WXRedian | 老杨说食养

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

文摘 2024-11-21 15:01 山西

最近不少朋友私下问我：“美玲啊，我这眉毛怎么越长越旺，尤其是过了50岁，眉毛跟那春笋似的，噌噌往外冒，这是啥讲究？”嘿，你还别说，这里面还真有点门道，咱们今儿个就来掰扯掰扯 ...

经常“放屁”是肝不好？提醒：放屁多，多半与这5种疾病有关！

文摘 2024-11-21 15:01 山西

说起放屁，是个让人尴尬的话题。有的人的屁，悄无声息，却很臭；有的人的屁，响得跟打雷似的，却也没什么味道。还有的人呢，一连好几天“噗噗噗”个不停，有的人却像得了“不放屁神功” ...

老人味的“祸首”被揪出，提醒：55岁后要少碰，老了或也没味

文摘 2024-11-20 15:39 山西

随着年岁的增长，许多老年人会发现自己身上似乎多了一种难以言喻的味道，被形象地称为“老人味”。01这“老人味”是从哪儿来的呢？研究表明，最核心的来源是随着年龄增长而发生的生理 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始出问题了！别以为只是不舒服

文摘 2024-11-19 15:00 山西

肺上的问题，可真是让人头疼，尤其是在秋冬换季的时候，病毒猖獗，一不小心就中了招。其实啊，咱们的肺就像是一台精密的过滤器，负责把吸入的空气中的氧气输送到全身各个角落，同时帮助 ...

苹果不能随便吃？什么时间吃最好？提醒：这3类人最好少吃

文摘 2024-11-18 16:06 山西

“一天一苹果，医生远离我。”这句流传已久的俗语，让苹果成为了许多人心中的“健康果”。然而，你知道吗？苹果虽好，却不能随便吃。吃苹果的时间、方式，甚至某些人的体质，都可能影响 ...

经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处！

文摘 2024-11-18 16:06 山西

山楂是咱们经常见的小果子，咬上一口，那滋味，真是口舌生津，开胃极了！山楂可不仅仅是个解馋的零食，它可是中医眼中的宝贝，有着不少药用价值呢。特别是那晒干后的山楂干，泡水喝，更 ...

冬天少吃鸡肉，多吃它，能收藏好一身阳气，养好肾脏！

文摘 2024-11-17 15:01 山西

这阵子天气转凉，流感又开始闹腾起来了。我每天上下班坐公交，总能听到此起彼伏的咳嗽声，我们办公室也有好几个同事因为发烧请了假。其实啊，秋冬季节之所以容易感冒咳嗽，主要是因为天 ...

葡萄干和它一起泡，胜过虫草！每天一勺，抗衰老护心脏！

文摘 2024-11-16 15:01 山西

很多朋友平时都有吃零食的习惯，但其实呢，很多零食对于咱们的身体健康是会有一定隐藏风险的，所以对于零食的选择，美玲建议大家要以食疗为主，选择对身体健康有利的食物。比如美玲推荐 ...

超过60岁的老人，宁可躺床上睡觉，也别在4个时候早起

文摘 2024-11-16 15:01 山西

早睡早起是一种良好的生活习惯，它有助于维持身体的生物钟稳定，促进健康。从中医的角度来看，早睡可以帮助身体更好地进行自我修复和调节，而早起则可以让人们更好地顺应自然界阴阳变化 ...

这个水果要常买，一个=5味药！活血润燥，可惜知道的人很少！

文摘 2024-11-15 15:00 山西

如今，正是橘橙上市的季节，在干燥的秋冬天气很多人都喜欢吃酸酸甜甜的橘子。而且橘子的食用、药用、实用价值都很高，但你知道吗，一个橘子相当于5味药！橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“ ...

长期喝黄芪水，人为什么会变瘦？提醒：黄芪水的副作用，要重视！

文摘 2024-11-14 15:01 山西

说到黄芪，那可是中医界的“老熟人”了，自古就有“补药之长”的美誉。黄芪，性味甘、微温，归脾、肺经，就像咱们身体里的“小太阳”，能补气固表、利尿消肿、托毒排脓、生肌敛疮，简直 ...

比枸杞对肝脏还要好，时常用它泡水喝，肝火小了睡得香，小病难来找！

文摘 2024-11-13 15:58 山西

现在人们的工作和生活压力都很大，经常性的熬夜和应酬，长此以往，会给我们的身体带来很大的伤害，因此养生不再只是老年人要关注的话题，年轻人现在也十分注重养生，许多年轻人都会调侃 ...

维C是苹果的20倍，立冬后使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

文摘 2024-11-12 15:01 山西

最近我发现周围咳嗽的人真不少，有的朋友还觉得咳嗽是小病，不当回事儿，结果一不留神就严重了，晚上咳得睡不好觉，那真是难受得很！入冬后天气干燥，空气中的水分减少，再加上室内外温 ...

天冷了，最该吃的不是白菜，而是它，1块一斤，健脾养胃，润肠排毒！别错过

文摘 2024-11-11 15:35 山西

这天气啊，一转眼就冷了下来，仿佛夏天的热还历历在目，秋冬天的风已经在提醒我们注意保暖了！不过，说到保暖，光是添衣服还不够，咱们得从里到外暖起来才行。今天，美玲就跟大伙聊聊， ...

食物里的“四大名补”，补肾、补肝、养胃、健脾的都有!

文摘 2024-11-11 15:35 山西

事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。1、 ...

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏都好了，50岁后要多吃~

文摘 2024-11-10 15:01 山西

随着年龄的增长，人体的代谢能力会逐渐地减弱。很多老年朋友也很焦虑，就开始吃各种的保健品。但是，我想告诉大家，保健品可不是万能的，咱们保持健康的饮食才更重要。咱们生活中有一种 ...

苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，把身体养出活力！

文摘 2024-11-10 15:01 山西

苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠充足，肝脏也更健康！苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹 ...

冬天要多吃，叶酸是苹果N倍！全身是宝，配糯米一起煮，特滋补、特养人！

文摘 2024-11-09 15:01 山西

冬天一到，寒风凛冽，大家是不是都躲在家里，不愿意出门呢？可别看这冬天气候寒冷，其实正是我们养生的好时机哦！中医常说：“冬藏春发”，冬天正是我们调理身体、储备能量的大好时光。 ...

很养肝的一种蔬菜，1块5一斤，对眼睛也特别好，现在开始吃起来

文摘 2024-11-09 15:01 山西

随着年龄的增长，咱们的眼部肌肉和晶状体会逐渐发生变化，导致近处看东西模糊，确实给日常生活带来了不少麻烦。但别担心，老郭有办法来应对和缓解这个问题。今天给大家推荐一个蔬菜，它 ...

“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃2次，活血又补血，清肝火还抗衰老

文摘 2024-11-08 15:44 山西

由于大家平时的一些不太好的生活习惯，或者因为上了年纪，不论是年轻人还是咱们的中老年朋友，都容易遇到贫血、气血不足的小困扰。脸色苍白、头晕乏力、手脚冰凉，这些都是身体在悄悄告 ...