山楂是咱们经常见的小果子，咬上一口，那滋味，真是口舌生津，开胃极了！山楂可不仅仅是个解馋的零食，它可是中医眼中的宝贝，有着不少药用价值呢。特别是那晒干后的山楂干，泡水喝，更是别有一番风味和益处。
它性微温，归脾、胃、肝经，自古以来就被誉为“消食化积”的良药。您想想，吃多了油腻不易消化的食物，肚子胀得难受，这时候来杯山楂水，那效果，简直是立竿见影，让人直呼过瘾！但山楂的好处，可远不止于此哦。
消食化积，脾胃好帮手
活血化瘀，促进血液循环
中医讲“通则不痛”，山楂干泡水有活血化瘀的功效，对于改善血液循环、预防心脑血管疾病有一定帮助。特别是冬天，手脚容易冰凉的朋友，不妨试试山楂水，暖身又暖心。
降脂减肥，健康好身材
山楂中的黄酮类物质和有机酸，能促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的堆积。坚持喝山楂水，不仅能帮助控制体重，还能降低血脂水平，是追求健康生活的好伙伴。
调节血压，守护心血管
山楂中的某些成分还具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压的朋友来说，适量饮用山楂水，有助于稳定血压，减少心血管疾病的风险。
抗氧化，延缓衰老
山楂+菊花
山楂+决明子
山楂+枸杞
枸杞滋补肝肾，明目养血。山楂与枸杞结合，既能消食健胃，又能滋补身体，是秋冬季节的养生佳品。
山楂+枸杞
