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经典中医课《黄帝内经的健康智慧》全7集，收藏分享~

健康 2024-11-07 07:36 江苏

每个中国人对《黄帝内经》多少都会知道些！《黄帝内经》是中医四大经典之首，有“医学之祖”之称，中医学作为学术体系形成，就是从《黄帝内经》开始的，所以它也是公认的中医奠基之作。 ...

多吃猪牛羊肉竟会促癌！最新研究：红肉中的铁能重新激活端粒酶，诱导癌症发展~

健康 2024-11-06 21:00 江苏

结直肠癌（CRC），是全世界范围内发病率第三的癌症，大约每25个人就有1人会在其一生中患上结直肠癌。在我国，结直肠癌年发病人数仅次于肝癌，近30年来，50岁以下的年轻人群中 ...

坚持服用保健食品，患病率降低75%！哈佛大学30年实验揭示惊人真相~

健康 2024-11-06 20:00 江苏

保健品到底有没有用美国哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实验的内容就是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显 ...

紧急！世卫组织再发禁令：这种食物，3岁以下禁止食用…...

健康 2024-11-06 17:15 江苏

爱吃甜食是人类的天性，成年人尚且对甜欲罢不能，更何况孩子？但现在，我们必须要帮孩子摆脱这份甜蜜的负担！日前，世界卫生组织再次发布“限糖令”——3岁以下婴幼儿食品禁止加糖！“ ...

“最佳睡眠时间”出炉！早睡晚睡都折寿，保持这个睡眠时间最好~

健康 2024-11-06 15:04 江苏

睡眠对于我们的健康至关重要，究竟什么才是最佳的睡眠时间呢？一项名为《Association of Sleep Duration With All- and Major-Ca ...

美国约翰·霍普金斯大学：全面解析间歇性禁食（轻断食）对健康、衰老和疾病的影响

健康 2024-11-06 12:01 江苏

美国约翰·霍普金斯大学Mark Mattson教授等人在NEJM上发表综述研究论文，指出间歇性禁食有利于人的健康，并可以预防和改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、炎症性疾病和大脑 ...

最新研究，这种运动能延缓大脑衰老，改善大脑功能，还能缩小血管斑块......

健康 2024-11-06 07:36 江苏

运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、代谢性疾病、改善多种癌症治疗，以及对广泛的 ...

睡前10分钟，一个简单动作，全身气血通畅起来~

健康 2024-11-06 07:36 江苏

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个“弊病”：未老先衰、心脏问题血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心 ...

不只有钙！缺乏这种微量元素，降低骨密度，还会导致维生素D无效～

健康 2024-11-05 17:30 江苏

当说到骨骼健康时，大部分人会想起钙和维生素D。这固然没错，但许多人都会忽略这个微量元素：镁。镁在骨组织中含量约为50-60%，镁缺乏会降低骨硬度、增加破骨细胞和减少成骨细胞 ...

最新研究：常喝这种“续命”饮料，让你的皮肤更年轻~

健康 2024-11-05 13:00 江苏

随着年龄的增长，我们总是希望能找到一些有效的方法来延缓皮肤衰老。最近，中国医学科学院北京协和医学院的研究人员在《Journal of Cosmetic Dermatolog ...

倪萍对话北大附院医生：几乎所有的慢性病都是无法治愈的~

健康 2024-11-05 09:20 江苏

原央视主持人倪萍与北大附属医院医生的对话：几乎西医所有的慢性病都是无法治愈的！在这个视频中，倪萍问了这样一个尖锐问题：“是否所有的患者到医院都寄予希望的结果是起死回生，妙手 ...

你的抑郁，可以靠食物改善！吃走抑郁，说说那些与抑郁有关的营养素~

健康 2024-11-05 07:36 江苏

你会不会经常因为一点小事就心情变差？焦躁不安、容易对身边人发火？或者深夜里一个人在家里独自难受，因为压力大而失眠、暴饮暴食等……你的情绪让你的生活变得非常不美好。如今快节奏 ...

“花青素之王”竟是它！康奈尔大学发现，它的提取物显著延长寿命，改善健康状态~

健康 2024-11-05 07:36 江苏

最近发现，爱熬夜刷手机刷出黑眼圈的同事们都成了“蓝莓脑袋”，日常水果里蓝莓含量直线上升。问了下才知道，原来都是冲着蓝莓中丰富的花青素去的。花青素有很强的抗氧化能力，能够有效 ...

出汗多，就健康吗？医生：未必！容易出汗，排查这4种疾病~

健康 2024-11-04 11:28 江苏

都快立冬了，可是刘女士还是稍微一动就是一身汗。之前，她以为夏天时天气炎热的原因，可后来她发现，哪怕自己坐着不动，额头上也会不自觉地冒汗。“哎呀，这汗怎么就跟关不住的水龙头一 ...

热门 “降糖神药”二甲双胍跌落神坛！多国研究：二甲双胍引发肾损伤、缩短寿命、加重痴呆~

健康 2024-11-04 07:36 江苏

2型糖尿病已成为一种常见慢性疾病，是影响人类健康的第三大因素，影响全球超过5.4亿人。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一，在全球范围内居首 ...

这种微量元素越多，骨密度越高！缺乏还会导致维生素D无效～

健康 2024-11-04 07:36 江苏

当说到骨骼健康时，大部分人会想起钙和维生素D。这固然没错，但许多人都会忽略这个微量元素：镁。镁在骨组织中含量约为50-60%，镁缺乏会降低骨硬度、增加破骨细胞和减少成骨细胞 ...

军事医学院石法武博士：我为什么使用和推荐提升代谢力的「沛源蛋白调衡素」？

健康 2024-11-03 17:00 江苏

石法武博士，1997年博士毕业于解放军军事医学科学院，师从我国著名药理学家周廷冲院士，主要从事癌细胞周期阻断的研究，参编《现代医学分子生物学》；著有《肝炎、肝硬化及肝癌治疗 ...

日本研究：血管变硬，问题出在早餐上？提醒：4种早餐应撤下餐桌

健康 2024-11-03 13:29 江苏

65岁张大爷退休后的生活悠闲自得，每天清晨都会到公园散步，享受那份宁静与清新。不过最近一段时间，他总是发觉自己手脚会发凉发麻，甚至有事会胸口闷得慌，走几步路就感觉累。去医院 ...

每一口都加速衰老！多国最新研究：这类食品，缩短端粒长度，增加死亡风险~

健康 2024-11-03 07:36 江苏

端粒，是位于染色体末端的保护结构，发挥如“安全帽”般的保护作用，保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期，防止基因组的损坏。端粒损耗是衰老的标志之一。几乎每个人体细胞都有23对 ...

央视报道：3亿国人，处于“隐性饥饿”！《中老年营养第四餐蓝皮书》发布~

健康 2024-11-03 07:36 江苏

来源：央视财经原名：全球超20亿人，处于“隐性饥饿”？！营养“第四餐”是一类能够促进健康的食品的统称。通常是指“膳食营养补充类食品”，包括保健食品、特殊医学用途配方食品、特 ...