口舌生津，开胃极了！山楂可不仅仅是个解馋的零食，它可是中医眼中的宝贝，有着不少药用价值呢。特别是那晒干后的山楂干，泡水喝，更 ...

脖子、腋窝长这2样东西，可能是糖尿病的信号，赶紧看看你有吗！

文摘 2024-11-18 09:31 山西

岁月不饶人，咱们身上偶尔冒出些斑斑点点，或者小疙瘩，多数时候大伙儿一笑了之，不当回事儿，以为不过是岁月留下的痕迹罢了。但老郝今天得给您提个醒，别把这些小家伙不当回事儿，有时 ...

萝卜是秋冬季节的“小人参”，可惜很多人都没吃对，白白浪费了营养

文摘 2024-11-17 20:23 山西

俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。这萝卜啊，不仅便宜，还特别养人，能让咱们中老年朋友在秋冬季节过得更健康、更舒适。不过呢，我得说两句实话，很多人吃萝卜的方法不 ...

糖尿病人经常吃的五种肉，能滋养胰腺，帮助降低血糖值！

文摘 2024-11-17 13:00 山西

我听过不少糖友们抱怨，说得了糖尿病就不能吃肉了，每次去医院复查，医生都提醒这不能吃、那不能碰，让我们这些肉食爱好者可怎么办呐！别急，我来给大家解惑啦。其实呀，糖尿病人并非完 ...