WXRedian | 食谱教程

立冬后，气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好转一个！

美食 2024-11-07 08:35 新加坡

天气慢慢冷了，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。“手脚发凉大多有两个原因，一是先天 ...

对眼睛最好的食物，记得要多吃！太有用了！

美食 2024-11-07 08:35 新加坡

现在我们的生活离不开电脑、ipad、手机等电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。今天来给大家推荐几种对保护眼睛 ...

咳嗽、失眠两手抓，还能健脾胃！多加一物，功效翻倍，让家人温暖一秋冬

美食 2024-11-07 08:35 新加坡

秋冬容易出现两种情况，要么胃口不好，没有食欲，要么啥都爱吃，容易积食…… 无论您是哪种情况，有一样宝贝都能解决！它就是陈皮~ 《神农本草经 ...

冬天多给孩子吃这吃，营养价值高，孩子个头蹭长！

美食 2024-11-07 08:35 新加坡

冬天多给孩子吃这吃，营养价值高，孩子个头蹭长！现在生活水平提高了，不管是什么菜，一年四季都能吃到，就像长豆角和肉拌在一起蒸，平常多吃一些，营养全面易消化，孩子绝对爱吃！对于 ...

第一次做烧卖就成功了好吃哭，人人都抢着吃！

美食 2024-11-07 08:35 新加坡

哇，食谱君我做的烧卖，这样算是成功了吧？太好吃了，各个都要学，家里人都抢着吃，一下子一锅被抢空。我第一次做就成功了，所以我觉得小白应该都可以学着做一下，比外面的好吃一百倍1 ...

咳嗽老不好，不用吃药了！把鸡蛋这样煮，很快就好了！

美食 2024-11-06 07:18 韩国

冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候特征比较敏感，所以，很多人出现咽喉干燥、燥咳等症状。而打针吃药治愈的时间还 ...

冬季补身汤，让你气血两旺，百病不侵！

美食 2024-11-06 07:18 韩国

冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量，最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，进补得当不仅能安 ...

入冬前一定要把它端上桌，除燥生津，防感冒！一冬少生病~

美食 2024-11-06 07:18 韩国

霜降后早晚温差加大，气血遇寒循环不畅，有的人会感觉手脚易凉，后背易冷，但心里还会有燥热的感觉，尤其是体质较为虚弱的孩子和老人，在这个时候很容易着凉感冒，此时需进补调养，但这 ...

这种素食最宜秋补，健脾又益肾，很多人早就吃上了~

美食 2024-11-06 07:18 韩国

每逢换季，不少人就会出现肠胃不适。在秋季养护脾胃，小米一定排在前列。秋吃小米好处多中医认为，小米味甘、咸，性平，微寒，有健脾和胃、补肾气、清虚热、利小便的功效，是治疗脾胃虚 ...

秋冬把它端上桌，缓解头晕助安眠，跟肉搭配味更佳！

美食 2024-11-05 07:21 福建

天麻是很多朋友都熟悉的一味中药材。煲汤或者炖鸡时，加上一点天麻，不但能调味，还能改善中老年人常见的眩晕头痛、神经衰弱、健忘等问题。补益上药，天麻第一天麻同时具有药用、保健和 ...

秋冬吃这宝，疾病哪里找，稳三高护心脏，大量上市别错过~

美食 2024-11-05 07:21 福建

霜降一过就是立冬，在这秋冬时节，天气越来越冷，进入冬补时间，不少人消化变差了、血脂也变高了，说到底，就是吃太多了。这时候来点解腻消食，还能稳定血脂的食物就很合适了。您别说， ...

桑叶+黑芝麻，能让老人从头到脚都通补

美食 2024-11-05 07:21 福建

不知不觉中中国等国都已迈入高龄化时代，“银色浪潮”给每个家庭乃至整个社会，都带来严峻考验。高血压、糖尿病、中风、老年痴呆症等银发族常见疾病，已不再是抽象的专业名词，而成了我 ...

“甘油三酯大户”被揪出，伤心损肝堵血管，劝您能少吃就少吃

美食 2024-11-05 07:21 福建

甘油三酯是一个专业名词，很多人不理解，其实它还可以叫做——脂肪，如果还觉得不容易懂，我再告诉你它的俗名——油！01什么是甘油三酯? ...

脾虚原来这么可怕！虚不虚看嘴就知道！

美食 2024-11-05 07:21 福建

我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气， ...

山楂配一宝，疏通血管、延缓衰老

美食 2024-11-04 07:16 新加坡

很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭，吃几片山楂，还能帮助促进食欲。同时，山 ...

“排名第一”的便宜好东西，帮助提高身体免疫力，现在吃正合适！

美食 2024-11-04 07:16 新加坡

免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物 ...

很多疾病或都因缺它？40岁后要常吃，帮助血管年轻、头脑有活力~

美食 2024-11-04 07:16 新加坡

中风、老年痴呆、癌症、糖尿病、失眠等很多疾病都是因为缺它，但几乎没几个人知道它的重要性，它就是——叶酸！叶酸是什么？为什么这么说呢？首先，我们来了解一下叶酸是什么？叶酸是一 ...

它是水果中的人参，冬天吃它胜吃母鸡！3种吃法最养生，现在知道还不晚

美食 2024-11-03 07:20 福建

今天给大家分享一味中药，每当我外婆头晕时，常常会用它来煲汤。它既是一种常见水果，并且也是一味中药，用来养生历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名；它全身是宝，其果肉可 ...

秋冬吃猪肉，不如多吃这个才腰腿有劲，好吃又不贵

美食 2024-11-03 07:20 福建

现在的生活条件好了，家家户户也不缺大鱼大肉吃，但对于中老年朋友来说，日常生活中，油腻的，难消化的，还是少吃为好，尤其现在是需要解腻润燥的秋冬。 ...

一个补阳气的方子，三味中药，可回阳救逆，让你浑身元气满满！

美食 2024-11-03 07:20 福建

如果你总是觉得自己很怕冷，平时穿衣也比别人穿得厚，就算是到了炎热的夏天，也不敢吹空调，一吹风就感觉风总往自己的骨头缝里钻，出现这些问题，那你就要注意了，可能是你的身体阳气过 ...