WXRedian | 宝宝营养菜谱

秋冬必备的保暖背心，软糯亲肤，抗冻还显瘦！

美食 2024-11-04 09:09 福建

最近很多地方都“断崖式降温”，天气越来越冷啦！很多博主已经里三层外三层出门了，但像我这种上半身骨丰满、骨架大的人，穿多了就显臃肿！羊羔绒、羽绒服、厚围巾在我这就是美貌杀手~ ...

每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，一段时间后，或有5个好处不请自来

美食 2024-11-04 09:09 福建

枸杞是生活当中常见的一种中药，在艺书上也曾有过记载，枸杞能够扶正祛邪，还可以降血糖，降血脂，增强机体的抗病能力。中医认为枸杞性平味甘，可以滋阴补肾，养肝明目，养血益气，可以 ...

人到中年，8道菜要常吃，补钙补营养，强健骨骼，腿脚有劲精神足

美食 2024-11-04 09:09 福建

猪血烧豆腐准备食材：猪血、嫩豆腐、肉末、韭菜、蒜、小米辣、做法步骤：1、首先将豆腐与猪血分别切成适口大小的块状，随后一同放入沸水中焯水，以去除腥味并定型，捞出后沥干水分备用 ...

“你一点肉都不吃，蛋白质从哪里来？”

美食 2024-11-04 09:09 福建

“你一点肉都不吃，蛋白质从哪里来？”很多人一听说你是吃素的，第一句话都会这么问。这个问题实在令人抓狂！因为，这根本不需要担心。许多豆科植物和大豆制品都含有优质蛋白，坚果、种 ...

几毛钱1斤，维C竟比番茄多4倍！8道特色做法都是下饭菜！天天吃都不腻！

美食 2024-11-04 09:09 福建

卷心菜又名甘蓝、包菜、圆白菜，是我们日常生活中十分常见的食材。卷心菜鲜脆味美，营养丰富，是不可多得的夏季时令蔬菜。丰富的维生素C和叶酸，吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮助。 ...

7道超好吃的"面筋"美食，这样烧最下饭

美食 2024-11-04 09:09 福建

面筋是一种植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。“ ...

“秋进补，冬打虎”，建议中老年人多喝这道汤，强身健体，提高免疫力

美食 2024-11-03 09:09 福建

山药鸽子汤准备食材：山药，鸽子，红枣，姜片。做法步骤：1、鸽子处理干净后剁成大块，新鲜的鸽子不用焯水。山药削掉外皮，清洗干净后切成小块。2、将鸽子和姜片先放入汤锅中，开大火 ...

男人的内裤为什么穿到烂，都不舍得丢呢？

美食 2024-11-03 09:09 福建

宝叽们，知道吗？看人可不能光看表面哦~特别是···男银别看好多男生外表穿得光鲜亮丽，西装革履，干干净净。可实际上···里面那条贴身内裤，好几年不带换的。破洞、抽丝、褪色…家 ...

十道超美味的家常菜，征服你的胃！！！

美食 2024-11-03 09:09 福建

俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。今天给大家分享几道家常菜做法，征服大家的胃哦！第一道：【糖醋排骨】食材：排骨、葱、姜、熟芝麻、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、番茄酱、 ...

韭菜馅饺子这样调馅最好吃，这2味料千万不能放，学会这2点，鲜嫩多汁，个个香喷喷！

美食 2024-11-03 09:09 福建

素馅——【韭菜鸡蛋香干虾皮馅】准备韭菜、香干、鸡蛋、虾皮、香油、花椒油、食用油、胡椒粉、生抽、食盐、蚝油。1、韭菜洗干净，放在沥水篮里摊开，晾干水分。香干洗干净，沥干水分后 ...

黄油煎虾，解锁做虾新技能！挑动你的味蕾！

美食 2024-11-03 09:09 福建

准备食材斑节虾、黄油、蒜、洋葱、黑胡椒碎、盐、具体步骤大个斑节虾放入沸水中烫至七成熟后取出洋葱切碎稍微晾凉后去掉虾头、虾尾及外壳虾肉切成小块平底锅烧热，放入黄油融化放入蒜瓣 ...

增压花洒卷出新境界，洗澡=做spa？性价比划算，用十年不易堵~

美食 2024-11-03 09:09 福建

又到了一天恨不得冲800遍澡的高温天站在莲蓬头下，冲走一天的汗液泥垢和疲惫，光想想就很舒爽治愈！！但有时因为水压不稳定，软绵绵的水流让人洗起来又慢又不得劲...有的花洒用久 ...

秋天最补的肉，不是牛羊肉，而是它，补钙祛湿，清热降火增免疫

美食 2024-11-02 09:09 福建

一、广式三杯鸭锅热倒入一杯油，放入鸭肉盖上盖子大火煮开，然后转中小火煮40分钟，中途翻一下面，出过切块摆盘就可以了。二、啤酒鸭鸭子的水分炒干以后，放花椒、八角、桂皮、香叶、 ...

抢疯了！大牌代工厂清仓捡漏100%纯棉长袖T恤！吸汗透气，百搭不挑人！

美食 2024-11-02 09:09 福建

大家还记得去年一上架就卖空、还被大家轰炸复团的王炸长袖T恤吗？历时一年，我今天终于又带着大优惠来了，先提醒一下大家，今天的捡漏，手速一定要快！工厂提前放货，抢先批每个码数只 ...

柔软细腻的慕斯天鹅绒床笠，颜值在线，一秒即暖，秋冬必入！

美食 2024-11-02 09:09 福建

一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉~当凉风一次次悄悄钻进衣服，我就知道，离急速降温不远了···天气一凉，睡觉是真舒服啊，赖在床上根本不想起床~当然，好的睡眠离不开一套好的床品， ...

以后晚餐都按这个标准来吃，好吃美味，营养又下饭，关键还不胖

美食 2024-11-02 09:09 福建

一、牛肉豆腐煲加少许油，放蒜末葱花爆香，倒入青椒碎爆香放入牛肉淋上酱汁，煮一会即可。二、鸡腿肉焖鸡蛋倒入两个鸡蛋液，焖煮3分钟即可。三、娃娃菜豆腐牛肉汤放入牛肉煮至变色，撒 ...

鱿鱼最好吃的家常做法，搭配青椒一起炒，鲜嫩可口，营养丰富，超级下饭！

美食 2024-11-02 09:09 福建

鱿鱼在我们生活中是比较常见的食材，它可以出现在饭店，也在夜市的小摊上很常见，很多人也把它当成了家里的常备食材，闲着没事烤着吃或炒着吃，味道都是很鲜美的，我常做的一道菜就是爆 ...

馄饨皮居然还能这样吃，感觉以前的馄饨白吃了！

美食 2024-11-02 09:09 福建

面食的做法，很多人觉得擀面皮麻烦还辛苦。其实就菜场买点馄饨皮，回来也能做很多的美味，随小编一起来看看。一：快手香蕉派1、准备好香蕉和馄饨皮2、香蕉对半切开后再分四段，分小段 ...

粉条最好吃的4种做法，爽滑入味增食欲，开胃解馋，好吃下饭，没食欲的赶紧做起来！

美食 2024-11-02 09:09 福建

粉条、粉丝是干货，方便储存，保存时间长，几乎家家户户都有，天气冷了，来一锅猪肉炖粉条，那叫一个香呀！粉条具有很好的吸附性，烹饪时可以吸附美味的汤汁，变得爽滑入味，特别可口， ...

这些常见食物，竟是“天然的”降糖药、安眠药、补肾药、抗癌药......

美食 2024-11-01 09:09 福建

与其生病了才想起用药来治疗，不如在日常饮食中根据身体需要，多吃下面这些食物，可以起到养生祛病延年的作用。二十种天然养生食材1山药——天然补肾药山药的保健功效是很多药材都没法 ...